planet-swap.com

Терминът преддиабет напоследък е в центъра на вниманието в света на здравето. Преддиабетът е състояние, при което човек има нива на кръвната захар над нормалното, но не е обявен за диабет, тъй като все още е под предписания праг на диабет.

Защо преддиабетът е състояние, за което трябва да внимавате? Преддиабетът е склонен да остане незабелязан, тъй като обикновено е асимптоматичен. Въпреки че развитието на диабет по -късно в живота трябва да премине през този етап. Преддиабетът до диабет може да продължи в рамките на 5-10 години.

Мина много време, нали, банди? Например, А е диагностициран с диабет на 30 -годишна възраст. Това означава, че той е развил преддиабет, когато е бил на 20 или 25 години. Знаете ли, че Здравата банда в рамките на 5-10 години, ако преддиабетът бъде открит и лекуван по подходящ начин, човек А може да избегне диабета.

Прочетете също: Симптомите на диабета могат да бъдат известни 20 години преди да бъдат диагностицирани!

Разпознайте рисковите фактори на преддиабет

Изследванията показват, че преддиабетът може да бъде излекуван, ако бъде открит рано, така че в бъдеще да не бъде засегнат от диабет. Може да се каже, ако състоянието на преддиабет функционира като a аларма за някой да започне да се грижи и да действа по подходящ начин.

Човек в преддиабетния стадий започва да развива състояние, наречено инсулинова резистентност. Инсулинът е хормон, който помага за метаболизирането на захарта в нашето тяло. При тези с инсулинова резистентност има нарушение в реакцията на организма към инсулин, така че клетките на тялото не могат да използват правилно кръвната захар. В резултат на това има натрупване на захар в кръвта, което прави нивата на захарта по -високи от нормалните граници.

Подобно на диабета, има рискови фактори, които играят роля при появата на преддиабет, а именно:

• Мъж и жена над 45 години
• Възраст под 45 години, с наднормено тегло, с 1 (един) или повече рискови фактори като :

1. Фамилна анамнеза за диабет (особено 1 степен и по -висока)
2. Нисък HDL холестерол (по -малко от 35 mg/dL) и високи триглицериди (повече от 250 mg/dL)
3. Хипертония (кръвно налягане над 140/90 mm Hg или в момента на антихипертензивни лекарства)
4. Анамнеза за диабет по време на бременност или бебе с тегло над 4 кг при раждането
5. жена с Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
6. Без физическа активност/спорт
7. Определени етноси, а именно Африканска Америка, Азия Америка, Американски индианец, латиноамерикански

Прочетете също: Инсулинова резистентност, началото на захарен диабет тип 2

Разпознайте физическите признаци на преддиабет

Въпреки че преддиабетът често не се осъзнава от страдащия, има физически признаци, които могат да бъдат маркер за преддиабет. Как мога да открия това преддиабетно състояние? Здравите банди могат да станат лекари за себе си, като разпознават признаците на преддиабет, а именно:

• Acanthosis nigricans, е потъмняване на кожата в гънките и бръчките по тялото. Най -очевидната област може да се види на задната част на шията. Ако има черна линия, това показва, че инсулинът не работи правилно.

Ако го имате, незабавно се тествайте за преддиабет. Тестовете за преддиабет трябва да се правят дори и безсимптомно. Има няколко вида преддиабетни тестове, които могат да бъдат направени, а именно:

• Скринингът трябва да се извършва при възрастни, дори ако няма симптоми (асимптоматично).
• Възрастта над 45 години трябва да се тества редовно
• Необходим е скрининг, особено при "безсимптомни" възрастни с индекс на телесна маса 25 kg/m2 (наднормено тегло) или които имат 1 или повече рискови фактори и при юноши, които наднормено тегло с 2 (два) или повече рискови фактора
• Ако резултатите са нормални, повторете теста отново поне на всеки 3 (три) години

Какво се проверява при тест за преддиабет? Тестовете за преддиабет включват кръвна захар на гладно, кръвна захар 2 часа след хранене след даване на 75 g глюкоза (наричана още Орален тест за толерантност към глюкоза) и HbA1C.

Казва се, че човек е преддиабет, ако резултатите от теста показват:

• Кръвна захар на гладно 100 - 125 mg/dL
• OGTT тест 140 - 199 mg/dl
• HbA1c 5,7% - 6,4%

Здрава банда, не е ли трудно да се открие преддиабет? Можете да се консултирате с лекар за лабораторни изследвания, особено за тези от вас, които имат рискови фактори за развитие на диабет. Хайде, предотвратете диабета, като разпознаете физическите признаци на преддиабет!

Прочетете също: Ранни признаци на диабет се наблюдават от 8 -годишна възраст

Справка

1. Американска асоциация по диабет. Грижи за диабет. 2019. Т. 42 (1). стр. S13-S28.

2. П Пандаракалам. Acanthosis Nigricans в преддиабетни състояния. Британски вестник на лекарите. 2018. Т. 11 (1)
3. Преддиабет. //www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes#1