Какво е бял шум | Аз съм здрав
Мами, чували ли сте за бял шум? Да, белият шум е доста популярен сред родителите, защото се смята, че този звук успокоява бебетата и ги кара да спят по -добре. Уау, защо мислите, че белият шум може да бъде толкова ефективен, за да заспи малкото ви дете? Нека да разберем повече!
Какво е бял шум?
Белият шум е шум, който е непрекъснат и равномерен на една или повече специфични честоти. С прости думи, белият шум е комбинация от няколко звука, всеки от които има различна честота.
Въпросният термин "бял" или "бял" е антология на бялата светлина, която е комбинация от светлина в различни цветове и спектри. Тъй като белият шум идва от смес от различни звуци, той често се използва за маскиране на други звуци и нежелани звуци, като по този начин успокоява бебетата.
Какви са ползите от слушането на бял шум за бебета?
Родители и медицински специалисти са забелязали, че бебетата, изложени на бял шум, се успокояват и спят по -здраво. Белият шум е от полза за бебетата, защото този звук всъщност е подобен на звука, който чува още в утробата.
Едно новаторско проучване, публикувано през 1990 г. в „Архив на детството“, показва, че 80% от бебетата заспиват в рамките на 5 минути след като чуят бял шум. Последващите изследвания също разкриха, че белият шум е нефармакологичен метод, който е ефективен за контролиране на коликите при кърмачета и регулиране на моделите на съня.
Прочетете също: Обучение на бебешките часове за сън
Как се играе бял шум за бебета?
Има няколко начина, които могат да се направят за създаване на бял шум, включително следното:
1. Машина за бял шум
Двигателят за бял шум е най -често срещаният избор. Тази машина е електронно устройство като радио, което ще излъчва бял шум за дълго време.
2. Използване на мобилен телефон
В момента има много приложения на мобилни телефони, които могат да представят звук от бял шум. Така че майките могат да се възползват от приложението и след това да го свържат с високоговорителя, така че произведеният звук да бъде още по -чуваем.
3. Звуци от домакински уреди
Прахосмукачка, сешоар или сешоар също могат да бъдат алтернативен избор на инструменти за създаване на бял шум.
4. Собствен глас
Белият шум също може да бъде вашият собствен глас, знаете. Опитайте да издадете „съскащ“ звук с уста. Гарантирано, че вашето малко ще заспи бързо.
Има ли странични ефекти от слушането на бял шум върху бебетата?
По принцип белият шум няма пряко отрицателно въздействие върху бебетата. Все пак трябва да обърнете внимание на няколко неща, като продължителността и нивото на силата на звука, за да предотвратите някои от следните странични ефекти.
- Възможни проблеми с развитието
Продължителната употреба на машина за бял шум може да увеличи риска от загуба на слуха при бебето по-късно в живота. Проучване на Американската академия по педиатрия отбелязва, че прекалено силен бял шум може да увреди слуховите способности на бебето.
Препоръчителната граница на обема за кърмачета е 50 децибела А (dbA). Повечето машини за бял шум обаче излъчват звук на честоти над 85 dbA. Когато се играе в продължение на няколко часа, това може да причини сериозно увреждане на слуха на ушите на бебето. В допълнение към слуховите проблеми, продължителната употреба на бял шум може също да увеличи риска от проблеми с говора и езика при децата по -късно в живота.
- Бебетата може да са зависими
Прекомерното използване на бял шум за успокояване на бебето може да доведе до зависимост. Това означава, че бебето ще има трудности да се успокои и да заспи без помощта на бял шум.
Е, мами, това са някои неща за белия шум, които трябва да знаете. Вече не сте любопитни, нали, защо вашето мъниче може да спи спокойно, когато чуе този звук? Имайте предвид обаче, майки, че използването на бял шум не трябва да бъде прекомерно, защото може да окаже влияние върху развитието на вашето малко дете. (НАС)
Прочетете също: Искате ли вашето малко да спи бързо? Ето съветите!
Справка
Мама Junction. „Бял шум за бебета: Ползи и странични ефекти“.
