planet-swap.com

"Най -голямата радост от живота досега е, че все още можем да дишаме чистия въздух на този свят. "

Знае ли Здравата банда, че има толкова много ползи за тялото ни, когато дишаме чист въздух? Както знаем, въздухът е много важен за хората, особено кислородът, който е необходим за дишането. Свежият въздух означава въздух, който не е бил смесен с различни други вещества, които могат да бъдат вредни за тялото ни.

Както е цитирано от nationalgeographic.co.id, изследванията показват, че чистият въздух има поне 4 основни ползи, включително свежият въздух може да спаси човешки животи, да засили имунната система, да облекчи стреса и да увеличи енергията.

1. Спасете животи

Чистият въздух, необходим на човешкото тяло, идва от растения и дървета, които са около нас. Когато броят на дърветата бъде намален или по -малък, чистият въздух, който ще получим, също ще бъде по -малък. За една година присъствието на дървета може да спаси 850 живота и да предотврати 670 000 остри респираторни заболявания.

Дърветата, които съществуват или които засаждате, могат да изхвърлят замърсяването от въздуха, което го прави по -здравословен за навлизане в белите дробове. Известно е, че самото замърсяване на въздуха има много лошо въздействие, дори дългосрочното излагане може да причини рак и вродени дефекти.

2. Укрепване на имунната система

За здравата банда, която обича да спортува, се оказва, че извършването на тази дейност на място с чист въздух може да увеличи естествените клетки убийци на зародиши в тялото.

3. Освободете се от стреса

Често поради различни дейности и натовареност в стаята, особено за офис служителите, това ще предизвика стрес. Затова един от начините да се отървете от стреса е да се разходите под дърветата или в парка. Въздухът, който ще почувствате, може да бъде хладен и да осигури усещане за комфорт.

4. Увеличете енергията

Един от начините да направите тялото по -енергично и здраво е да прекарвате време на чист открит въздух. Известно е, че тези дейности увеличават енергията с до 90 процента. Защото природата е енергия за душата.

За тези от вас, които живеят и живеят в селски райони или може би околната среда все още е красива, разбира се, получаването на чист и чист въздух е доста лесно. Какво ще кажете за вас, които живеете в градски райони с високи нива на замърсяване на въздуха?

Един от начините за решаване на този проблем обикновено е използването Климатик (КЛИМАТИК). Както е известно, самото използване на климатик има много предимства, особено за филтриране на замърсения и мръсен въздух, за да се превърне в качествен въздух, за да влезе в тялото ни.

Използването на самия AC варира. Както в работното пространство, класната стая, в колата или в спалнята. Въз основа на изследване, проведено от доцент Майкъл Нагел, наблюдател от образованието от Университета на Съншайн Коуст, Австралия, класните стаи, които не са хладни по температура, могат да доведат до намаляване на производителността в класната стая.

Горещата атмосфера ще причини умора, лесен стрес и тялото се чувства уморено, така че производителността ще бъде намалена. Следователно наличието на климатик ще осигури прохладна и комфортна атмосфера, така че производителността ще се увеличи. Прекомерната употреба на климатик обаче ще има лошо въздействие върху тялото ни. Като суха кожа, алергии и нарушения на дихателните пътища.

Следователно, за Здрави банди, които често са в климатизирани стаи, би било по-добре да отделим време, например през почивните дни, да бъдат активни в среда, която съдържа естествен чист въздух, като цветни градини, овощни насаждения и места за посещение. където има дървета.