planet-swap.com

Разбира се, когато сте бременна, искате да получите възможно най -много информация за бременността. Понякога обаче не цялата информация е вярна. Намерението му беше да търси информация, но се оказа, че това е просто мит, известен като истината, която не е ясна. Така че, за да сме сигурни, нека разгледаме някои от митовете и фактите за бременността по -долу, майки!

Мит: Бременните жени трябва да ядат два пъти повече.

Всъщност по време на бременност имате нужда от повече калории, отколкото преди. Това обаче не означава, че трябва да ядете два пъти повече от обикновено.

Майките всъщност трябва да увеличат количеството хранителни вещества от храната, която консумирате. Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, които са полезни за тялото на майките, а също и за малкото. Имайте предвид, че трябва само да увеличите приема на калории с 300 калории на ден.

Излишните калории всъщност могат да ви направят наднормено тегло. Наднорменото тегло по време на бременност може да предизвика редица проблеми с бременността, като диабет, високо кръвно налягане и прееклампсия.

Прочетете също: Бременните жени ядат повече порции, наистина?

Мит: Коремът на бременна жена определя пола на бебето.

Всъщност формата на стомаха по време на бременност всъщност следва естествената форма на самото тяло на бременната жена. Жените, които имат малко тяло, ще имат форма на стомаха, която обикновено се различава от високите или едрите жени по време на бременност.

Прочетете също: 5 суперхрани за бременни жени

Мит: Прилежното пиене на зелена кокосова вода към края на бременността може да направи кожата на бебето чиста.

Известно е, че зелената кокосова вода има високи калории, така че може да ви даде енергия по време на раждане. В допълнение, зелената кокосова вода съдържа много електролитни йони, които могат да ви предпазят от дехидратация. Досега обаче не е установена връзка между консумацията на зелена кокосова вода с чистотата на околоплодната течност или кожата на бебето.

Мит: Сексът в последния месец от бременността може да улесни раждането.

Интимните отношения, които се правят в точното време, наистина могат да помогнат за контракциите. Въпреки това, на 36-40 гестационна седмица, трябва да намалите честотата на секс. Особено ако партньорът повръща сперма във влагалището. Според д -р. Ardiansjah Dara, Sp.OG., спермата, смесена с хормони на бременни жени, може да причини преждевременни контракции. Интимни отношения могат да се осъществят, ако на 40 -та седмица бременната майка още не е изпитвала контракции.

Прочетете също: Опитайте безопасни пози за секс, когато сте бременна, като тази снимка!

Мит: Пиенето на ледена вода може да доведе до наднормено тегло на плода.

Всъщност размерът на бебето може да бъде голям, ако бременната жена има анамнеза за диабет (захарен диабет) или яде твърде много сладкиши. Ако консумирате ледена вода, това няма да увеличи размера на бебето. Ако обаче ледената вода се добави със сироп или захар, това може да причини проблеми.

Мит: Бременните жени не трябва да са близо или да държат котки.

Всъщност е напълно добре, ако искате да галите или да играете с котка. Това, на което трябва да обърнете внимание, е да поддържате котката чиста и да стоите далеч от котешките отпадъци. Котешките тоалетни имат потенциал да предават токсоплазмоза, която е опасна за бременни жени.

Така че, майки, сега е ясно коя информация е факт и коя е просто мит? Търсенето на възможно най -много информация е необходимо, но не позволявайте информацията действително да ви подведе и обърка. да! (BAG/САЩ)