Важни социални умения | аз съм здрав

Не всеки може лесно да общува добре. Има няколко причини за това. Някои хора са склонни да избягват общуването с нови хора поради тревожността и дискомфорта, които могат да изпитат. Друга причина е, че човек има затворена личност и предпочита да прекарва време сам, а не заобиколен от хора.

И така, какво ще кажете за вас, банда? добренезависимо от вашата категория, най -добре е да култивирате здравословни социални умения, както и ефективни комуникационни стратегии с другите. Социалните умения като общуване, съпричастност, междуличностни умения и умения за слушане обаче са полезни не само за личния ви, но и за професионалния живот.

Прочетете също: Животът в домакинството не е толкова красив, колкото емисиите в социалните медии

Социалните умения са ключът към бъдещия успех

На работното място социалните умения могат да бъдат важен аспект на взаимодействието, планирането и сътрудничеството с колегите. Социалните умения са компетенции, които улесняват комуникацията и взаимодействието с други хора във всяка среда.

Социалните умения могат да бъдат важни при взаимодействие с връстници, подготовка за интервюта, управление на проекти по време на работа или дори среща с нови хора. Социалните способности са едно от най -важните умения, развивани от детството, защото често служат като предсказател за бъдещите успехи на човек.

Изследовател от Държавен университет в Пенсилвания и Университет Дюк установи, че хората с по -добри социални умения са четири пъти по -склонни да завършат университет.

Освен това социалните умения често се свързват с независимост, емоционално благополучие, по-добро решаване на проблеми и реагиране на социални ситуации. Така, ако смятате, че сте социално неудобен човек или ви е трудно да разговаряте с други хора, защото сте срамежливи, това може да повлияе на социалния ви живот и кариера, знаете, банди!

Прочетете също: Преподаване на социализация на децата

Пет важни социални умения, които трябва да притежавате!

Ако започнете да подобрявате социалните си умения, като ги следвате и прилагате, можете да започнете разговор с увереност. Ето 5 социални умения, които трябва да притежавате.

1. Адаптиране към новата среда

Не позволявайте на вашата тревожност и срамежливост да ви попречат да се адаптирате към нова среда. Опитайте се да говорите с хора, които току -що срещнахте и срещнахте.

Не се срамувайте и не се срамувайте да разговаряте, дори когато се чувствате нервни. С течение на времето адаптирането към нова среда ще ви бъде лесно. По този начин можете да започнете да подобрявате социалните си умения, банди!

Друг начин да се адаптирате към нова среда е да поговорите с някого, независимо дали е стар приятел или някой, когото току -що срещнахте, ако е необходимо. Практикувайте да правите малки разговори на етапи, като започнете с задаване на въпроси на човека, с когото разговаряте. Задавайте въпроси, които изискват дълги отговори, а не само да или не.

Прочетете също: Съвети за подпомагане на социализираните срамежливи деца

2. Разбиране на поверителността на други хора

Емпатията играе важна роля в общуването с другите и идентифицирането на общи интереси. Емпатията също ви позволява да разберете истински чувствата, мислите и идеите на другите.

Ако разбирате по -добре перспективите на вашите колеги, оценявате идеите им и се чувствате комфортно, е по -вероятно да си сътрудничите ефективно с другите. Трябва обаче да уважавате личния живот на някой.

Ако някой ви даде кратки отговори на вашите въпроси, това означава, че не иска да ви каже. Уважавайте решението им и не прекалявайте, като ги натискате, докато не бъдат принудени да ви дадат желания от вас отговор. Не забравяйте, че ако наистина искат да говорят с вас, те ще го направят, без да бъдат принуждавани. Така, уважавайте поверителността на другите, да, банди!

3. Поемете отговорност за действията си

Социалните умения могат да направят или прекъснат бизнес сделка, връзка или нещо толкова просто като приятен разговор. Способността за общуване, ангажиране и активно слушане е не само социално умение, но и необходимост във всяка дейност, било то социална или бизнес. По този начин ще изградите голям социален кръг и ще ви позволи да срещнете повече хора.

„В технологичната индустрия се смята, че някой с добри социални умения има повече разбиране от инженер с лоши социални умения. Съществуват приемливи социални стереотипи и норми. Наличието на добри социални умения е безценен ресурс ", казва Иън Маккларти, Главен изпълнителен директор на PhoenixNAP Global IT Solutions.

4. Даване на мнение

Социалните умения ви позволяват да изразите мнението си по правилния начин, когато общувате с други хора. По този начин те няма да разберат погрешно това, което сте казали. Защото обикновено някой, който има лоши социални умения, не може да изрази мнението си добре.

Избягвайте нещо твърде противоречиво като политиката. Говорете за други интересни неща като най -новите тенденции и хобита, които имате. Това може да бъде чудесен начин да започнете разговор и да ви помогне да останете на неутрална тема. И научете се да казвате не. Отхвърлянето на искане показва, че знаете какво ви прави удобни.

5. Извинете се

Никога не се страхувайте да се извините. Извинението показва съжаление за действията, които сте извършили. Извинявайки се, вие признавате болката, причинена от действие, което сте извършили на друг човек.

Не е лесно да се извините. Извинението обаче е ефективен начин за възстановяване на доверието и баланса в една връзка, когато направите грешка.

Когато се извинявате, правете го с цялото си сърце. Искрено извинение показва, че вие ​​носите отговорност за стореното. Извиненията също могат да засилят вашето самочувствие, самочувствие и репутация. Извинението е един от най -добрите начини да възстановите целостта си в очите на другите.

Прочетете също: Извинете се, най -добрият начин да сложите край на романтичната драма!

Справка:

Пирамида за здравеопазване. Защо е важно да имате силни социални умения и 5 начина да ги подобрите

наистина. 5 начина да развиете социалните си умения (и защо е важно)

Лайфхакове. 12 начина да подобрите социалните умения и да ви направим общителни по всяко време

Добра терапия. Значението на социалните умения: Отглеждане на социално интелигентно дете

UpJourney. Защо социалните умения са важни?

MindTools. Как да се извиня