Ползите от Green Meniran - Guesehat
В разгара на тази епидемия от коронавирус или Covid-19 за нас е много важно да подобрим имунната си система. За максимален имунитет, не само да ядете здравословни храни, ние също сме насърчавани да приемаме добавки.
Говорейки за имунитета, има много билки, които са доказано добри за имунната система. Въпреки това, от многото растения, зеленият мениран е един от най -смятаните за полезни за имунитета.
Зелен мениран или Phyllanthus niruri се смята за едно от най -полезните за здравето растения. Ползите от зеления менниран са добре известни в света на медицината. Какви са ползите от зеления менниран за имунитета и цялостното здраве? Ето обяснението!
Прочетете също: Експертите казват, че имуномодулаторите са безопасни за предотвратяване на вирусни инфекции
Ползите от Green Meniran за имунитет
Мениран е богат на антиоксиданти, така че е полезен за здравето и имунитета. Ето предимствата на зеления менниран за имунитета и цялостното здраве:
1. Укрепва имунитета
Тъй като е богат на естествени химикали, полезни за организма, зеленият менниран често се използва за повишаване на имунитета. Смята се, че зеленият менниран помага на имунната и лимфната система на организма да се бори с вирусите и бактериите, както и да облекчава стреса върху панкреатичната система. В разгара на настоящата епидемия от коронавирус, добавките от зелен мениран са много добри за вашата защита. Това са ползите от зеления менъран за имунитет.
2. Богат на антиоксиданти
Според проучване от 2014 г. екстрактът от зелен мениран има силно антиоксидантно действие. Антиоксидантите помагат в борбата със свободните радикали в организма, които могат да причинят увреждане на клетките и заболяване.
Смята се, че дори съдържанието на антиоксиданти в зеления менниран е много по -силно от антиоксидантите като витамини С и Е, особено като помага на организма да се бори с болестта.
Биоактивното съдържание на зеления менран включва алкалоиди, флавоноиди, полифеноли и кумарини. Тези съединения помагат в борбата с окислителните увреждания. Така че, за да повишите имунитета, също е важно да консумирате много антиоксиданти. Ето защо богатият на антиоксиданти включва и ползите от зелен мениран за имунитета.
Прочетете също: Това са билките за укрепване на имунитета на тялото
3. Богато на антимикробно съдържание
Според изследванията през 2012 г. екстрактът от зелен мениран има антимикробни ефекти, особено бактериите Helicobacter pylori. Тези бактерии често се срещат в храносмилателния тракт. Обикновено тези бактерии са безвредни. В някои случаи обаче H. pylori може да причини пептични язви, които дори са свързани с рак на стомаха.
Учените откриха също, че екстрактът от зелен мениран не повлиява добрите бактерии в храносмилателния тракт. Така че, зеленият менниран е много полезен за храносмилането.
Това също е едно от предимствата на зеления менниран за имунитет. Причината е, че имунната система и микробите в червата са взаимосвързани. Дисбалансът на бактериите в червата може да попречи на имунния отговор.
4. Съдържа противовъзпалителни съставки
Възпалението или възпалението може да причини много проблеми в организма, включително хронична болка. Според проучвания върху животни през 2017 г. зеленият менниран може да намали възпалението.
Предотвратяването на възпаление е много добро за имунната система, особено в разгара на тази епидемия от коронавирус. Ето защо е силно препоръчително да се консумират храни, които съдържат противовъзпалителни съставки, включително добавки, съдържащи зелен мениран, за поддържане на имунитета.
Прочетете също: Избухване на коронавирус, какво да ядете, за да увеличите издръжливостта на тялото!
Има много ползи от зеления менниран за здравето, като предотвратяване на камъни в бъбреците, подобряване на здравето на черния дроб и други. Четирите неща по -горе обаче са предимствата на зелен мениран за имунитета. (Ъ -ъ)
Източник:
Healthline. Какво представлява Phyllanthus Niruri и как се използва ?. Октомври 2017 г.
Phytother Res. Антимикробна активност на амазонско лечебно растение (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) срещу Helicobacter pylori и млечнокисели бактерии. Юни 2012 г.
