planet-swap.com

Пациентите с хепатит винаги трябва да приемат здравословен начин на живот, за да минимизират увреждането на черния дроб. Освен това тази болест няма лек. Започнете да защитавате здравето на черния дроб, като обръщате внимание на хранителните вещества, които влизат в него. Какви са приемите, които могат и не трябва да се консумират от хора с хепатит? Ето обяснението!

Прочетете също: Хепатит А е заразна чернодробна инфекция, винаги бъдете нащрек Да!

Храни, които трябва да се избягват при пациенти с хепатит

Алкохол

Ако това не е необходимо да се обяснява допълнително. Всеки вече знае, че алкохолът не е много полезен за здравето на черния дроб, защото е твърде трудно смилаем. Следователно хората с хепатит трябва да спрат напълно да пият алкохол.

Пшеница и глутен

Глутенът може да причини възпаление, тъй като е трудно смилаем. Междувременно пшеницата, използвана за производството на пшеница, е генетично модифицирана, за да я направи устойчива на пестициди. Това затруднява храносмилането на храната и може да предизвика възпаление. Така че, опитайте прием на глутен или пшеница, за да поддържате черния дроб здрав.

Чешмяна вода/Чешмяна вода

Тази чешмяна вода съдържа много негативни неща, включително тежки метали, хлор, флуорид и неорганични химикали, които черният дроб не може да преработи. Всъщност водата, използвана за ежедневно къпане, също съдържа токсини, които могат да се абсорбират от кожата и да се вдишват през белите дробове. Така че, пийте чиста вода от запечатана бутилка.

Вредна храна

Кой не обича нездравословна храна? Въпреки това, въпреки че са вкусни, тялото ви не получава здравословни хранителни вещества от тези храни. Всъщност повечето нездравословни храни съдържат съставки, които трябва да избягваме, включително мазнини, захар, химикали и добавки. Разбира се, тези храни могат да увредят сърцето ви още повече.

Хидрогенирано масло

Маслата с етикет хидрогенирани, включително маргарин и масло, също са продукти, които черният дроб трудно усвоява. Като алтернатива използвайте зехтин или ленено масло.

Млечни продукти

Млечните продукти са много трудни за смилане. Освен това хората с чернодробно заболяване са по -податливи на бактериални инфекции на тънките черва, отколкото тези със здрав черен дроб. Пациентите с хепатит също имат риск от развитие на симптоми на непоносимост към лактоза.

Плодов сок

Плодовите сокове съдържат висока концентрация на захар. Захарта не е полезна за увреден черен дроб, пречи на храносмилателния процес и подпомага развитието на вирусен хепатит. Лекарите казват, че страдащите от хепатит могат да консумират захар, но в ограничени количества.

Изкуствени подсладители

Изкуствените подсладители също са много трудни за усвояване от черния дроб, като по този начин увеличават тежестта на вече увреден черен дроб. Лекарите казват, че естествената захар е по -безопасна от изкуствените подсладители за хора с хепатит.

Прочетете също: Значението на ваксинацията срещу хепатит В за бъдещето на вашето малко дете

Съвети за здравословно хранене при пациенти с хепатит

Промяната на вашата диета може да бъде трудна. Поддържането на приема също може да подобри здравето ви. Ако страдате от хепатит, изберете храни, които са по -безопасни от другите варианти. Например, ако искате да хапнете нещо сладко, изберете плодове вместо сладолед. Вместо да пиете алкохол, по -добре пийте вода или билков чай. Като съвети, ето няколко храни, които могат да се консумират от страдащите от хепатит:

• Ядки
• Зеленчуци, като броколи и зеле. Ограничете обаче консумацията на картофи
• Морски водорасли
• Зеленчуков сок
• Плодове като ябълки, авокадо и лимони. Консумацията на плодове обаче трябва да бъде ограничена, например 2-3 броя на ден.
• Билки и подправки
• Чесън и лук
• Билков чай

Както бе споменато по -горе, хората с хепатит всъщност могат да ядат много храна. Можете да проявите креативност в преработката на горните съставки в вкусни храни като супа. За времето за ядене има редица съвети, така че приемът на храна, която влиза в черния дроб на хората с хепатит, да бъде по -редовен. Това също може да улесни функцията на черния дроб да усвоява тези храни. Ето съветите!

• Яжте леки храни 4 пъти на ден. Никога не яжте прекалено тежка храна.
• Не яжте 5 часа преди лягане.
• Консумацията на дестилирана вода като основна напитка
• Яжте бавно и не бързайте. Лекарите също препоръчват на хората с хепатит да дъвчат храната, докато тя приключи и напълно се смачка, преди да погълнат.
• За да добавите вкус към храната, можете да добавите сол. Уверете се обаче, че нямате високо кръвно налягане и тялото ви няма проблеми със задържането на течности.
• Ако изведнъж се почувствате уморени, това най -вероятно е знак, че ядете неправилна храна или ядете твърде много. Ако това се случи, опитайте се да легнете за известно време.

Прочетете също: Хайде, запознайте се с хепатита!

За хората с хепатит приемът на здравословна храна е много важен. Ако ви е трудно да промените диетата си, опитайте бавно, но сигурно. Минимизирането и предотвратяването на увреждането на черния дроб обаче е много важно за бъдещето на страдащите от хепатит. Освен това здравословното хранене също може да намали симптомите на хепатит, което улеснява движението ви.