причината за напукания звук - здрав съм

Напукване на гласове може да се случи на всеки, независимо от възраст, пол и вид работа. Тогава какво причинява напукване на звука?

Всеки има глас и всеки, който има глас, трябва да е преживял разбиване. Какво обаче води до напукване на звука? Това състояние се влияе от анатомията на ларинкса, тона и силата на гласа, въздуха от белите дробове, вибрациите на гласните струни и движението на мускулите в ларинкса.

Когато Здравата банда говори, пее или променя височината и силата на звука, мускулите на ларинкса се отварят и затварят, а гласните струни се стягат и разхлабват. Когато гласът ви се подобри, гласните струни се затварят и стягат. Когато гласът е понижен, гласните струни са отворени и разхлабени.

Причината за напукан глас може да бъде, защото мускулите са разтегнати, съкратени или стегнати. Има много причини за дрезгавост. За да знаете нещо, вижте обяснението по -долу, да!

Прочетете също: Значението на звука, който издаваме, когато правим любов

Причини за счупен звук

Ето някои от най -честите причини за пукащи звуци:

1. Пубертет

Това е една от най -честите причини за напукан глас. Причината за този пукащ звук е нормална. Когато тийнейджърите преминават през пубертета, производството на хормони се увеличава драстично, за да подпомогне растежа и развитието на вторични полови белези.

Растежът на вторичните полови белези се характеризира с растежа на косата в области като подмишниците и срамните, както и с растежа на гърдите и тестисите. През това време на урната могат да се случат и няколко неща, като например:

  • Ларинксът се движи надолу по гърлото
  • Гласните струни се увеличават и удебеляват
  • Мускулите и връзките около ларинкса растат
  • Лигавицата около гласните струни се отделя в нов слой

Тази внезапна промяна в размера, формата и дебелината може да дестабилизира движението на гласните струни, когато говорите. Това кара мускулите в гърлото да се стегнат или да загубят контрол, като по този начин причиняват пукащи звуци.

2. Гласово повишаване или понижаване

Гласните струни произхождат от движението на крикотиреоидния мускул. Както всеки друг мускул, крикотиреоидът се използва най -добре бавно, внимателно и с упражнения. Ако се използва твърде внезапно или без загряване, мускулите могат да се стегнат и да станат трудни за движение.

Ако повишите или понижите гласа си агресивно, мускулите на ларинкса могат да се стягат, разтягат, разширяват или свиват твърде бързо. Това може да е причина за напукване на гласа, тъй като крикотиреоидният мускул се движи бързо, за да извърши прехода между ниска и висока сила на звука или звуци.

3. Лезии на гласните струни

Пораженията или нараняванията на гласните струни също са една от причините за напукан глас. Говоренето, пеенето или викането за дълги периоди от време може да раздразни гласните струни и дори да увреди тъканите им, причинявайки нараняване или лезии.

Когато лезията се лекува, гласните струни се втвърдяват, причинявайки възли. Лезиите могат да бъдат причинени и от киселинен рефлукс, алергии или инфекции на синусите. Нодулите могат да повлияят на гъвкавостта и размера на гласните струни. Това може да е причината за напукания звук.

4. Дехидратация

Дехидратацията също може да бъде причина за напукан глас. Тъй като гласните струни се нуждаят от влага, за да се движат правилно. Ако не пиете дълго време, гласните ви струни не могат да се движат гладко.

Всъщност гласните струни могат да се променят по размер или форма неправилно, когато говорите или пеете поради дехидратация. Освен че не пиете достатъчно вода, можете да се дехидратирате и от пиенето на кофеин и алкохол. Причината е, че и двамата са диуретици, което означава, че те са склонни да ви карат да произвеждате повече урина.

5. Ларингит

Ларингитът е възпаление на гласните струни или мускулите на ларинкса. Ларингитът е една от причините за напукания глас. Това заболяване обикновено се причинява от вирусна инфекция, но може да възникне и ако използвате твърде много гласа си.

Ларингитът обикновено трае за кратък период от време поради прекомерна употреба или инфекция на ларинкса. Възпалението, причинено от дългосрочни причини, като замърсяване на въздуха, пушене или киселинен рефлукс, може да доведе до хроничен ларингит, който е труден за лечение.

6. Тревожни или притеснени

Чувството за безпокойство или притеснение също може да бъде причина за напукан глас. Причината е, че и двете могат да причинят напрежение на мускулите в цялото тяло, включително мускулите на ларинкса. Когато мускулите се стягат и свиват, тяхната свобода на движение се намалява. Това блокира движението на гласните струни, което може да доведе до напукване на гласа.

Прочетете също: Тази жена не чува мъжки гласове!

Как да се справим с крекинг звуци?

Ако пубертетът е причината за напукания ви глас, няма нужда да се притеснявате. Шансовете са, че състоянието ще спре, когато сте на 20 години.

Ако гласът ви се напука поради други причини, ето няколко съвета за минимизиране или коригиране:

  • Пийте много вода: пийте поне 2 литра на ден, за да поддържате гърлото влажно, особено ако живеете в район със сух въздух. Ако често пеете и говорите, пийте вода с умерена температура. Причината е, че пиенето на студена вода може да ограничи движението на мускулите на ларинкса.
  • Избягвайте внезапна промяна на силата на звука.
  • Затоплете гласа си, например, като правите вокални упражнения.
  • Опитайте дихателни упражнения: за да се поддържа контрол върху обема, въздуха и белодробния капацитет.
  • Вземете лекарство за кашлица: особено ако имате кашлица или ларингит.

Предотвратете пукането

След като знаете причината за напукания глас, сега е моментът да разберете превенцията. Ето някои неща, които можете да направите, за да предотвратите напукване на звук:

  • Откажете се от пушенето: химикалите в цигарите могат да причинят нараняване на гърлото.
  • Намалете стреса и тревожността: правете всичко, което ви кара да се чувствате спокойни и отпуснати преди да говорите или пеете, като медитация, слушане на музика или йога.

Кога да се обадите на лекаря?

Пукащите звуци, които се случват веднъж или два пъти, не са за притеснение, особено ако сте млади и физически здрави. Но ако гласът ви често се напуква, дори когато сте направили различни неща, за да го поправите, тогава трябва да посетите лекар, за да откриете проблема.

Ето някои симптоми, на които трябва да обърнете внимание и да се консултирате с Вашия лекар:

  • Болка при говорене или пеене
  • Кашлица, която не изчезва
  • Чувствайте се така, че винаги трябва да прочиствам гърлото си
  • Кашлица с кръв
  • Дрезгавост, която продължава седмици
  • Чувствайте, че нещо е заседнало в гърлото ви
  • Трудно за преглъщане
  • Умора

Има различни причини за напукан звук. Ако напуканият ви глас продължи дълго време и не изчезва, трябва да посетите лекар. (AY)

Прочетете също: Често смущават определени звуци? Може да е естествена мизофония!

причина за счупен звук

Източник:

Healthline. 6 причини гласът ви да се напука. Може. 2019 г.

Медицински ежедневник. Защо гласът ми се напуква? 3 причини за стрес на гласните струни

Menshealth. 6 гласови промени, които могат да настъпят добре след като сте достигнали пубертета