Причини за наддаване на тегло при диабет
Редовните упражнения, правилното хранене и поддържането на здравословно тегло са в основата на всяко лечение за диабет тип 2. За някои хора с диабет тези три неща са достатъчни за контролиране на кръвната захар. Когато са положени всички усилия, но кръвната захар остава неконтролируема, обикновено подпомагана от инсулинова терапия.
Инсулиновите инжекции са един вариант на лечение, който може да помогне на пациентите с диабет да контролират кръвната си захар. Използването на инсулин обаче често представлява проблем, а именно наддаване на тегло. Да, една от причините за наддаване на тегло при диабетици са страничните ефекти на лекарствата, особено на инсулина.
За някои хора с диабет това може да бъде доста разочароващо. От една страна, наддаването на тегло е знак, че инсулинът работи. Това означава, че тялото използва по -ефективно захар, мазнини и протеини и е в състояние да съхранява хранителни вещества. Но от друга страна, наддаването на тегло със сигурност е нещо, което никой не иска, включително хората с диабет. И така, какво е решението?
Прочетете също: Съвети за контролиране на кръвната захар, когато диабетът е болен
Причини за наддаване на тегло при диабетици
Обикновено апетитът ще се увеличи, когато кръвната захар е висока. Това е основният симптом на диабета. Когато телата ни използват по -добре хранителните вещества и могат да ги съхраняват, приемът на храна трябва да се регулира, за да се поддържа идеалното тегло.
Така че трябва да направим допълнителни корекции, ако искаме да отслабнем. Ако приемът на храна (количество и вид) не се регулира, теглото автоматично ще се увеличи. Едно от обясненията е по -голям риск от дехидратация при диабетици поради често уриниране. За да преодолеят дехидратацията, хората с диабет често са жадни и пият много.
При хора с диабет, които използват инсулин, този инсулинов фактор е доста голям за увеличаване на телесното тегло. Лекарствата, които помагат за понижаване на кръвната захар, също понякога имат страничен ефект от наддаване на тегло.
Прочетете също: Имайки диабет и хипертония едновременно, това е, което трябва да направите!
Как да преодолеем наддаването на тегло при диабет
И така, какво може да се направи? Ако наддаването на тегло е причинено от странични ефекти на инсулина, това със сигурност не може просто да спре инсулина. Така че има 3 начина да го направите:
1. Подобрете диетата и упражненията
Най -основният и важен отговор е да реорганизирате диетата и упражненията. Говорете с Вашия лекар и диетолог за диета, която може да вземе предвид ефектите на инсулина. Също така правете повече физическа активност или упражнения всеки ден.
Понякога дозата инсулин трябва да се коригира по време на тренировка. Въпреки това, не регулирайте дозата или времето на инсулин сами, само за да се приспособите към приемането на повече калории. Diabestfriend ще има по -голямо наддаване на тегло. Ако искате да коригирате дозата на инсулина, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
2. Преоценете вида на използваните лекарства за инсулин и диабет
Ако Diabestfriend не може да се справи с наддаването на тегло, като намали приема на калории и добави повече активност, опитайте да оцените вида на инсулина, който сте използвали. инсулинови аналози (човек инсулин модифициран) обикновено причинява по -малко наддаване на тегло.
Някои лекарства за диабет тип 2 също имат допълнителната полза да причинят загуба на тегло. Diabestfriend може да обсъди с Вашия лекар дали искате тези лекарства, или ако искате да коригирате дозата на инсулина.
Прочетете също: Ето 4 вида инсулин за лечение на диабет
3. Много консултации с лекари
Най -доброто, което можете да направите, е да попитате директно Вашия лекар. Уверете се, че Diabestfriend разбира причините за наддаване на тегло, кои лекарства имат странични ефекти при наддаване на тегло и дали има налични алтернативни лекарства.
Нарастването на теглото може да бъде причинено и от нарушения на хормоните на щитовидната жлеза. Обикновено лекарите ще правят тестове или скрининг, за да видят функцията на хормоните на щитовидната жлеза. Ниските хормони на щитовидната жлеза също могат да причинят наддаване на тегло.
Управлението на диабета е предизвикателство, затова трябва да бъде добре планирано, за да бъде лечението успешно. Говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи за подходящ план за управление на диабета.
Прочетете също: 6 здравословни закуски за диабет
Справка:
Health.Clevelandclinic.com. Какво трябва да знаете за инсулина и наддаването на тегло.
