planet-swap.com

По време на бременността има много физически и психологически промени. Тези промени понякога предизвикват много оплаквания и притеснения. Едно от оплакванията, които често възникват при бременни жени в последния триместър, е стегнат корем.

Стомахът, който се чувства стегнат или стегнат, може да ви обърка, дали са само спазми или контракции? Стегнат корем всъщност е често срещано оплакване, изпитвано от бременни жени. Това състояние обаче обикновено ще ви притеснява, особено ако това е първата ви бременност. Обикновено това състояние се проявява на 37-38 гестационна седмица.

Прочетете също: Развитие на плода всеки семестър

Причини за стомаха се чувства стегнат по време на бременност

В млада гестационна възраст обикновено стегнат стомах се причинява от увеличаването на матката, което изтласква коремните мускули. Докато във възрастта на бременността, която наближава времето на раждане, тя може да бъде причинена от няколко неща, а именно:

- Умора. Дейностите, които са твърде тежки за бременни жени, могат да накарат съдържанието да се понижи и стомаха да се чувства стегнат. Така че намалете активността и си починете много. Това обаче не означава, че не правите нищо, нали.

- Движение на плода в стомаха. Движението на бебета, които са твърде активни, често кара стомаха да се чувства стегнат. Въпреки това, не се притеснявайте, майки, активен плод означава, че е в добро състояние.

- Инфекция на пикочните пътища. В резултат на тази инфекция долната част на корема ще се чувства неудобно, схващащо и болезнено. Обикновено симптомите на инфекция на пикочните пътища са последвани от усещане за парене при уриниране, мътна урина и други.

- Съществуване Излишък на газове или газове. Подуването на стомаха или пълненето с газ може да ви накара да се чувствате неудобно. Метеоризмът може да бъде причинен от консумацията на определени храни или поради хормона прогестерон. Прогестеронът ще се увеличи по време на бременност и ще направи храната бавно.

- Свиване. Най -честата причина за стегнат корем по време на бременност са контракциите. Това също е нещо, на което трябва да внимавате, защото контракциите трябва да възникнат, когато преживявате раждане. Фалшиви контракции или Бракстън Хикс могат да се появят през третия триместър. Ако контракциите стават все по -чести и са придружени от кървене и околоплодна течност, шансовете за раждане са много близки.

- Уголемяване на матката която продължава да изтласква коремните мускули. Коремното пространство ще се стесни, защото плодните органи ще продължат да растат.

Прочетете също: Лекарства, използвани при индукция на труда

Съвети за преодоляване на стегнат стомах

За да се преодолее стегнат корем по време на бременност, лечението трябва да бъде в съответствие с причината. Ако стомахът ви е стегнат, опитайте следните съвети.

1. Вземете си топъл душ. Топлата баня може да направи тялото, особено коремните мускули, по -отпуснато и удобно. Можете също така да добавите ароматерапия, за да я направите по -релаксираща.

2. Избягвайте тежки дейности. Доколкото е възможно, избягвайте тежки дейности, като вдигане на големи тежести, защото те могат да бъдат вредни за плода в утробата.

3. Промяна на позицията. Ако първоначално стоите, опитайте седнал или легнал и обратно. През нощта преодолейте стегнат корем, като изберете най -удобната поза за сън.

4. Пълна почивка. Повечето фалшиви контракции се появяват, когато сте уморени. Така че, спете достатъчно и си починете пълноценно.

5. Намажете стомаха с лосион или зехтин. Правете го внимателно и не притискайте стомаха си твърде силно, мами.

6. Уверете се, че тялото ви е хидратирано. Пийте много вода, за да не се дехидратира тялото.

7. Правете дълбоки дихателни упражнения. Майките могат да поискат да бъдат обучени от акушерка или да научат тази дихателна техника от клас упражнения за бременност. Дихателните упражнения са полезни за укрепване на коремните мускули и преодоляване на дихателните проблеми поради стегнат стомах.

Майките не трябва да се притесняват твърде много, защото стомахът се чувства стегнат по време на бременност, включително естествено. Въпреки това, никога не боли да се консултирате за това състояние с гинеколог или акушерка. Трябва да се свържете незабавно с медицински персонал, ако имате високорискова бременност или ако стомахът ви се стяга повече от 4 пъти за 1 час. (GS/САЩ)