planet-swap.com

Кое е първото нещо, което ви идва на ум, когато чуете замърсяване на околната среда? Изпарения от превозни средства, купчини боклук или силен шум? Всички тези примери трябва да бъдат много лесни за намиране. На сутринта трябва да дишате чист въздух, защото дърветата произвеждат много кислород по това време. В действителност обаче вдишвате токсини, които идват от изпаренията на моторни превозни средства.

През деня се сблъсквате с шума на превозните средства поради задръстванията в градските райони. Не спира до там през нощта, когато сте на път за вкъщи, срещате купчина боклук в края на алеята.

Без да осъзнавате, живеете в мръсна среда. Не можете да избегнете излагане на замърсяване само като носите маска. Вярно ли е, че използвате маска и избирате подходящия тип маска за вашето здраве? Да не говорим за екстремни климатични промени, които допълнително се отразяват на вашето здраве.

Съобщава се от gardenof.life, Има изследвания, ако около 40% от общите човешки смъртни случаи в света са причинени от замърсяване и замърсяване на околната среда. И ето някои от рисковете от болести, които ще бъдат понесени, ако живеете в замърсена среда!

Болести, причинени от замърсяване на въздуха

• Астма

  Това заболяване е най -често срещаното, когато човек е изложен на химикали във въздуха в излишък, като вещества от изпарения от превозни средства или отпадъци, изгарящи дим. Астмата може да страда и от хора, които нямат предишна история или произход. Така че всеки трябва да вземе предпазни мерки, особено тези, които живеят в градски райони.

Как да предотвратите астма:

Астмата възниква поради стесняване на дихателните пътища, което затруднява дишането на страдащите. В резултат на това страдащите трябва да стоят настрана от прах, пърхот на животни, силно миришещи химически течности и дим. В допълнение, астмата може да бъде предизвикана от неподходящо състояние на тялото, стрес и лош начин на живот, като пушене.

Следователно начинът за предотвратяване на астмата също е тясно свързан с причината, като например да стоите далеч от прашни предмети, да не сте активен или пасивен пушач, да водите здравословен начин на живот и най -важното винаги да носите маска, когато сте в среда с високо замърсяване на въздуха ...

• Рак на белия дроб

  Ракът на белия дроб е продължение на лошите дихателни проблеми. Ако човек изпитва проблеми с дишането за дълъг период от време, това ще натовари белите дробове, за да филтрира въздуха и да разпредели кислорода към други органи. Това причинява подуване на дихателните пътища и влошава качеството на въздуха, постъпващ в белите дробове.

Как да се предотврати рак на белия дроб:

Както при астмата, за да се предотврати рак на белия дроб, човек също трябва да стои далеч от изпаренията от превозните средства и други замърсители на въздуха. В допълнение към неприятната миризма, замърсяването на въздуха съдържа вредни химикали, а именно серен диоксид, въглероден окис, азотни оксиди, пероксиацетилнитрат и прах.

Можете да носите маска, когато сте в задимена среда. След това се опитайте да ядете високо питателни храни и да спортувате редовно, така че кръвообращението, което пренася кислород до всички органи, да работи безпроблемно.

• Сърдечно-съдови заболявания

  Това заболяване звучи най -страшно и може да бъде причинено и от замърсяване на въздуха. Според фактите, съобщени от tempo.co, една от причините за сърдечно -съдови заболявания е серен оксид, който се произвежда най -вече чрез човешка дейност и естествено се образува от земната атмосфера. Така че, без да осъзнаваме през цялото това време, ние допринесохме за увреждането на околната среда и живеем в нея.

Как да предотвратите сърдечно -съдови заболявания:

Сърдечно -съдовите заболявания включват не само сърцето, но и кръвоносните съдове. И така, сърдечно -съдовите заболявания са свързани с холестерол, високо кръвно налягане или хипертония, диабет и някои проблеми от подагра. За това, за предотвратяване на сърдечно -съдови заболявания, човек трябва да се стреми към здравословен живот.

Можете да намалите количеството консумиран натрий, който се съдържа най -вече в солта, за да предотвратите хипертония. След това също ограничете консумацията на мазни храни, които могат да причинят висок холестерол. Въпреки това, освен това, трябва да спортувате редовно, така че кръвообращението да протича гладко и да предотврати появата на различни заболявания.