Катук листа за рационализиране на кърмата - GueSehat.com

Листата на катук са добре известни като меню за улесняване на кърмата. Като кърмеща майка определено се нуждаете от адекватен прием на плодове, ядки и зеленчуци. Следователно листата на катук също са зеленчуци, които могат да улеснят производството на кърма. Какво представлява листът katuk?

Катук напуска с един поглед

Листата на катук имат латинско име Sauropus androgynus. Това растение е част от семейството Euphorbiaceae. Отглеждан във влажни условия, високи температури и роден в Югоизточна Азия, катук се използва широко в традиционната медицина.

Листата на катук са известни и с други имена в страни, различни от Индонезия, например звездно цариградско грозде на английски, сладък храст, фак ваан баан в Тайланд, сладки нокти в Малайзия, строителство във Филипините, до dom nghob в Камбоджа.

В Малайзия, освен че улесняват кърмата, листата на катук се използват за облекчаване на треската, лечение на нарушения на пикочния мехур и дори се включват в ежедневното меню. Менюто може да бъде салата, част от къри или пържено. Зеленчуците от листата на катук са известни също като многозелени зеленчуци или всички зелени зеленчуци.

В Индонезия листата катук също могат да бъдат меню за здравословна храна. Има пържене, зеленчукова супа, сок от листа катук. Дори според сайта Папратите, Листата Katuk също могат да бъдат преработени в естествено зелено багрило. Разбира се, тези багрила са и екологично чисти.

Това меню е така наречено поради превъзходното си хранително и витаминно съдържание в сравнение с други зеленчуци. На около 100 грама пресни листа катук има около 7,4 грама протеин. Листата от спанак имат само около 2 грама протеин в същата доза, докато листата от мента имат само 4,8 грама протеин, а зелевите листа 1,8 грама протеин.

За съдържание на витамини листата на катук съдържат витамини А, В, С и К, провитамин А (бета-каротин), манган, калций, фосфор, желязо и фибри. Листата на катук също могат да функционират като антиоксиданти. Така че зелените листа на катук също са богати на хлорофил, който може да почисти останалите отпадъци в човешкото тяло.

Характеристики на растенията Катук

Какви са растенията катук? Оформена като храст, това растение се извисява до 500 см. Клоните са меки и цилиндрични или леко наклонени. Листата са овални с форма на копие с размери около 2 до 7,5 cm.

Цветовете имат форма на диск, частично или напълно. Плодът е почти кръгъл и леко белезникав на цвят. Въпреки че е добре известен като местно растение, типично за Югоизточна Азия, катук се среща широко и в Южна Азия, като Бангладеш и Индия. Катук може да се намери и в Китай, като Гуандун, Гуанси, Хайнан и Юнан.

Ефективността на листата Katuk в рационализирането на кърмата

Според данни от Националната медицинска библиотека на САЩ към Националния институт по здравеопазване е проведен експеримент върху домашни мишки в лабораторията. Въз основа на дозата екстракт от листа на katuk, плъховете, които са получили повече дози, са имали по -плавен кръвен поток от тези, които не са го направили.

Според E-Journal of Health Research and Development Media от индонезийското министерство на здравеопазването през 2004 г. екстрактът от листа katuk може да увеличи производството на кърма до 50,7% повече от плацебо. За съжаление, това също не влияе непременно върху качеството на кърмата. Като храна листата на катук са най -добре сварени. Въпреки това, за да не се загуби хранителното съдържание, не трябва да отнема твърде много време, когато варите листата на катук. (НАС)

Източник

База данни за полезни тропически растения: Sauropus androgynus

НАС. Национална медицинска библиотека: Sauropus androgynus (L.) Merr. Индуциран облитериращ бронхиолит: от ботанически изследвания до токсикология

Kompas.com: Доказано, лист Katuk увеличава производството на мляко при кърмещи майки