planet-swap.com

Всеки трябва да има приятели. Приятелите ни осигуряват социална и емоционална подкрепа. Приятелите също ни пречат да се чувстваме самотни и ни правят по -щастливи. Доказано е, че наличието на приятели намалява риска от психични и физически заболявания.

Не всички приятели обаче могат да имат положително въздействие върху нас. В живота има и приятели, които действително имат отрицателно въздействие върху нас. Здравата банда трябва да знае характеристиките на приятелите токсичен така.

Приятелство токсичен могат да приемат различни форми. Всички те обаче имат еднакво отрицателно въздействие върху психичното здраве на здравата банда. Какви са характеристиките на токсичния приятел? Разберете по -долу, да!

Прочетете също: 5 спорта, които са подходящи за правене, когато сте ядосани, незабавно облекчете емоциите

Приятели герои Токсичен За какво да внимавате

Всеки има добри и лоши дни. Когато имат лош ден, на повечето хора им е трудно да бъдат мили и да останат позитивни, включително и най -близките.

Тогава, как да различим истински приятел токсичен и някой просто има лош ден? Ето характеристиките на токсичен приятел:

1. Винаги ви кара да се чувствате негативни

В приятелството може би често си разменяме шеги помежду си. Малко сатира или положителни подигравки не са нещо такова токсичен, особено ако това също ви кара да се смеете. Въпреки това, когато вашият приятел винаги ви потиска и ви кара да се чувствате тъжни, било то под формата на действия или думи, това означава, че връзката ви с него не е здрава.

2. Разпространете поверителността си на други

Казвате на приятел какво чувствате към нещо. На следващия ден всички приятели около вас знаят за това. Вероятно всеки е направил това случайно.

Характеристиките на приятелите обаче токсичен са тези, които наистина обичат да споделят вашата поверителност и тайни с други хора, дори когато сте им казали да не казвате на никой друг.

Прочетете също: Избягвайте тези 5 нездравословни механизма за справяне, за да намалите стреса!

3. Извинете се без искреност

Когато поставяте под въпрос негативното му поведение, вашият приятел го приема за даденост и се извинява, без да е искрен. Това включва и приятелски черти токсичен. Те не искат да се опитват да видят нещата от вашата гледна точка.

Те просто казват: „Съжалявам, ако се чувстваш така“, или „Съжалявам, ако те нараняваш, но просто се шегувам“. Тези изречения показват, че всъщност не се чувстват виновни и не се извиняват искрено.

4. Нервни сте и неспокойни, когато сте с него

Непредсказуемите хора не е задължително да имат токсично поведение. Ако обаче реакцията му на нещо може да ви навреди или да съдържа елементи на насилие, това са характеристиките на приятел токсичен.

Например, те могат да се ядосат за нещо тривиално, например ако сте забравили да изключите телевизора, а след това се държат така, сякаш не са имали негативно поведение наскоро.

5. Сравняване на вас с другите

Имате ли приятел, който обича да ви сравнява с други приятели? Например, той казва, че вашият апартамент е по -малък от този на А, затова предпочита да играе с А. Всеки е различен и има своя уникалност. Добрите приятели ще разберат това. Те няма да ви сравнят с другите.

6. Интересува се само от себе си

Имате ли приятел, който винаги ви се обажда, когато има нужда от вас, но е трудно да се намери, когато имате нужда от помощ? Това също е знак за токсичен приятел. Друг пример е, ако той може да говори дълго за проблемите, които изпитва, тогава той ще попита за вашето състояние. Няколко минути по -късно обаче той се върна да говори за себе си. (Ъ -ъ)

Прочетете също: Често неразбрани, ето 8 истински интровертни личности!

Източник:

Healthline. В токсично приятелство? Ето какво да търсите (и как да се справите). Май 2020 г.

Berndt TJ. Качество на приятелството и социално развитие. 2002 г.