Увеличете количеството на околоплодната течност по време на бременност-GueSehat.com

Здравей, мамо. Днес искам да споделя малко за околоплодната течност по време на бременност. Случвало ли ви се е да имате липса на околоплодни води по време на преглед при гинеколог? Ако е така, искам да споделя малка история и как да увелича амниотичната течност, според моя опит и знанията, които получавам от нея сърфиране в интернет. Дано да е полезно за бременни жени, да!

При тази втора бременност съм относително мързелив да проверявам често съдържанието. Мислех си, че имах опит с бременност и раждане и преди. И така, мислех, че първата и втората бременност ще бъдат еднакви.

Оказа се, че втората ми бременност беше малко придирчива и тежка, защото бях твърде уморена, за да се грижа за първото си дете, което беше на 16 месеца, и в същото време да се грижа сама за къщата без помощта на бавачка и домакинство асистенти (АРТ). Доколкото консумирам по -малко прием на течности, като по този начин се влияе върху обема на околоплодната течност в матката.

Ако не знаете, ролята на околоплодната течност е много важна за развитието на плода. Тази течност обгражда и защитава плода, докато се развива в утробата. Функцията на амниотичната течност е:

  • Като възглавница, която предпазва бебето в случай на сблъсък.
  • Улеснява движението на бебето.
  • Подпомага развитието на органите на бебето, особено белите дробове.
  • Поддържайте стабилна телесна температура на плода.
  • Предотвратете инфекцията.
  • Позволява на плацентата да се движи свободно, като по този начин предотвратява обвиването на плацентата около бебето.

Разбира се, много е опасно, ако бременните изпитват недостиг на околоплодни води. Съществуват различни рискове, които могат да възникнат при намаляване на околоплодната течност. Започвайки от раждането на недоносени бебета, съществува риск от детска смърт, дори могат да се появят седалищни бебета. Ето защо, като бременна жена, е необходимо редовно да проверявате обема на околоплодната течност и да знаете как да увеличите околоплодната течност. По този начин бременните жени вече не трябва да се притесняват от липсата на околоплодна течност.

Причини за по -малко околоплодна течност

Защо, по дяволите, околоплодните води могат да бъдат по -малко? Причините могат да бъдат различни, майки. Има поне 5 причини, а именно:

1. Преждевременно разкъсване на мембраните

Това се случва, когато мембраните се скъсат преждевременно. Обикновено тези мембрани ще се спукат в или близо до края на третия триместър, когато бебето е напълно развито и готово за раждане. Ако не сте достатъчно бременни, но усещате отделяне като урина и не можете да го задържите, незабавно отидете в болницата.

2. Проблеми с плацентата

Излишно е да казвам, че плацентата играе важна роля за доставянето на хранителни вещества и кислород на плода. Когато има нарушение в притока на хранителни вещества и кислород от майката към плода през плацентата и пъпната връв, това засяга и обема на околоплодната течност в матката. Това разстройство се нарича маточно-плацентарно, което се причинява от няколко неща, като прееклампсия, хипертония, до отлепване на плацентата (отлепване на плацентата).

3. Аномалии при бебета

Трябва да знаете, околоплодната течност идва от течностите, които приемате, и от урината на плода. След това околоплодната течност циркулира чрез поглъщане и вдишване от плода и се екскретира под формата на урина. Ето защо, ако се установи, че плодът има физически аномалии, особено в бъбреците, той не е в състояние да произвежда достатъчно урина, което след това причинява по -малко околоплодна течност.

4. Късна бременност

Естествено, околоплодната течност ще намалее след 36 седмици и ще намалее след като гестационната възраст достигне 42 седмици. Ако не сте почувствали признаците на раждане, докато не сте бременна повече от 42 седмици, околоплодната течност бавно ще се абсорбира от тялото, така че количеството ще намалее.

5. Странични ефекти на лекарството

Някои лекарства, особено за лечение на хипертония, могат да причинят ниска околоплодна течност. Лекарства за хипертония от категория инхибитор на ангиотензин конвертиращия ензим (АСЕ инхибитори), както и обезболяващи от типа нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) например. Така че, уверете се, че винаги сте под наблюдението на акушер, когато приемате всякакъв вид лекарства.

Как да увеличите околоплодната течност

Ако заявите, че все още нямате околоплодна течност, тогава има няколко естествени метода, които могат да бъдат направени като начин за увеличаване на околоплодната течност. Ето стъпките, които можете да предприемете:

1. Консумирайте плодове, които съдържат много вода

Плодовете съдържат много витамини. Това е добър източник на хранителни вещества за здравето на майката и плода. Ако бременните жени ядат плодове и зеленчуци, разбира се, те ще имат достатъчно околоплодна течност в тялото си. Плодове, които могат да се консумират от бременни жени, например диня, гуава, пъпеш, ябълка и няколко други плодове, които съдържат много водно съдържание.

Не само, че това е начин за увеличаване на околоплодната течност, яденето на плодове с високо съдържание на вода също ви предпазва от риска от запек, дехидратация и помага да се задоволят нуждите от витамини и минерали, необходими за поддържане на здравословна бременност.

2. Питейна вода

Най -лесният начин за увеличаване на околоплодната течност е да пиете вода. Подходящо е бременните жени да консумират 8-10 чаши вода на ден. Смята се, че това може да увеличи околоплодната течност в тялото. По този начин бременните жени никога няма да се дехидратират. Може да се каже, че колкото повече количество вода се консумира автоматично, ще се увеличи и околоплодната течност.

Ако погледнете статията в Американската асоциация по бременност, случаите на липса на околоплодна течност са чести през третия семестър и около 8% от бременните жени са го преживели. Но не позволявайте на околоплодните води да намалят, когато бременността ви е по -малко от 36 седмици, защото това може да причини сериозни усложнения.

3. Правете леки упражнения

Всъщност леките упражнения също могат да бъдат един от начините за увеличаване на околоплодната течност. Най-малкото, бременните жени се нуждаят от около 35-45 минути всеки ден за упражнения. По този начин работата на плацентата ще бъде по -оптимална, придружена от притока на кръв около матката. Ако кръвообращението се увеличи, производството на течности също се увеличава автоматично. Има някои леки упражнения, които могат да се правят от бременни жени, като ходене или гимнастика.

4. Стойте далеч от билкови добавки

Името на билколечението наистина може да накара бременните жени да уринират прекомерно. Ако имате това, рискът от липса на течности ще бъде още по -голям. Ако има недостиг на околоплодни води по време на бременност, тогава трябва да стоите настрана от билкови добавки, които могат да накарат бременните жени често да ходят до тоалетна.

Това са важни съвети, които бременните жени трябва да прилагат като начин за увеличаване на околоплодната течност. Защото в края на краищата, ако амниотичната течност намалее, разбира се, това ще бъде много опасно за здравето на плода в утробата. Трябва да сте внимателни при проверката на количеството на околоплодната течност в матката, майки.

Източник:

Ръководства за MSD. Олигохидрамнион

Healthline. Как мога да увелича нивата на амниотичната си течност?