planet-swap.com

"Една унция превенция си струва един килограм лек."

За всички поддържането на здравето на крайниците от главата до петите е много важно. Някои членове на тялото са много чувствителни, разбира се специална грижа за някои от нас, една от които е окото.

Очите са сетивни органи, които се използват за виждане на различни видове обекти. Започвайки от красотата на виждането на сенчести зелени дървета, водопади, които текат като без тежест и се използват за четене на различни науки.

Сега обаче сме изправени пред факта, че хората с болки в очите се увеличават с всеки изминал ден. Не без ясна причина, но нашите навици, които често ускоряват процеса на увреждане на окото. Един от тях е навикът да използвате прекалено много джаджи и смартфони. Въздействието, което често възниква в окото, е появата на късогледство, което обикновено се нарича късогледство.

Късогледството (късогледство) е рефракционна грешка на окото, т.е. произведеното изображение е пред ретината, когато акомодацията е отпусната. Късогледство може да възникне, защото очната ябълка е твърде дълга или защото кривината на роговицата е твърде голяма, така че входящата светлина не е фокусирана правилно и отдалечените обекти изглеждат замъглени. Пациентите с това заболяване не виждат далеч и могат да бъдат помогнати с помощта на очила с вдлъбнато стъкло. (уикипедия)

Като цяло има 2 фактора, които причиняват късогледство, а именно поради наследствеността и факторите на околната среда. За някой, който има родители с късогледство, шансовете да изпитат едно и също нещо ще бъдат по -големи. Въпреки това много деца все още имат нормални очи, въпреки че единият или и двамата родители са късогледни.

Тази статия ще разкаже на Healthy Gang за факторите на околната среда, които причиняват късогледство, включително:

1. Твърде често четене на книги

Може би има някои от нас, чиято интензивност да четат книга за един ден е над средния читател като цяло. Всъщност за любителите на романите броят на страниците на роман, който достига 500 страници, може да бъде завършен за не повече от един ден. Ако обаче очите ни винаги са насочени и фокусирани върху близки предмети, като например четене на книга, без от време на време да насочваме погледа си към далечни предмети, има опасения, че с течение на времето очите ни ще страдат от късогледство.

2. Гледане на телевизия

Кой от Здравата банда обича да гледа телевизия? За някои от нас телевизията е опция за запълване на скуката или свободното време, било то у дома или в пансиони. Хехехе. Имайте предвид обаче, че твърде честото гледане на телевизия е много опасно за здравето на очите. Освен това, ако разстоянието между очите на телевизора е доста близко, тогава рискът от страдание от късогледство също е по -висок.

3. Използване на притурки, смартфони и компютри

Тази електронна медия със сигурност е много привързана към нас. Всъщност има студентски анекдот, който казва: „По -добре е да пропуснете учебниците си, отколкото да пропуснете мобилния си телефон“. С милион ползи в него, ние също трябва да бъдем мъдри при използването на тази медия.

Навикът да използвате прекалено много джаджи или смартфони, от събуждане до заспиване, ще затрудни очите да се адаптират към отдалечени обекти. Това също е съчетано с високата светлина, отразена от смартфона, като по този начин рискът от късогледство също се увеличава.

Някои от леченията, които се правят, за да се преодолее проблемът с късогледството, обикновено са с помощта на очила или контактни лещи. И ако тежестта е висока, тогава ще се извърши операция.

Ако не искаме да страдаме от късогледство, тогава прилагаме здравословен начин на живот и ядем храни, които съдържат витамин А, като морковите са много полезни за здравето на очите. И най -важното е, че трябва да сме мъдри кога да използваме очите си, за да виждаме далечни обекти и кога да виждаме близки обекти.