Нормални нива на кръвната захар - здрав съм

Хората с диабет със сигурност знаят значението на нормалните нива на кръвната захар. За тях това е цел, която трябва да се постига всеки ден. Затова хората с диабет се съветват да правят редовни изследвания на кръвната захар, за да наблюдават дали нивата на кръвната им захар са нормални, твърде ниски или твърде високи.

Нивата на кръвната захар при всеки винаги се колебаят, особено в моментите преди и след хранене. Хората без диабет всъщност не се интересуват от тези колебания. Но познаването на нивата на кръвната захар по всяко време е важно за хората с диабет и как да се постигнат нормални нива на кръвната захар.

Лекарите използват диаграма на промените в нивата на кръвната захар, за да определят цели и планиране на лечение за пациенти с диабет. Е, в тази статия вижте какви нива на кръвната захар са нормални и идеални за хора, които имат или нямат диабет!

Прочетете също: Признайте усложненията на диабета в началото

Определяне на нормални нива на кръвната захар

За да се улесни наблюдението на нормални и идеални нива на кръвната захар, могат да се помогнат диаграмите на кръвната захар. Тази графика обикновено е ръководство или справка за резултатите от изследванията на кръвната захар. Тази диаграма на кръвната захар е много важна при лечението на диабет.

Графиката на нивата на кръвната захар също е придружена от средното ниво на кръвната захар през последните 3 месеца или често наричано A1c (HbA1c). Също така е важно хората с диабет винаги да имат HbA1c под 6%.

За да помогнете на Diabestfriends да прочете резултатите от изследванията на кръвната захар, диаграмата на кръвната захар по -долу предоставя информация за нормални и анормални нива на кръвната захар при диабетици и хора без диабет.

Проверка на времетоЦелеви нива на кръвната захар за хора, които нямат диабетЦелеви нива на кръвната захар за хора с диабет
Преди яденеПо -малко от 100 mg/dl80 - 130 mg/dl
1-2 часа след като започнете да ядетеПо -малко от 140 mg/dlПо -малко от 180 mg/gl
След 3 месеца (A1C тест)По -малко от 5,7%По -малко от 7%, по -малко от 180 mg/dl

Ръководство за нормално ниво на кръвната захар

Нормалните нива на кръвната захар варират в зависимост от активността, времето на деня, вида на консумираната храна, което, разбира се, варира от човек на човек. Нивата на кръвната захар обикновено са най -ниски преди закуска и най -високи след хранене.

Хората с диабет трябва да постигнат целта си за нормални нива на кръвната захар по -стриктно от хората, които нямат диабет. Целите варират според няколко фактора, включително:

  • Възраст и продължителност на живота
  • Имате други здравословни проблеми
  • От колко време имате диабет?
  • Има ли анамнеза за сърдечни заболявания?
  • Проблеми с малки артерии в тялото
  • Имате увреждане на очите, бъбреците, кръвоносните съдове, мозъка или сърцето
  • Лични навици и фактори на начина на живот
  • Не са наясно с ниски нива на кръвната захар
  • Преживяване на стрес
  • Имате друго заболяване

Четене на резултатите от изследванията на кръвната захар

Начинът, по който четем резултатите от тестовете за кръвна захар, се влияе от всяка цел. Обикновено това се определя от лекаря в началото на лечението за диабет. Някои други видове диабет, като гестационен диабет, също имат отделни препоръки за кръвната захар.

Проверка на времетоНивото на кръвната захар
На гладно или преди закуска60 - 90 mg/dl
Преди ядене60 - 90 mg/dl
1 час след хранене100 - 120 mg/gl

Хората, които имат много високи или много ниски нива на кръвната захар на гладно, трябва да предприемат следните стъпки:

Ниво на кръвната захар на гладноНиво на риск и действия, които трябва да бъдат предприети
50 mg/dl или по -нискоМного ниско и опасно: незабавно потърсете лекарска помощ
70 - 90 mg/dlМоже да е твърде ниско: консумирайте захар, когато изпитвате симптоми на ниски нива на кръвната захар или потърсете лекарска помощ
90 - 120 mg/dlНормално
120-160 mg/dlУмерено: потърсете медицинска помощ
160-240 mg/dlТвърде високо: намерете начини за понижаване на кръвната захар
240-300 mg/dlТвърде високо: това може да е знак за неефективно управление на кръвната захар, посетете лекар
300 mg/dl или повечеМного високо и опасно: незабавно потърсете лекарска помощ

