Ефектът от масажа при навяхване - GueSehat.com

От преди няколко години един от членовете на моето семейство стартира бизнес за здравен рефлексологичен масаж. Масажът има за цел да подобри кръвообращението и се фокусира върху зоните на краката и ръцете. Казват, че различни органи на тялото имат точки на кръвообращение, които могат да се масажират през краката. Така че след масаж се очаква тялото да се почувства по -леко и кръвообращението по -гладко.

След като опитах рефлексология, опитах няколко други техники за масаж на тялото, включително традиционен масаж на цялото тяло, балийски масаж и тайландски масаж, за които се казва, че имат различни ефекти върху здравето. Масажът е едно от нещата, които правя, когато съм уморен и имам нужда освежаване. По време на масажа мога да направя почивка за 1-2 часа.

Самият аз получавам масаж само когато се чувствам уморен и мускулите ме болят. Генг Сехат обаче може да е чувал, че някои хора правят масаж като алтернатива за търсене на изцеление.

Когато бях на 7 години, изкълчих пръсти по време на тренировка. Болката не играе. Нещо повече, по това време навяхването беше малкият пръст, който според мен е доста слаб пръст. Плюс това по това време аз също тренирах пиано всяка седмица.

Тъй като естественият процес на оздравяване е доста дълъг, родителите ми предложиха да се масажира мизинката. Със сигурност Здравата банда може да си представи колко е болезнено да се масажира върху малкия пръст, нали? Спомням си, че плаках силно заради болката. Дори след масажа, все още са необходими няколко седмици, за да се излекува напълно, което според мен може да е същото като естествения лечебен процес.

Тогава бях сигурен, че в малкия ми пръст няма счупени кости. Но какво да кажем за подуване на ставите или навяхвания, които също се появяват при фрактури? Не може да се отрече, че има много хора, които избират масаж, поради страх от операция на костите.

В резултат на това много хора идват при лекаря с подути и разрошени крайници. Това е така, защото масажът влошава възпалението в болезнената област на тялото, поради натиск или дърпане.

Всъщност не всички видове фрактури изискват операция. Ако фрактурата не е отворена рана, краищата на костите все още се срещат, няма фрактура, която е разпръсната в нея и не пречи на състоянието на кръвоносните съдове, обикновено няма да се наложи операция. Тези критерии обаче са само общо описание и със сигурност трябва да бъдат допълнително оценени от лекар.

И така, кога се препоръчва и не се препоръчва масаж?

Масажът на тялото може да бъде вариант за релаксация и се прави, когато няма болезнена част от тялото. Имайте предвид, че масажът трябва да се извършва от професионалисти, които разбират правилната техника на масаж. Когато обаче здравата банда се масажира като алтернатива от медицинската област, първо трябва да се консултирате с лекар.

Първата стъпка, която може да се направи, е рентгенова снимка на засегнатата става или тяло, за да се изключи възможността за фрактура. Ако няма такъв и причината може да е мускул, това може да се лекува с почивка и намалена активност, студени компреси за намаляване на възпалението, използване на подложки за крака за поддържане на по -високо положение в легнало положение и използване на болкоуспокояващи, ако е необходимо. Навяхване или навяхване на мускулите дори леките все още отнемат 2 седмици, за да се възстановят. Затова не препоръчвам да правите масаж в болезнени зони на тялото.