planet-swap.com

Riskesdas 2018 показва, че разпространението на незаразни заболявания, включително хипертония, се е увеличило в сравнение с Riskesdas 2013. Въз основа на резултатите от измерванията на кръвното налягане, хипертонията се е увеличила от 25,8% на 34,1%. Това означава, че има 3-4 души с хипертония от всеки 10 индонезийци, на които им се проверява кръвното налягане.

Какво е хипертония и какво причинява хипертония? Трябва да знаете това опасно заболяване, банда, включително да разбирате симптомите на хипертония:

Прочетете също: Навици на високи кръвни тригери, които често се пренебрегват

Определение и причини за хипертония

Хипертонията или високото кръвно налягане е повишаване на систоличното кръвно налягане над 140 mmHg и диастоличното кръвно налягане над 90 mmHg при минимум две измервания с интервал от пет минути в състояние на достатъчна почивка/тишина.

Класификацията на хипертонията е разделена на:

1. Въз основа на причината

а. Първична хипертония. Често наричана също есенциална хипертония и хипертония с неизвестна причина (идиопатична). Въпреки че причината е неизвестна, това заболяване често се свързва с фактори на начина на живот, като липса на движение и диета. Такъв начин на живот се среща при около 90% от хората с хипертония.

б. Вторична хипертония. Често наричана несъществена хипертония или хипертония с известна причина. При около 5-10% от хората с хипертония причината е бъбречно заболяване. При около 1-2%причината за хипертонията са хормонални нарушения или употребата на определени лекарства (напр. Противозачатъчни).

2. Въз основа на формата

Хипертонията се разделя на диастолична хипертония, смесена хипертония (систолична и диастолична хипертония и систолична хипертония).

Прочетете също: 14 неочаквани неща могат да повишат кръвното налягане

Класификация въз основа на JNC 7

Въз основа на препоръка Седми доклад на Съвместния национален комитет по превенция, откриване, оценка и лечение на високо кръвно налягане (JNC 7), класификацията на хипертонията за възрастни на 18 или повече години е следната:

- Нормално: ако систоличното налягане е по -ниско от 120 mm Hg, а диастоличното налягане е по -ниско от 80 mm Hg

- Предхипертония: систолично налягане 120-139 mm Hg, диастолично налягане 80-89 mm Hg

- Етап 1 хипертония: систолично налягане 140-159 mm Hg, диастолично налягане 90-99 mm Hg

- Етап 2 хипертония: систолично налягане от 160 mm Hg или повече, диастолично налягане от 100 mm Hg или повече

Въз основа на ACC/AHA 2017

Въз основа на насоките на Американския колеж по кардиология/Американската сърдечна асоциация (ACC/AHA) от 2017 г. те премахнаха класификацията на прехипертонията и я разделиха на две нива, а именно:

- Високо кръвно налягане със систолично налягане между 120-129 mm Hg и диастолично налягане по-малко от 80 mm Hg

- Етап 1 хипертония, със систолично налягане от 130 до 139 mm Hg или диастолично налягане от 80 до 89 mm Hg

Прочетете също: Защо кръвното налягане може да бъде високо?

Симптоми на хипертония

Един от най -опасните аспекти на хипертонията е, че може дори да не знаете, че я имате. Всъщност почти една трета от хората с високо кръвно налягане не го знаят.

Единственият начин да разберете дали кръвното Ви налягане е високо е чрез редовни прегледи. Скринингът е особено важен, ако имате близък роднина, който има високо кръвно налягане.

Само някои пациенти изпитват определени симптоми. Следните симптоми на хипертония трябва да внимавате:

- Тежки главоболия, които не изчезват след приемане на болкоуспокояващи

- Уморявай се бързо

- Имате проблеми със зрението

- Болка в гърдите

- Трудно дишане

- Неравномерен сърдечен ритъм

- Има кръв в урината

Ако почувствате тези симптоми, възможно е хипертонията да е претърпяла усложнения върху органи като сърцето, очите и бъбреците. Така че преди да се появят симптомите, трябва да правите редовни проверки на кръвното налягане.

Прочетете също: Жените с ПМС са по -застрашени от хипертония

Диагностика на хипертония, достатъчна ли е една проверка?

