Ползите от кокосовото мляко за здравето на косата | аз съм здрав

Почти всяко ястие в Югоизточна Азия използва кокосово мляко като основна съставка, за да направи храната по -вкусна. Не само заради вкуса си, кокосовото мляко се използва в готвенето поради различните хранителни вещества, които съдържа, като витамини С, Е, В1, В3, В3 и В6, както и желязо, селен, натрий, калций, магнезий и фосфор. Знаете ли обаче, че кокосовото мляко е полезно и за косата и кожата?

Със своята текстура кремообразен и естествена сладост, индийското общество разглежда кокосовото мляко като течност -чудо, защото може да предпази организма от инфекция. „Кокосовото мляко не е мляко, а течност, която естествено се намира в зрелия кокос, който се съхранява в кокосовата плът. Когато разделяте кокос, течността, която излиза, е кокосова вода. Ако обаче кокосовото месо се смеси и филтрира, резултатът е кокосово мляко “, каза д -р. Рахул Нагар, дерматолог в Макс Болници.

Прочетете също: Често носенето на шапки може да причини плешивост?

Ползите от кокосовото мляко за здравето на косата и кожата

Ако се използва редовно, кокосовото мляко може да направи кожата на лицето ви блестяща, знаете, банди! Да, кокосовото мляко може да лекува няколко състояния на кожата на лицето. В допълнение, кокосовото мляко също е полезно за здравето на косата, знаете!

1. Преодолейте сухата и увредена коса

„Поради овлажняващите си свойства кокосовото мляко може да се използва като тоник за суха, сърбяща и раздразнена кокосова кожа“, каза Рахул. Когато се използва редовно върху суха и увредена коса, кокосовото мляко може да върне блясъка на косата.

В допълнение, кокосовото мляко може да лекува сърбеж и пърхот по скалпа. Поставете домашното кокосово мляко, неподсладено, в хладилника за една нощ, за да стегне малко. На сутринта нанесете кокосово мляко от корените до краищата на косата и го оставете за 20 до 30 минути, докато се покрива с гореща кърпа. След това измийте косата си с шампоан както обикновено. Правете това лечение веднъж или два пъти седмично. В рамките на 1 месец ще започнете да виждате промените.

2. Ускорете растежа на косата

Кокосовото мляко съдържа всички основни хранителни вещества, необходими за здрава коса, подобрява космените фоликули, а също и растежа на косата. Нанесете кокосово мляко върху косата и масажирайте нежно за 3 до 5 минути. Оставете го за 20 минути и след това измийте косата си с шампоан, както обикновено.

3. Направете косата по -мека и по -гъста

Кокосовото мляко действа като естествен балсам, който ще направи косата по -мека, по -гъста и по -дълга. Нанесете кокосово мляко като балсам без изплакване, за да придадете обем на косата.

Прочетете също: Безопасни решения за преодоляване на косопада по време на бременност и кърмене

4. Предотвратява появата на акне

Ако кожата ви има проблеми и акне, използвайте кокосовото мляко като почистващо средство за лице заради неговите антибактериални свойства. "Мазнините, съдържащи се в кокосовото мляко, не запушват порите по лицето, като по този начин предотвратяват появата на акне", каза Рахул.

5. Скраб за лице

„Кокосовото мляко може да се използва като скраб за лице за нежно ексфолиране на мъртва кожа. Всичко, което трябва да направите, е да накиснете овесена каша в кокосово мляко за 10 минути, след което поставете върху лицето като маска. Оставете го за 20 до 30 минути и след това го изплакнете, като внимателно търкате лицето си. За най -добри резултати правете този метод два пъти седмично ", обясни Рахул.

6. Предотвратява преждевременното стареене

Богато на витамин С, кокосовото мляко може да помогне за поддържане на еластичността и гъвкавостта на кожата, предотвратявайки бръчки, отпусната кожа и старчески петна. Номерът, накиснете 7 зърна бадеми без кожа. На сутринта бадемите пюрирайте в блендер.

Добавете 6 капки кокосово мляко, разбъркайте добре и нанесете като маска върху лицето. Оставете го за 15 минути, преди да го изплакнете със студена вода. За да подобрите здравето на кожата и значително да намалите признаците на стареене, можете да правите това 2 до 3 пъти седмично.

7. Овлажняване на кожата

Нанесете кокосово мляко върху кожата и го оставете за 20 до 30 минути, за да третирате сухата кожа. Освен това можете да използвате кокосово мляко, за да се накиснете за по -мека и сияйна кожа. Трикът, поставете 1 чаша розови листенца, чаша розова вода и 1 чаша кокосово мляко в топла вода във вана. След това накиснете за 15 минути, за да възстановите влагата в сухата кожа. Като алтернатива можете да смесите 2 чаши кокосово мляко с чаша овесена каша и 1 супена лъжица мед. Разбъркайте, докато се смесят добре и нанесете върху кожата.

Прочетете също: Искате естествено бяло лице, направете грижа за кожата с оризова вода в корейски стил

Стъпка по стъпка Направете кокосово мляко у дома

Отнема само 10 минути, за да направите кокосово мляко у дома. Процесът също е много лесен. Нуждаете се само от:

  • 4 чаши вода
  • 2 чаши неподсладен настърган кокос.

Как да го направите:

  • Загрейте водата. Но внимавайте да не заври.
  • Пюрирайте кокоса в блендер.
  • Добавете пасирания кокос в горещата вода. Разбъркайте добре за няколко минути, докато сместа стане гъста и кремообразна.
  • Прецедете сместа от кокос и вода, за да получите кокосово мляко. Ако е необходимо, можете да изстискате кокосовото мляко на прах, за да получите останалото кокосово мляко. Филтрираната течност е кокосово мляко. Можете да го изпиете веднага или да го съхранявате в хладилника, за да го използвате като част от рутинна процедура за тяло и лице.
БПрочетете също: Безопасна ли е кокосовата захар при диабет?
М

Справка:

Swirlster. Кокосово мляко: Неговите изключителни ползи, свойства и домашни средства за здравословна коса и кожа

NDTV Храна. 10 невероятни ползи от кокосово мляко за косата, лицето и кожата

Stylecraze. 16 значителни ползи от кокосовото мляко за кожата, косата и здравето