Очите често се потрепват по време на бременност - GueSehat.com

Потръпването на окото е състояние, когато окото започва да прави неконтролируеми движения, като например спазъм. Обикновено потрепването на очите се усеща както на горния, така и на долния клепач и е трудно да се контролира. Тогава какво ще стане, ако очите често потрепват по време на бременност? Това признак ли е за нещо?

Честото потрепване на очите по време на бременност е често срещано състояние при бременни жени. Въпреки това, потрепването на очите обикновено се случва, когато окото е изложено на светлина внезапно. Признаците на потрепване на очите са често мигане, очите се чувстват прекалено сухи и движението на мускулите около очите, без да го осъзнавате.

Очите често се потрепват по време на бременност, какво го причинява?

Има различни неща, които могат да причинят често потрепване на очите по време на бременност, особено през първия триместър. Ето някои причини за потрепване на очите по време на бременност, които трябва да знаете!

1. Сухи очи

Сухите очи са една от честите причини или причини за потрепване на очите по време на бременност. Сухите очи могат да бъдат причинени от много неща, като прекалено дълго гледане на компютърен екран или други електронни устройства, до небалансиран състав на сълзи.

За да сте сигурни, че очите ви няма да изсъхнат от дълго гледане на екрана, най-добре е да не гледате твърде дълго екрана и да правите кратки почивки за 10-15 минути. Ако обаче съставът на сълзите не е балансиран, можете да използвате капки за очи.

2. Дразнене и напрежение на очите

Очите, които се чувстват напрегнати, също често се наблюдават, когато се взирате твърде дълго в екрана на електронно устройство, без да правите почивка, и когато ходите на слънце, без да носите слънчеви очила. В допълнение, дразненето на очите, причинено от чужди предмети, също може да накара очите да потрепнат и да се наводнят.

Уверете се, че носите очила, които осигуряват специална защита срещу слънцето. Можете да поставите резенчета краставица върху очите си, за да ги направите по -спокойни и да придадете спокоен и хладен ефект. Ако предмет или нещо попадне в окото, изплакнете окото с топла вода.

3. Стрес

Една от най -честите причини за потрепване на очите е стресът. Стресът може да засегне нервната система, която по -късно ще предизвика потрепвания. Следователно, бременните жени не трябва да се стресират, за да предотвратят потрепване на очите.

Когато сте стресирани, опитайте се да правите други дейности, които ви правят щастливи, като например да слушате музика, да спите достатъчно и да правите медитация. Не само като правите тези дейности, можете да извършвате и други дейности за предотвратяване или справяне със стреса.

4. Скърцане на зъби по време на сън

Без да осъзнавате, може да сте скърцали със зъби или да правите движения като дъвчене по време на сън. Това причинява голям натиск върху мускулите на лицето, така че зоната около очите се движи сякаш се потрепват. Незабавно се консултирайте с лекар, ако изпитвате това състояние.

5. Чувство на умора или недоспиване

Липсата на достатъчно сън по време на бременност е често срещано състояние при бременни жени. Умората и липсата на сън могат да причинят не само потрепване на очите, но и други проблеми, като мигрена и намалени нива на концентрация. Постарайте се да спите достатъчно, за да предотвратите потрепване на очите.

6. Дефицит на витамини и минерали

Приемането на витамини и минерали е един от начините да предпазите тялото от болести, както и да осигурите хранителните вещества, от които се нуждае плода в утробата. Дисбалансът на магнезий, калий или калций може да доведе до потрепване на очите ви.

7. Консумация на кофеин

Има някои ползи от кофеина, които помагат на тялото да се отпусне. Този релаксант обаче понякога може да причини потрепване на очите, ако се приема в излишък. Затова заменете навика си да консумирате кофеин с питейна вода, за да останете добре хидратирани.

8. Прием на определени лекарства

Някои лекарства, приемани през устата, могат да имат определени ефекти, като потрепване на очите по време на ранна бременност. Това обикновено се дължи на това, че лекарството влияе върху работата на нервите. Затова се уверете, че лекарството, което приемате, е в съответствие с препоръките на лекаря.

Потръпването в окото обикновено ще отмине от само себе си. Ако обаче окото се свива често по време на бременност, продължава непрекъснато и е последвано от симптоми на треска, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение.

Намирането на лекар близо до вас е по -лесно, знаете, с функцията Doctor Directory в GueSehat.com. Нека опитаме функциите на майките сега! (TI/САЩ)

Източник:

The Washington Post. 2018 г. Потрепването на очите обикновено е безвредно, но ето какво можете да направите за тях .

Родителство за първи плач. 2019 г. Потръпване на очите по време на бременност .