planet-swap.com

Кърменето е най -красивият момент за една майка. Чрез кърмене не само вашето малко ще получи ползите, но и майките ще го усетят. Това е така, защото първата храна на бебето след раждането е кърмата. За да произвеждате качествено кърма, трябва да ядете здравословни и питателни храни. Причината е, че майките трябва да отговарят на храненето на мъника чрез кърмата.

Има някои хранителни ограничения, които не трябва да се консумират по време на кърмене. Това е така, защото това, което ядете, ще повлияе на вкуса на произведеното мляко. Може би майките са чували за забраната да се пият кубчета лед по време на кърмене. Това е така, защото кубчетата лед могат да охладят кърмата и да причинят настинка на вашето мъниче. Наистина ли?

Прочетете също: Различни начини за увеличаване на производството на кърма

Кубчетата лед не са причина за малкия грип

Цитирано от няколко източника, всъщност фактът, че забраната за пиене на кубчета лед за кърмещи майки не се основава на факти. Причината е, че няма научни изследвания, които да го докажат. Факт е, че каквото и да консумирате, било то студени или топли напитки или храна, ще се променя според телесната ви температура. Така че температурата на произведеното и издадено мляко също остава нормална.

Въпреки че не е вярно, че кубчетата лед могат да охладят кърмата и да причинят настинка на вашето мъниче, все пак трябва да внимавате, когато искате да ядете кубчета лед. По -важно е да се уверите дали кубчетата лед, които консумирате, са направени от преварена вода и чисто оборудване? Ако не сте сигурни, по -добре е да си направите сами кубчета лед и да не консумирате напитки, които използват кубчета лед, продавани на пътя.

Това е така, защото ако водата, използвана за направата на кубчета лед, е замърсена, съществува риск от предаване на различни заболявания, като диария и коремен тиф. Това е опасно за малкия. Когато имате диария, можете да се дехидратирате и производството на мляко може да намалее. Тази дехидратация може да доведе до намаляване на частта от кърмата на вашето бебе и да повлияе на растежа и развитието му.

Тогава, какво кара вашето малко да хване грип?

Грипът при вашето мъниче може да се предава от майките или най -близките до него, които имат грип и не използват защитна маска. Така че грипът не идва от кърмата, а от въздуха. Бебетата и децата са много податливи на кашлица и настинка, така че трябва да се държат далеч от излагане на възрастни, които имат грип. Грипът може да се излекува с почивка и пиене на достатъчно кърма, стига да не е придружен от оплаквания от други заболявания.

Ако изпитвате кашлица и грип, използвайте маска, когато кърмите вашето бебе. Причината е, че въздухът, издишан от майките, съдържа вируси, които причиняват настинка и кашлица. Ако се вдиша от малкия, той също може да бъде заразен. За да предпазите вашето бебе от лесно заразяване с грип, това е с балансиран хранителен прием, получен от кърмата.

Майките могат да ядат храни, които съдържат добро хранене, с балансиран състав от въглехидрати, протеини, мазнини и витамини. Това е така, че произведеното мляко да има балансирано хранене за имунната система на мъника. Освен това се уверете, че малкото ви спи достатъчно. Защото липсата на сън ще намали имунитета на вашето малко дете.

Наслаждавайте се, докато кърмите вашето мъниче с отпуснат ум, мами. Причината е, че с многото митове, които се разпространяват, това прави майките обременени. Така че, сега знаете, че яденето на кубчета лед по време на кърмене може да накара малкото ви да настине е просто мит. Ако обаче времето е много горещо и искате студена напитка, не забравяйте да вземете кубчета лед, които сами си приготвяте с преварена вода. В допълнение, консумирайте кубчета лед в разумни граници, да, майки! Защото всичко в излишък ще има отрицателно въздействие върху здравето. (КАКВО ДА)