За да се наложи хипертония, кръвното налягане само веднъж не може да бъде посочено директно като хипертония. Хипертонията трябва да включва точно измерване на кръвното налягане на пациента, плюс медицинска история, физически преглед и, ако е възможно, лабораторни изследвания.

Не можете да бъдете диагностицирани с хипертония веднага, ако това е първото ви измерване на кръвното налягане, дори ако резултатът е над 140/90. Можете обаче да бъдете диагностицирани веднага при първото посещение, ако кръвното Ви налягане е> 180/110 mmHg.

Диагнозата трябва да се постави поне чрез преглед при две посещения в клиниката, в различно време. Например, идвате в клиниката за първи път с кръвно налягане 170/100 mmHg. Обикновено лекарите не решават веднага, че сте хипертоник.

От вас се иска да се върнете една до четири седмици напред за ново измерване на кръвното налягане. Условията за измерване на кръвното налягане също трябва да бъдат изпълнени, а именно пациентът е в спокойно състояние, наскоро не се е занимавал с физическа активност, например изкачване на стълби, докато остане без дъх.

Прочетете също: Трябва ли на децата да се проверява кръвното налягане?

Измерванията на кръвното налягане трябва да се правят, докато почивате 10 минути. Ако две измервания на кръвното налягане с време на забавяне резултатите са все още високи, тогава сте обявени за хипертония.

По -точна диагноза може да бъде подпомогната с устройство за амбулаторен мониторинг на кръвното налягане (ABPM), което се поставя на ръката на пациента за 24 часа. Този инструмент автоматично ще записва кръвното налягане на пациента на всеки 15 минути. За съжаление този инструмент е скъп.

Друга алтернатива е да използвате параметър домашно кръвно налягане мониторинг (HBPM). Така че е достатъчно да се измерва кръвното налягане сутрин и вечер в продължение на 7 дни, след което да се вземе средният брой. С този метод е възможно да се установи дали пациентът изпитва само бяло палто хипертония (кръвното налягане на пациента е високо само по време на прегледа пред лекаря).

Прочетете също: Запознаване с феномена на хипертонията с бяла козина

Лечение на хипертония

Препоръката на JNC 7 за понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания е да промените поне два от следните начини на живот:

• Загуба на тегло (на всеки 10 кг загуба на тегло може да намали систоличното кръвно налягане с 5-20 mm Hg)
• Ограничете приема на алкохол до не повече от 1 унция (30 мл) етанол на ден за мъже или 0,5 унция (15 мл) етанол на ден за жени. Това ще намали систоличното налягане с 2-4 mm Hg)
• Намалете приема на сол до не повече от 2,4 грама натрий или 6 грама натриев хлорид на ден, за да намалите систоличното налягане с 2-8 mm Hg.
• Поддържайте хранителния прием на калий.
• Поддържайте адекватен прием на калций и магнезий за общото здраве
• Откажете пушенето и намалете приема на наситени мазнини и холестерол за цялостното здраве на сърцето
• Правете аеробни упражнения поне 30 минути всеки ден, защото това може да понижи систоличното кръвно налягане 4-9 mm Hg.

Ако промените в начина на живот не са достатъчни, има няколко възможности за лечение на и лечение на хипертония. По -долу са препоръки от клас лекарства за силни показания въз основа на различни клинични изпитвания:

• Хипертония със сърдечна недостатъчност: антихипертензивни лекарства от диуретичния клас, бета-блокери, АСЕ инхибитори / ARBs, алдостеронови антагонисти
• Хипертония с анамнеза за сърдечно заболяване: бета-блокери, АСЕ инхибитори
• Хипертония с диабет: АСЕ инхибитор / ARB
• Хипертония с хронично бъбречно заболяване: АСЕ инхибитор / ARB

Банда, не подценявайте хипертонията! Това заболяване може да промени живота ви завинаги. По -добре е да установите причината за хипертонията, ако сте изложени на риск и не чакайте, докато се появят симптоми на хипертония. Можете да получите пълна информация за хипертонията в здравния център за хипертония Guesehat.

Прочетете също: Ето как да предотвратите усложненията от хипертонията!

Справка:

Medscape. Хипертония

Depkes.go.id. Здравословен портрет на Индонезия Riskesdas 2018

WebMD. Симптоми на високо кръвно налягане

Министерство на здравеопазването Център за хипертония