planet-swap.com

Признайте си, Здравата банда са хора, които не обичат да ядат горчив пъпеш, нали? Ако е така, може да искате да преразгледате. Зад горчивия си вкус, горчивият пъпеш има много ползи. Този зеленчук, известен на латински като Momordica charantia, отдавна е наречен лек за различни заболявания, от рак до диабет. Индонезия е щастлива страна, защото има много лесен достъп до получаване на горчив пъпеш. Горчивата кратуна е растение, което първоначално е било само в Южна Америка, Карибите, Източна Африка и Азия. Нека видим, по -нататъшното обяснение за ползите от горчивия пъпеш е свързано главно с понижаване на кръвната захар при пациенти с диабет. Кой знае, след като прочете тази информация, вече няма да се отървете от горчивия пъпеш, когато ядете кнедли.

Прочетете също: 7 заблудени мита за лекарствата за диабет

Медицински изследвания за ползите от Pare

Като цяло горчивият пъпеш е полезен за контролиране на стабилността на кръвната захар при диабетици, особено при хора с диабет тип 2. Това е така, защото горчивият вкус на горчив пъпеш има свойства, подобни на инсулин, което внася глюкозата в клетките на тялото и я превръща в енергия. Яденето на горчив пъпеш може да помогне на клетките на тялото да оптимизират използването и преноса на глюкоза в черния дроб, мускулите и телесните мазнини.

Едно от проучванията за ползите от горчивия пъпеш е проведено от Раковия център Sloan-Kettering и се казва, че горчивият пъпеш има хипогликемичен ефект за значително понижаване на нивата на кръвната захар. Ето някои други проучвания, които откриха ползите от горчивия пъпеш за здравето на диабетиците.

• Резултатите от изследванията, проведени в Индия и публикувани в Asian Pacific Journal of Tropical Disease, заключават, че горчивият пъпеш има антидиабетни свойства, които работят за намаляване на нивата на кръвната захар при пациенти с диабет тип 2. Активни вещества като карантин, алкалоиди, вицин и пептиди в горчив пъпеш, също може да предизвика по -добра активност на освобождаване на инсулин, така че да може да се бори с инсулиновата резистентност. Харатинът действа, за да стимулира растежа на бета-клетките на панкреаса, които са органи, произвеждащи инсулин. Това е важно, тъй като при пациенти с диабет бета клетките на панкреаса се увреждат, така че те не могат да произвеждат достатъчно инсулин.

• Изследване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, показва, че консумацията на доза от 2000 mg горчив пъпеш в рамките на четири седмици може да понижи нивата на кръвната захар при пациенти с диабет. Според здравната информация, публикувана в Chemistry and Biology през март 2008 г., ползите от горчивия пъпеш могат да увеличат усвояването на глюкозата и да подобрят глюкозния толеранс.

Прочетете също: Контрол на кръвната захар с Ceplukan

Хранително съдържание в Pare

Ето разнообразие от витамини, минерали и антиоксиданти, съдържащи се в горчивия пъпеш:

• Витамини С, А, Е, В-1, В-2, В-3 и В-9.
• Минерали като калий, калций, цинк, магнезий, фосфор и желязо.
• Антиоксиданти като феноли, флавоноиди и други.

Каква е безопасната доза за приемане на горчив пъпеш?

Няма стандартна препоръчителна доза за консумация на горчив пъпеш за лечение на диабет. Горчивата тиква все още се счита за алтернативно лекарство. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не препоръчва горчив пъпеш за лечение на диабет или други медицински заболявания. В момента има и много партии, които пакетират екстракт от горчив пъпеш под формата на добавки или сварен чай. Имайте предвид обаче, че продажбата на добавки с горчив пъпеш е извън отговорността на агенциите за регулиране на лекарствата.

Не всички билкови продукти са безопасни за консумация от диабетици. Това е така, защото билковите лекарства нямат определен състав от съставки и дози, така че всеки човек да се чувства различен един от друг. Добре е, диабетиците първо се консултират, ако искате да опитате определени билкови продукти.

Странични ефекти, от които диабетиците трябва да се пазят

Диабетиците могат да се насладят на горчив пъпеш като допълнение към ежедневното си здравословно меню. Все пак следете номера, да. Ако се консумира в прекомерни количества, горчивият пъпеш може да причини странични ефекти и да попречи на медицинското лечение, предприето от диабетици. Ето някои рискове и усложнения, които могат да бъдат причинени от прекомерната консумация на горчив пъпеш.

• Диария.
• Gag.
• Проблем.
• Вагинално кървене.
• Задействайте контракции и спонтанен аборт при бременни жени.
• Ако горчивият пъпеш се консумира твърде много по време на инжекции с инсулин, съществува риск от понижаване на кръвното налягане при пациенти с диабет.
• Увреждане на черния дроб.
• Може да предизвика фавизъм, генетично заболяване, което засяга червените кръвни клетки, особено при хора с генетично заболяване G6PD (дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа).
• Смесване на горчив пъпеш с други лекарства, за да се променят свойствата му.
• Задействайте проблеми с контрола на кръвната захар при хора, които току -що са претърпели операция.

Прочетете също: Диета за диабетици

Преработените парета се консумират най -добре от диабетици

Практикуващите лекари от здравната система на Университета в Мичиган предполагат, че горчивият пъпеш се консумира под формата на пържен горчив пъпеш, варен горчив пъпеш или сок от горчив пъпеш. Медицинските експерти разкриват, че диабетиците могат да консумират 1-3 малки горчиви пъпеши или чаша сок от горчив пъпеш всеки ден.

Сега разбирате повече, нали, става добре, знаете, яде горчив пъпеш. Осигурено, консумирано в разумни количества, да! По -специално, за хора с диабет тип 2. Поздравления за добавянето на горчив пъпеш като зеленчуково меню в ежедневната ви здравословна диета,

Не забравяйте, че въпреки че има ползи, медицинската общност не е съгласна, че консумацията на горчив пъпеш е препоръчителна терапия за диабетици. Изследователите предлагат по -нататъшни изследвания, преди да препоръчат горчив пъпеш като официално лечение за пациенти с диабет. Диабетиците все още трябва редовно да приемат лекарства от диабет от лекар, за да контролират нивата на кръвната захар. (TA/AY)