planet-swap.com

Правилният хранителен прием по време на бременност не само ви поддържа здрави, но и осигурява хранене на плода. Майките трябва да бъдат внимателни при избора на храна, защото неправилната може да причини отравяне, знаете! Хайде, избягвайте хранителното отравяне по време на бременност по правилния начин!

Какво е отравяне с храна?

Хранителното отравяне не означава, че храната ви е била умишлено отровена. Хранителното отравяне има различно значение от заразената храна. Хранителното отравяне може да бъде причинено от бактерии, вируси или паразити. Симптомите на отравяне могат да бъдат подобни на симптомите на някои заболявания.

Основният проблем с хранителното отравяне е, че то може да причини усложнения за майката и нероденото бебе. Рискът обаче може да варира от човек на човек в зависимост от способността на имунната система на индивида да се бори с микроорганизми или други замърсители.

Вредните микроорганизми или химикали в храната могат да проникнат в плацентата и да повлияят на растящия плод. Това е така, защото неродените бебета са податливи на инфекции, тъй като имунната им система не е напълно развита.

Плодът или новороденото могат да изпитат здравословни проблеми, като ниско тегло при раждане, гърчове, проблеми с мозъка, сърцето или бъбреците, както и загуба на слуха или слепота.

Причини за хранително отравяне

Бактерии като Listeria, E. coli и Salmonella могат да причинят хранително отравяне по време на бременност. Тези бактерии влизат в тялото ви чрез нехигиенично съхранение на храни, недезинфекцирани хранителни съставки, замърсена вода и не миене на ръцете ви със сапун след контакт със замърсени повърхности.

Видове отравяне с храни

Хранителното отравяне може да бъде леко, тежко или дори фатално. Ето някои видове хранителни отравяния, за които можете да внимавате!

1. Листериоза

Това отравяне се причинява от бактерии Listeria monocytogenes и обикновено се среща в някои сурови зеленчуци, месо, млечни продукти и меко преработени сирена. Симптомите включват треска, мускулни болки, гадене или диария, главоболие и конвулсии.

2. Токсоплазмоза

Това отравяне се причинява от паразит Toxoplasma gondii, идва от повърхности, замърсени с котешки тоалетни или от почва. Симптомите могат да включват грип, мускулни болки или подути жлези. Този вид инфекция може да се предаде от майка на плод, което може да увеличи риска от спонтанен аборт или вродени дефекти.

3. Салмонелоза

Причинява се от бактерии салмонела. Можете да получите това отравяне, когато докоснете заразено животно или ядете заразена храна. Салмонелозата може да се предава от майка на плод по време на бременност. Бебетата, родени със салмонелоза, могат да получат диария, треска и дори менингит при раждането.

Симптоми на хранително отравяне по време на бременност

Хранителното отравяне обикновено засяга стомаха и червата. Често това ще предизвика относително леки симптоми, като треска или болка. Други често срещани симптоми включват диария, гадене, повръщане и стомашни спазми. Тежестта на симптомите зависи от здравето или способностите на имунната ви система.

Избягване на хранително отравяне по време на бременност

Вниманието преди хранене и пиене може да намали риска от хранително отравяне по време на бременност. Ето няколко съвета, които можете да направите, за да избегнете хранително отравяне по време на бременност!

• Избягвайте непастьоризирано мляко и млечни продукти, особено меки сирена.

• Измийте суровите зеленчуци обилно под чиста течаща вода.

• Винаги съхранявайте месо и млечни продукти при температури под 40 ° C.

• Гответе старателно месото и морските дарове.

• Не яжте храна с изтекъл срок на годност.

• Измийте ръцете си, преди да приготвите, съхранявате или ядете храна.

Ако получите симптоми на хранително отравяне по време на бременност, незабавно посетете лекар за подходящо лечение от експерт. Не забравяйте да следвате стъпките по -горе, за да избегнете хранително отравяне по време на бременност.

О, да, ако искате да споделите, да зададете въпроси или да поискате съвет с други майки, не забравяйте да използвате функцията Форум в приложението Бременни приятели. Нека сега изпробваме функциите, мами! (НАС)

Източник:

Родителство за първи плач. 2017 г. Отравяне с храна по време на бременност .

Healthline. Какво да направите, ако получите хранително отравяне по време на бременност.