Заздравяване на майчински рани с рибен протеин Snakehead - GueSehat
Някои от тези ползи за здравето са много полезни за вас, особено за тези, които са в процес на възстановяване след раждането. Какви са предвидените ползи? Ето пълно обяснение за ползите за здравето на рибата змия!
Прочетете също: Това е знак, че на тялото ви липсват протеини!
Заздравяване на рани след раждане
Ползите от змийската риба се считат за феноменални, тъй като тази риба има много високо съдържание на протеини от другите видове риба. Един вид протеин в змийската риба е албуминът. Албуминът е протеин, който има важна роля в процеса на зарастване на рани. Тези протеини помагат за образуването на нови клетки и тъкани в тялото, които са били увредени от нараняване.
Ето защо рибата змийска глава е добра за консумация на майките, особено ако сте в процес на възстановяване след раждането. Известно е, че албуминът ускорява процеса на възстановяване на рани след операция, включително цезарово сечение. Не само това, протеинът също помага за заздравяване на рани поради процедурата на епизиотомия в нормален процес на раждане.
Това е причината, поради която лекарите обикновено препоръчват на жените да ядат храни с високо съдържание на протеини от албумин (включително змийска риба) след раждането. Тогава трябва ли да ядете риба змийска глава всеки ден?
Няма нужда, можете да консумирате необходимия протеин под формата на витаминни добавки. Като препоръка можете да вземете Posafit. Тази витаминна добавка съдържа белтъци, образуващи албумин, като тези в змийската риба. Достатъчно е майките да приемат по 1 таблетка Posafit два пъти дневно, за да ускорят процеса на възстановяване след раждане, чрез цезарово сечение или нормално.
Прочетете също: Важни нужди в ранна бременност за светло бъдеще на детето
Ползите от консумацията на коркова риба за бременни жени
Не само полезна за майките, които се възстановяват след раждането, змиеглавата риба е полезна и за майките, които са бременни. Както бе обяснено по -рано, рибата със змийска глава има по -високо съдържание на протеин от повечето други риби.
Протеинът е много важно хранително вещество за растежа на плода. В своето развитие плодът се нуждае от протеин, за да изгради клетките на тялото си. Ето защо, лекарите ще препоръчат на бременните жени да се хранят на диета, която може да задоволи всички протеини, необходими на плода. Така че, ако бременните жени изпитват протеинов дефицит, плодът ще бъде засегнат отрицателно.
Според портала LiveStrong, тъй като плодът расте по -бързо през втория и третия триместър, нивата на протеини от 4 -ти до края на бременността са по -жизненоважни, отколкото по време на развитието на плода през първите 3 месеца. В последния триместър адекватната консумация на протеини ще подпомогне развитието на мозъка на плода. Така че, консумирането на по -малко протеини през този период от време може да повлияе на мозъка и умствената функция на бебето, когато то се роди.
Освен това, според изследванията, рибата със змийска глава също има високо съдържание на ненаситени омега-3 мастни киселини. Няколко вида ненаситени омега-3 мастни киселини са ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), които също са полезни за подпомагане развитието на мозъка на плода до 2-годишна възраст. Така че консумацията на змийска риба за бременни жени е много полезна за развитието на мозъка на плода, тъй като допълва нуждите му от протеини и съдържа омега-3 мастни киселини.
Прочетете също: Добра храна за майки и кърмещи майки
Въз основа на горното обяснение не е изненадващо, че лекарите препоръчват консумация на змийска риба за майки, които са в процес на постнатално възстановяване или са бременни. Протеинът, присъстващ в тази риба, е предимно много полезен при заздравяване на рани.
Затова за майки, които току -що са родили, яжте често змийска риба. Или може би, като препоръка, можете редовно да приемате витаминни добавки Posafit, за да си набавите редовно нужния протеин, образуващ албумин! (UH/OCH)
