Легла за млади бременни жени и възрастни бременни жени - GueSehat.com

Бременните жени обикновено изпитват различни неудобства по време на сън. Това се причинява от различни фактори, вариращи от състояния на тялото през първия триместър, като гадене и чувствителност към миризми, до развитието на бебето, което продължава да расте през втория триместър.

Тъй като бебето расте в корема ви, има и други фактори, които причиняват дискомфорт, а именно матрака, който се използва дълго време и не е с много добро качество. Докато през третия триместър бременните жени са започнали да се подготвят за раждане, така че здравето им да се поддържа винаги.

Според Клиника Майо, бременността може да повлияе на качеството на съня, което води до намаляване на часовете на сън Майки. Симптомите могат да включват гадене, тревожност, болки в гърба, крампи в краката и задух. Всъщност адекватният сън, особено през нощта, е много важен за здравето на майката и плода.

Рискът от недоспиване за бременни жени

Когато една жена е бременна, трябва да се вземат предвид много неща. Започвайки от консумираната храна до режима на сън, който е буден. Качественият сън през нощта е много необходим, както по време на бременност, така и по време на бременност, за да не рискувате да нарушите имунната система.

В допълнение, бременните жени са склонни да изпитват дискомфорт с телесната си температура. Ако не е балансиран с адекватен и качествен сън по време на бременност, тогава сте изложени на риск от високо кръвно налягане и опасно за процеса на раждане, както и причиняване на бебета с ниско тегло при раждане (LBW).

Кое е най -доброто легло за млади бременни жени и възрастни бременни жени?

За да избегнете различните по -горе рискове, едно от решенията е да спите на легло, което е в добро състояние. Качествен матрак за бременни със сигурност ще помогне на майките да се чувстват комфортно и спокойно, а не лесно да се събудят, защото изпитват болка.

Типът материал, който отговаря на критериите, е усъвършенствана технология, състояща се от поне 3 слоя, под формата на: бокс база (основа), пружина и подплата подплънки с метални намотки като опори.

Здравен матрак за бременни жени

Технологичният напредък се случва в различни аспекти, един от които е технологията за изработка на легла или матраци. Да, в днешно време няколко марки се конкурират за иновации и издават пробиви за различни видове матраци, които са съобразени с нуждите и възрастта на потребителя, например за хора със сколиоза или бременни жени.

Един от тях е матрак ортопедия, която е посветена на хора, които имат проблеми с гърба. Интересното е, че здравната постелка не е само за хора, които имат заболяване, но може да се използва и за бременни жени, които са млади и бременни, знаете, майки!

Смята се, че здравните матраци са в състояние да поемат натиска и ударите, изпитвани от леглото всеки ден, като разпределят равномерно и балансирано натоварването на тялото. В резултат на това той осигурява максимална поддръжка на своите потребители.

Днешните матраци също са оборудвани с материи, които могат да помогнат за регулиране на повърхностната температура на матрака. Така че, въпреки че телесната температура на бременните жени се повишава, те ще останат удобни и спокойни, особено в областта на гърба и бедрата, докато спят. С правилния състав на материала този матрак може да коригира формата на тялото и гръбначния стълб, дори ако бременните жени променят позите за сън.

Е, от горното обяснение може да се заключи, че специален матрак за бременни жени не може да се подценява. За бременни жени, особено тези с определени здравословни състояния, потърсете легло, което има тези 4 функции: способно да разпределя равномерно натоварването на тялото, повърхност, която се адаптира към промените в телесната температура, мекота, която осигурява отпускане и може да се приспособи към тялото форма.

Справка:

Sealy Posturepedic: Съвети за бременност и сън

Търсене на сън: Най -добрите 10 матраци за бременност

Thrifty Home: Как да изберем най -добрия матрак за вашата бременност