planet-swap.com

Средно човек може да пръде 15 пъти на ден, а броят може да достигне 40 пъти, които знаете! Пърденето се причинява от задържания въздух и газове от тялото. Въпреки че е нормално, понякога пердетата могат да издават силен шум и да имат остра миризма. Ето защо не са малко хората, които държат пуканията си, когато са с други хора.

Знаете ли обаче, че сдържането на пукане не е добра идея? Да, задържането на пръдите ви може да причини някои сериозни здравословни проблеми! Задържането на пръд може да причини подуване на корема и стомашен дискомфорт. „Излишното натрупване на газове в червата може да причини подуване на корема и стомашни буболещи звуци“, казва Гил Харт, научен директор. YorkTest Laboratories.

Прочетете също: Вярно ли е, че често пърденето може да отслабне?

Пърденето е естественият начин на тялото да изхвърля вредните газове

Пердетата са газове, които се отделят от храносмилателния тракт. Червата произвеждат газ от бактериални отпадъци, които усвояват храната. Газът се движи около дебелото черво и се събира в ректума. Когато обемът е достатъчно голям, той може да предизвика отпускане на аналния сфинктер, което позволява освобождаването на газ през ануса. Прекомерно количество газ може да се произведе, ако ядете много храни, които са трудно смилаеми.

Съдържанието на газ в пукане варира, като азот, въглероден диоксид, водород, метан и сяра. Водородът и метанът улесняват преминаването на пукалките, докато сярата кара миризмата на пръдците да неприятна. Така че, пърденето е естественият начин на тялото да изхвърли вредните газове. Ако задържате пръда си, това означава, че се борите срещу естествените функции на тялото.

Като задържате пуканите си, задържате токсичния газ в тялото си твърде дълго, против волята на тялото си. При задържане в пърдене е възможно човек да развие състояние, наречено дивертикулит в ректума, където малки торбички се развиват в лигавицата на червата и предизвикват възпаление. Макар и рядко, това състояние изисква медицинска помощ.

Гастроентеролог от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия, професор Клеър Колинс, казва, че газовете в дебелото черво няма да изчезнат, дори ако го задържите. „Колкото и да се опитваш да задържиш пръдеца, той ще излезе, след като се отпуснеш“, каза Клеър.

Прекалено дълго задържане в пукане може да доведе до натрупване на чревен газ, който в крайна сметка ще излезе през неконтролируеми пукания. Освен това, ако пърденето не бъде изхвърлено незабавно, тялото отново ще абсорбира газа и ще го пусне в кръвообращението, защото няма друг избор. "Реабсорбираният газ може да се освободи чрез дишане или оригване", обяснява Клеър.

Прочетете също: Можете ли все още да пърдите, докато спите?

Опасностите от държането на пръд

Няколко проучвания разкриват рисковете за здравето и усложненията, ако човек се държи за пръдки за дълъг период от време. Това е лошият ефект от задържането на пръд.

• Причинява болка и киселини. Когато стегнете мускулите си, докато държите в пърдене, налягането в тялото ви се увеличава и причинява болка, лошо храносмилане и киселини. Освен това прекалено честото държане в пукане може да причини подуване в храносмилателния тракт.
• Ефект върху здравето на дебелото черво. Пърденето облекчава натиска в тялото. Задържането на пръд може да раздразни дебелото черво и да предизвика хемороиди.
• Производство на сложни пръстени. Най -вероятно някой се държи в пуканите си, защото не е на правилното място или ситуация, за да подаде газ. Въпреки това, задържането на вашите пръдки само ще влоши нещата, защото ще предизвика остра миризма.

Това обаче не означава, че сте свободни да пърдите навсякъде и по всяко време. Ако сте с някого и искате да пърдите, веднага отидете до тоалетната. Просто, ако не можете да „избягате“ от ситуацията, има няколко начина да ограничите звука на пукане.

„Когато не можете да излезете от стаята, когато трябва да пърдите, незабавно се наведете напред или тихо вдигнете задните части настрани, за да пърдите. И не забравяйте да коригирате диетата си, за да намалите възможността за метеоризъм.

Прочетете също: Оказва се, че вдишването на пукане има ползи за здравето!

Справка:

Светлата страна. 5 причини, поради които не трябва да задържате пръста си според науката

Метро. Какво се случва с тялото ви, когато държите в пръд

Извиквай. Дами, ето защо не трябва да държите в пуканията си

Баклол. 12 шокиращи причини, поради които никога не трябва да се държите в пърдане