Съвети за кърмене | GueSehat.com

След раждането следващото нещо, което не по -малко важно е майките да обърнат внимание в подкрепата на растежа и развитието на вашето мъниче, е изключително кърмене. УНИЦЕФ и СЗО препоръчват бебетата да консумират изключително кърмене в продължение на 6 месеца, след което да продължат до 2 -годишна възраст заедно с допълващото хранене.

Въпреки че кърменето е важен момент в развитието на бебето, за съжаление не всички майки могат да кърмят бебетата си. Една от най -честите причини за този проблем е неоптималното или намаленото производство на мляко. Е, за да преодолеете това, ето няколко съвета, които можете да направите, за да увеличите максимално производството на мляко.

Прочетете също: Различни начини за увеличаване на производството на кърма

Причини за намалено производство на кърма

По принцип изключителното кърмене има много ползи, не само за бебетата, но и за майките. За бебетата майчиното мляко може напълно и перфектно да задоволи хранителните си нужди. Това със сигурност е много полезно за оптимизиране на процеса на растеж. В допълнение, кърмата също може да засили имунната система на бебето и да намали риска от затлъстяване по -късно в живота.

Що се отнася до майките, кърменето може да осигури различни ползи, като например да бъде естествен контрацептив, да помогне за отслабване и да намали риска от рак на гърдата и яйчниците.

Друго предимство, което може да се получи от този момент на кърмене, разбира се е укрепването на емоционалната връзка между майката и детето.

За съжаление, има няколко фактора, които правят някои майки неспособни да произвеждат кърмата оптимално, така че често им е трудно, когато трябва да кърмят изключително бебетата си. Ето някои фактори, които причиняват кърмата да не е гладка:

1. Чувство на стрес или тревожност

Стресът е основният фактор, който е много влиятелен за намаляване на производството на мляко, особено първите няколко седмици след раждането. Липсата на сън и увеличаването на определени хормони, като кортизол, могат значително да намалят производството и доставката на кърма.

2. Използване на адаптирано мляко при деца

След раждането на бебето, гърдата автоматично ще „оперира“ според предлагането и търсенето на кърмата. Изключителното кърмене ще насърчи по -голямото търсене, така че гърдите ще произвеждат повече мляко.

Въпреки това, ако бебето е свикнало да консумира адаптирано мляко, с течение на времето тялото ви ще приеме, че гърдите вече не трябва да произвеждат големи количества мляко. Това от своя страна ще намали производството на мляко.

3. Прием на твърде малко храна и напитки

Не малко майки се изкушават да се подложат на строга диета, за да отслабнат след бременността и раждането. Всъщност, строгата нездравословна диета може да намали производството на мляко.

Вместо да се подлагате на строга диета, трябва да имате здравословна диета, като същевременно обръщате внимание на хранителния си прием всеки ден. Не забравяйте да ядете поне 500 калории всеки ден и помислете за избора на някои здравословни закуски като разсейване.

4. Болен

Някои заболявания, като грип или настинка, няма да намалят производството на мляко. Въпреки това, могат да бъдат включени свързани симптоми, като диария, повръщане или намален апетит.

Ето как да се справите с кърмата, която не излиза

Кърмата, която не излиза, със сигурност е грижа за майките. Въпреки това, не е нужно да се притеснявате и да изпадате в паника, когато се сблъскате с това. Паниката и безпокойството само ще намалят производството на мляко все по -малко.

Така че, за да намалите паниката си, когато млякото ви не изтича, има няколко лактогога, които можете да консумирате. Лактогогът е лекарство или вещество, за което се смята, че помага за стимулиране, поддържане или увеличаване на производството на мляко.

Лактогогата е разделена на 3 групи, а именно синтетични лекарства, хормони и билки. При използването му синтетичните лекарствени лактоги и хормони изискват лекарски контрол, тъй като те могат да причинят определени странични ефекти.

Междувременно билковите лактогоги са безопасни и лесни за намиране от природата, например листа от катук, будни листа и риба змийска глава. Особеното е, че можете да намерите тези три билкови съставки в Herba Asimor. Така че вече не е необходимо да го намирате и обработвате сами.

Herba Asimor е пълноценен продукт с билкови добавки за насърчаване на кърмата. Всяка капсула от Herba Asimor съдържа комбинация от галатонолната фракция (получена от билковите екстракти от катук и торбангун) и фракцията от стриатин (получена от екстракта от змийска глава), която е безопасна и без странични ефекти. Консумацията на Herba Asimor 1-2 капсули всеки ден може да помогне за улесняване на майчиното мляко, като същевременно задоволява хранителните нужди на бебетата. (НАС)

Прочетете също: Ето как естествено да увеличите ниското мляко

Източник:

ЮТ ​​Югозападен медицински център. „4 фактора, които могат да намалят предлагането на кърма - и как да го попълним“.

Познаване на продукта от билки азимор