Докато нивата на кръвната захар не достигнат критично ниво на опасност, има няколко начина, които могат да бъдат направени, за да се върнат към нормалните нива. Ето няколко начина за понижаване на нивата на кръвната захар:

  • Ограничете приема на въглехидрати, но не бързайте
  • Увеличете приема на вода, за да поддържате хидратация и намалете прекомерната кръвна захар
  • Правете физическа активност, като ходене след хранене, за да изгорите излишната кръвна захар
  • Консумирайте повече фибри

Горният метод не трябва да замества медицинското лечение, препоръчано от лекар, но може да се направи като допълнение към лечението на диабета.

Ако резултатите от изследването на кръвната Ви захар са различни от обикновено, говорете с Вашия лекар. Въпреки това, има много фактори, свързани с устройствата за мониторинг на кръвната захар и начина, по който се използват, които влияят на резултатите от изследванията на кръвната захар.

Прочетете също: Ползите от Pete за диабетици

Честота на наблюдение на кръвната захар

Мониторирането на нивата на кръвната захар е важно при лечението на диабет. Така че, освен да знаят нормалните нива на кръвната захар, Diabestfriends трябва да знаят и колко пъти нивата на кръвната захар трябва да бъдат проверявани. Най -доброто наблюдение обикновено е чрез проверка на собствената Ви кръвна захар у дома, както и редовно извършване на HbA1c тест при лекаря.

На пазара има много видове монитори за кръвна захар. Съвременните монитори за кръвна захар обикновено произвеждат плазмен брой на кръвната захар, а не общ брой на кръвната захар. Те са по -точни за измерване на дневните нива на кръвната захар.

Проверката на промените в кръвната захар всеки ден може да помогне на лекарите да разберат степента на успех на лечението на диабета. Той може също да помогне да се определи кога да се променят лекарствата или целите на кръвната захар.

Честотата на проверка на кръвната захар също е различна за всеки пациент с диабет. Ето препоръките:

Диабет тип 1, възрастни: проверявайте поне два пъти на ден, до 10 пъти. Приятелите на диабета трябва да проверяват преди закуска, когато гладуват или не ядат, преди обилно хранене, понякога 2 часа след обилно хранене, преди и след физическа активност и преди лягане.

Диабет тип 1, деца: проверявайте поне четири пъти на ден. Приятелите на диабета трябва да направят тест преди голямо хранене и преди лягане. Може да се наложи тестът да се направи и 1-2 часа преди обилно хранене, преди и след тренировка.

Диабет тип 2, за тези, които са подложени на инсулинова терапия или други лекарства: препоръчителната честота на проверките варира в зависимост от дозата на инсулина и употребата на допълнителни лекарства.

Ако Diabestfriends се подлагат на интензивно лечение с инсулин, проверките се извършват по време на гладно, преди хранене, преди лягане и през нощта. Ако Diabestfriends приема инсулин и други допълнителни лекарства, проверките се правят поне по време на гладно и преди лягане.

Ако Diabestfriends не приемат перорални лекарства без инсулин или само контролират диабета чрез корекции в диетата, честотата на проверките е по-малка.

Диабет тип 2, когато имате риск от ниски нива на кръвната захар: обикновено не се изискват ежедневни проверки на кръвната захар. Проверката по време на хранене и преди лягане може да предостави информация относно въздействието на промените в начина на живот. Ако Diabestfriends не достигне целевата кръвна захар или A1C, тогава честотата на проверките трябва да се увеличи, докато нивата се нормализират.

Гестационна: Ако Diabestfriends се лекуват с инсулин, тогава изследването на кръвната захар трябва да се направи по време на гладно, преди обилно хранене и един час след обилно хранене. (Ъ -ъ)

Прочетете също: Причини и симптоми на захарен диабет, как да го предотвратим и лекуваме

Източник:

Медицински новини днес. Какви са идеалните нива на кръвната захар ?. Май 2017 г.

Американска асоциация по диабет. Голямата картина: Проверка на кръвната Ви глюкоза.