Калории за чай с балончета - GueSehat.com

Храната и напитките в Индонезия, особено в големите градове, винаги следват актуалните тенденции. Не много отдавна оживен от разнообразие от млечно кафе, този път балонният чай или боба се завръщат навсякъде. Започват да се появяват нови марки.

Всъщност, ако погледнем назад, чаят с балончета не е нещо ново и се продава в Индонезия от няколко години. Този път обаче балонният чай направи различни иновации, така че да има нов вкус и да не е скучен.

Спомням си преди няколко години, когато балонният чай имаше само изходи в определени молове. Преследването на млечен чай, въпреки че мястото не е близо, ме удовлетворява.

Бях готов да отида да купя чай с мехурчета 3 пъти седмично с моя приятел, който също е любител на чая с мехурчета. За щастие, в момента нямам такова голямо намерение да гоня след всички чайове с мехурчета на пазара.

Наречете го различните видове чай с балончета, които са претъпкани на пазара. Иновации, използващи кафява захар (кафява захар), пяна от сирене (слой от сирене отгоре), до различни аромати на балончета са лесни за намиране навсякъде.

Всичко това се подкрепя и от лекотата на закупуването му чрез онлайн приложение. Затова не е чудно, че тази напитка може да се ползва по всяко време, без да се налага да отделяте много време и енергия.

Перлени калории в балон чай

Чаят с мехурчета съдържа перла от тапиока, която е преработен продукт от брашно от тапиока. Този продукт се получава чрез готвене, докато се получи дъвчаща консистенция, след което се смесва с различни напитки, особено сладки.

Самата перла от тапиока е с високо съдържание на въглехидрати. Една порция чай с балончета може да съдържа 200-300 калории само от перли. Така че, ако добавите калории от напитки, това може да доведе до по -високи общи калории.

Да не говорим, ако към тапиоковата перла се добави допълнителен подсладител като сироп, така че да има сладък и ароматен вкус. Едно от допълненията е кафява захар, която в момента е заета в различни търговски обекти.

Друг вид напитка е сирената пяна или слой, наподобяващ сирене, който е върху различни напитки с балончета. Неотдавна опитах един вид напитка, която съчетава двете, а именно слой сирене отгоре с перли от тапиока с аромат на кафява захар на дъното. Уау, представяте ли си колко калории има в една порция? Количеството калории може да консумира една калория от вашия обяд!

Как можете да избегнете този много примамлив чай ​​с балончета?

Никога не съм избягвал чая с мехурчета, но успявам да го консумирам не твърде често. Така че калориите, които влизат в тялото, все още са под контрол. Консумирам чай с мляко само веднъж седмично, може би дори 2-3 седмици.

Избягвам и да го поръчам с приложение. Така че, винаги купувам чай с мехурчета, когато отивам само до търговския обект. Освен че напитките са по -вкусни, защото са по -свежи, можете също да изгорите няколко калории, като ходите до магазина!

Можете също така да регулирате количеството захар в чая с мехурчета, така че да не консумирате излишни калории. За мен съдържанието на захар от 25-50% е достатъчно. Не забравяйте да не свиквате да ядете сладки храни, защото мозъкът ни ще иска още по -сладки храни или напитки в бъдеще!