Рецепта MPASI с моркови за 6 -месечни бебета
Когато възрастта на мъничето навлезе в 6 месеца и повече, той определено се нуждае от допълнителни храни (MPASI). Тази гарнитура обикновено е под формата на каша. Овесената каша за бебета на 6 месеца обикновено е все още с мека текстура и не е твърде гъста.
MPASI трябва да съдържа хранителните вещества, от които се нуждае вашето малко дете. Затова овесената каша за 6-месечни бебета трябва да е домашна, да е по-здрава и да гарантира чистота. Като направите своя собствена каша, можете да разберете какво влиза в тялото на вашето мъниче. Освен това можете да усъвършенствате уменията си и в кухнята, нали?
Една от препоръчаните съставки за бебешка каша са морковите. Морковите съдържат много витамини и минерали, така че те могат да помогнат на храносмилането на вашето бебе и да предотвратят запек. Морковите също са богати на фибри. В допълнение, морковите могат да облекчат дишането, да увеличат издръжливостта, да лекуват диария и да лекуват чревни червеи. Искате сами да си приготвите бебешка каша у дома, но не знаете как? Няма нужда да се бъркате! Ето две лесни рецепти MPASI на базата на моркови.
1. Рецепта от чист морков, картоф и сладка царевица
Тази рецепта за пюре е за вашето мъниче на възраст 6-9 месеца. За да направите това пюре, необходимите съставки са 175 грама обелени и нарязани моркови, 200 грама обелени и нарязани картофи, 50 грама обелена царевица, 250 мл вода, 1-2 супени лъжици кърма, 50 г лук, който е бил обелени и нарязани, и 25 г несолено масло.
Е, как да го направя?
Първо загрейте тигана и след това добавете несоленото масло, докато се разтопи. Задушете лука за 1 минута, след това добавете морковите и задушете за 5 минути. Второ, сложете картофите в тенджера и налейте водата. Гответе на среден огън за 15 минути. След това добавете царевицата в тигана и я оставете да престои 5 минути.
Трето, извадете и отцедете морковите, картофите и царевицата. Сложете всичко в мелница или мелница. Преди смилането добавете 1-2 супени лъжици кърма. Е, ако пюрето, което правите, все още е останало, сложете го във форма за лед и го приберете във фризера, за да не остане.
2. Рецепта от пюре от моркови, броколи и сирене
Е, ако вашето малко дете е на 6-12 месеца, тази рецепта е перфектна, знаете ли, майки. Необходимите съставки включват 125 грама обелени и нарязани моркови, 75 грама броколи, 40 грама настъргано сирене чедър, 300 грама обелени и нарязани картофи, 4 супени лъжици кърма и 15 грама несолено масло.
Как да направите това пюре, всъщност не е трудно. Как да?
Първо сварете морковите и картофите за 20 минути, докато станат меки на текстура. Второ, сварете броколито за около 7 минути, докато текстурата стане мека. Трето, отцедете морковите, картофите и броколите и ги намачкайте заедно с кърмата, маслото и сиренето. Сега, ако имате остатъци, можете също да поставите това пюре във форма за лед и да го съхранявате във фризера, за да не остарее.
Това са две лесни рецепти за приготвяне на каша за бебета над 6 месеца. Не е трудно, нали? Майките могат да създават и други съставки. Но помнете, майки, не добавяйте сол, захар или ароматизатор към овесената каша на вашето мъниче.
