planet-swap.com

Да бъдеш игнориран от най -близките хора или любимите хора със сигурност е много неудобно. Много хора обаче не осъзнават, че всъщност са изоставени или емоционално пренебрегнати от близките си. Те просто не се чувстват никога щастливи в живота си, но не знаят точната причина.

Това, което се нарича емоционално изоставяне, е когато човек губи физическа близост с любим човек. Може би всеки ден сте с партньора си, но вие и той вече нямате силна връзка, която оказва влияние върху това, че емоционалните ви нужди не са задоволени. Така, можете да бъдете сигурни, че изпитвате емоционално изоставяне от партньора си.

Прочетете също: Важно, направете тези 7 начина за подобряване на психичното здраве!

Емоционалните потребности не са изпълнени

Освен физически, всеки има емоционални нужди. Често хората не осъзнават, че емоционалните им нужди не са задоволени, просто чувстват, че нещо липсва.

В интимните отношения има много емоционални нужди. Например необходимостта да бъдете чути и разбрани, оценени, приети, нуждата от обич, необходимостта да бъдете обичани или нуждата от приятелство.

Когато има високо ниво на конфликт, злоупотреба или изневяра, това означава, че тези емоционални нужди не са задоволени. Понякога изневярата е симптом на емоционално пренебрегване в една връзка, която идва от един или двамата партньори.

Не винаги е афера. Например, вашият партньор е пристрастен към хобито си, други може да се чувстват пренебрегнати, защото изтича времето за упражняване на хобито.

Прочетете също: Как да продължим живота след смъртта на съпруг?

Причини за емоционално пренебрегване

В здравата връзка има периоди или дни, през които има моменти на емоционално изоставяне, които могат да бъдат умишлени или несъзнателни. Някои причини за емоционално пренебрегване включват:

- Умишлено въздържане от комуникация или привързаност

- Външни стресови фактори, включително родителски изисквания

- Болест

- Противоречиви работни графици

- Липса на интерес и време, прекарано заедно

- Загриженост и егоизъм

- Липса на здравословна комуникация

- Неразрешена омраза

- Страх от интимност

Когато партньорите не споделят общи интереси или неравен график на работа и сън, един или двамата може да се почувстват изоставени. Трябва да положите допълнителни усилия, за да възстановите връзката си здрава и жива.

Прочетете също: Внимавайте с депресията след брака, това е причината!

Симптоми на емоционално изоставяне

Симптом на емоционално пренебрегване е страхът от изоставяне. Всички тези симптоми могат да се развият в нестабилно психологическо разстройство и да пречат на ежедневието на човек, който го изпитва. Симптомите на емоционално пренебрегване включват:

• Прекомерно притеснение. Човек, който се страхува да не бъде изоставен, ще има прекомерни притеснения за партньора си. Ако партньорът му не изпрати SMS или не му отговори веднага, той ще си помисли, че е странно. В резултат на това връзката ще бъде нездравословна и евентуално прекомерното притеснение всъщност ще прогони партньора.
• Паника. „Само защото сте направили малка грешка, веднага изпаднахте в паника. Паниката може да доведе до други натрапчиви поведения, като например заплаха за себе си “, казва Саймън.
• Заплашвайте. Заплашването на партньора ви, като казвате, че ще се нараните, е знак за отчаяние от страх от изоставяне. На партньора си бихте казали: „Ако ме оставиш, ще се самоубия.“
• Винаги задоволявайте партньора си. „Хората, които изпитват сложна емоционална изоставеност, ще попречат на партньора си да ги напусне по различни начини. Тя може да върши най -трудните домакински задължения или да се съгласи да прави секс, дори и да не иска “, каза Саймън.
• Прекъснете връзката. За да не изпитате отхвърляне или изоставяне, някой, който има емоционална изоставеност, се страхува, че няма да може да излезе от връзката, ако тя бъде прекъсната или разведена. Затова той ще реши да прекрати връзката. „Дори връзката да върви добре, той беше принуден да я прекъсне, защото се чувстваше така, сякаш беше само време нещо да се обърка“, каза Саймън.

Прочетете също: Хайде, Управлявайте стреса с 4M

Справка:

PsychCentral. Какво е емоционално изоставяне?

Всекидневно здраве. Разбиране на страха от изоставяне

Харли терапия. Проблеми с изоставянето - те ли са истинският ви проблем?