planet-swap.com

Много от нас често могат да имат проблеми с храносмилателния тракт, вариращи от диария до запек. Въпреки че е лекуван, проблемите често идват и възникват. Причината не е ясна. Това може да бъде синдром на раздразнените черва или синдром на раздразнените черва (IBS). IBS е заболяване на храносмилателния тракт, което е доста често и засяга най-вече жени в детеродна възраст, на възраст между 30-40 години.

Самата IBS обикновено има симптоми на коремна болка и проблеми, свързани с храносмилането, като прекалено чести или редки движения на червата (диария или запек) или изпражнения с различна консистенция (твърде воднисти или твърди).

Това заболяване не е животозастрашаващо. Рискът от развитие на други заболявания на червата, като колит или рак на дебелото черво, също няма да се увеличи. Въпреки това, IBS може да бъде дългосрочно заболяване, което пречи на качеството на живот, ако не се лекува. Ежедневните дейности могат да бъдат нарушени.

Прочетете също: 7 вида храни, богати на пробиотици, които са полезни за храносмилателната система

Какви са симптомите на IBS?

Докладване от WebMD, следното е колекция от симптоми на IBS:

• Диария
• Запек
• Запек с диария
• Коремни болки или спазми, които се влошават след хранене и отшумяват след изхождане
• Често уриниране или леко уголемен стомах
• Изпражнения, които са по -твърди или воднисти от обикновено
• Надут
• За информация, някои хора с IBS също изпитват симптоми на проблеми с уринирането или сексуални проблеми.

Видове IBS

По принцип IBS е разделена на 4 типа. Има IBS със запек (IBS-C) и IBS с диария (IBS-D). Има обаче някои страдащи, които редовно изпитват запек и диария, това се нарича смесена IBS (IBS-M). Междувременно, за пациенти, които не попадат в трите вида IBS, състоянието се нарича IBS-U.

Какво причинява IBS?

Въпреки че има редица неща, за които е известно, че предизвикват симптоми на IBS, експертите все още не знаят точната причина за IBS. Според изследванията, IBS възниква, когато дебелото черво стане прекалено чувствително и прекалено реагира на светлинна стимулация. Мускулите на дебелото черво трябва да се движат бавно и редовно, но при IBS те спазмират. Това причинява диария или запек.

Има някои експерти, които смятат, че IBS е резултат от мускулите в червата, които не се свиват нормално. Това се отразява на движението на изпражненията. Изследванията обаче не доказват това.

Друга теория предполага, че IBS може да бъде причинена и от химикали, които тялото произвежда, като серотонин и гастрин. Тези химикали контролират нервните сигнали между мозъка и храносмилателния тракт. Други проучвания също изследват възможността причинителите да са бактерии в дебелото черво. Ясно е, че основната причина не е открита.

Прочетете също: 7 начина за поддържане на храносмилателното здраве

Как се диагностицира IBS?

Няма специфични лабораторни тестове за диагностициране на IBS. Лекарят ще разгледа симптомите, които изпитвате, и ако те съвпадат със симптомите на IBS, лекарят може да назначи допълнителни тестове, за да изключи други проблеми, които имат подобни симптоми, например:

• Хранителни алергии или непоносимост, като непоносимост към лактоза.
• Някои лекарства, като лекарства за високо кръвно налягане.
• Инфекция.
• Възпалително заболяване на червата като колит или болест на Crohn.

Вашият лекар ще извърши редица от тези тестове, за да потвърди IBS:

• Гъвкава сигмоидоскопия или колоноскопия за откриване на запушване или възпаление в червата
• Горна ендоскопия, за да се провери дали пациентът има стомашно заболяване
• Рентгенови лъчи
• Кръвни тестове за откриване на анемия, проблеми с щитовидната жлеза и признаци на инфекция
• Горна ендоскопия, ако имате киселини или лошо храносмилане
• Тестове за непоносимост към лактоза, алергия към глутен или цьолиакия
• Тестове за търсене на проблеми с чревните мускули

Може ли IBS да се излекува?

Тъй като причината също е неясна, IBS също не е лесна за лечение. Лекарите и пациентите трябва да работят заедно, за да намерят правилния план за лечение на IBS. Има много неща, които могат да предизвикат симптоми на IBS, включително някои храни, лекарства и емоционален стрес. Пациентът трябва да научи какво провокира собственото му състояние. Следователно като цяло пациентите трябва да направят промени в начина на живот.

Промени в начина на живот и диетата при пациенти с IBS

Обикновено лекарите препоръчват прости промени в диетата и активността на хора с IBS. По този начин IBS може да отшуми още повече. Ето няколко съвета за облекчаване на симптомите:

• Избягвайте кофеина (в кафе, чай и сода).
• Добавете повече фибри към ежедневната си диета, като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб.
• Пийте поне 3-4 чаши вода на ден.
• Да не се пуши.
• Научете се да се отпускате, като свикнете да спортувате или да намалите стреса.
• Ограничете консумацията на сирене и мляко.
• Консумация на храна на по -малки порции, а не на големи порции.

Обърнете внимание на всяка храна, която ядете, за да знаете какви храни предизвикват IBS. Обикновено храните, които често предизвикват IBS, са праз, алкохол и краве мляко. Тъй като тези храни и напитки са източници на калций, лекарите обикновено препоръчват на страдащите от IBS да консумират други, по -безопасни източници на калций, като броколи, спанак, тофу, сардини и сьомга.

Прочетете също: Разпознайте храносмилателните разстройства, характерни за бременните жени

Въпреки че IBS не е животозастрашаващо заболяване, съществуването му е доста обезпокоително. Избраното лекарство също трябва да се адаптира към състоянието на пациента. Ето защо трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако имате симптоми на IBS. (UH/AY)