Диабет на 50- здрав съм

Диабетът може да се появи на всяка възраст. Контролирането на диабет тип 2 обаче може да се усложни с възрастта. Ето някои неща, които Diabestfriends може да изпита като човек с диабет на 50 -годишна възраст. Има и няколко стъпки, които Diabestfriends могат да предприемат, за да контролират състоянието на болестта.

Прочетете също: Приветстваме Световния ден за борба с диабета, нека проверим кръвната захар!

Диабет на 50 години

С възрастта симптомите, които изпитват Diabestfriends, могат да се променят напълно. Възрастта също прикрива някои от симптомите, когато кръвната захар е висока. Например, може би Diabestfriends винаги се чувстваха жадни, когато нивата на кръвната захар бяха високи. Въпреки това, с възрастта, Diabestfriends може да загуби тази жажда, когато нивата на кръвната захар са високи. В действителност, Diabestfriends може да стане безсимптомно.

Ето защо е важно да се обърне внимание на симптомите, които изпитват Diabestfriends, за да могат да открият дали има промени. Също така, уверете се, че Diabestfriends винаги информира Вашия лекар, ако получите нови симптоми.

1. Увеличава риска от сърдечни заболявания

Хората с диабет на 50 -годишна възраст са изложени на по -висок риск от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт, отколкото хората с диабет на по -млада възраст.

Поради това Diabestfriends трябва стриктно да контролират кръвното налягане и нивата на холестерола. Има много начини за контрол на кръвното налягане и холестерола. Някои от тях, упражнения, промени в диетата, редовно лечение и други.

Ако Diabestfriends имат високо кръвно налягане или холестерол, консултирайте се с Вашия лекар относно възможностите за лечение, които са подходящи за Вашето състояние Diabestfriends.

2. По -голям риск от остра хипогликемия

Хипогликемията или много ниските нива на кръвната захар е сериозен страничен ефект на някои лекарства за диабет. Рискът от хипогликемия се увеличава с възрастта.

Това е така, защото с възрастта бъбречната функция също намалява, за да се отстранят остатъците от лекарства за диабет от тялото. Това кара лекарствата за диабет да действат по -дълго, отколкото трябва, като по този начин се понижава кръвната захар.

Приемането на твърде много и приемането на множество лекарства, пропускането на хранения или бъбречното заболяване също увеличават риска от развитие на хипогликемия.

3. Отслабването става все по -трудно

Наличието на диабет на възраст 50 години също е все по -трудно да отслабнете. Причината е, че с напредване на възрастта клетките на тялото стават по -устойчиви на инсулин, което може да доведе до наддаване на тегло в корема. Освен това метаболизмът също се забавя.

Макар и по -предизвикателни, Diabestfriends все още могат да отслабнат. Номерът е да промените диетата си и да избягвате консумацията на рафинирани въглехидрати. Вместо това яжте сложни въглехидрати като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

4. Трябва да се грижите повече за краката

Колкото по -дълго страдате от диабет, толкова по -голям е рискът от увреждане на нервите и проблеми с кръвообращението, които могат да причинят проблеми с краката, като язви или язви на диабетно стъпало.

Диабетът също влияе върху способността на организма да се бори с инфекцията. Ако Diabestfriends имат рани по краката, това може да се превърне в опасна инфекция. Ако не се лекува възможно най -скоро, това може да доведе до ампутиране на крака.

Прочетете също: Пациентите с диабет са здрави, дори и да не приемат лекарства, какви са съветите?

Здравословен начин на живот като диабет на 50 -годишна възраст

Няма лекарство, което да излекува напълно диабета. Въпреки това, Diabestfriends може да го контролира. Ето начините, по които можете да останете здрави с диабет на 50 -годишна възраст:

  • Вземете лечение според указанията на лекаря: Една от причините хората с диабет да не могат да контролират заболяването си е, че не приемат лекарства според инструкциите.
  • Редовни упражнения: Американска асоциация по диабет препоръчва аеробни упражнения с умерена интензивност за 30 минути и пет дни седмично.
  • Погрижете се за вашата диета. Избягвайте да консумирате преработени храни с високо съдържание на въглехидрати и захар.
  • Пия вода достатъчно, за да се избегне дехидратация.
  • Намали стреса.
  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Рутинна провери здраве.
Прочетете също: Пациенти с хипертония и диабет, не спят по -малко от 6 часа!

Източник:

Healthline. Начини, по които вашият диабет тип 2 се променя след 50 -годишна възраст. Февруари 2019 г.

Медицина на Джон Хопкинс. Диабет: Какво трябва да знаете, когато остареете.