planet-swap.com

Един от въпросите, които често чувате по време на бременност, е кога е очакваният рожден ден на вашето бебе. Така че е съвсем естествено датата на падежа или HPL да стане много важна за майките.

Понякога обаче доставката не винаги е в съответствие с HPL, може да бъде по -бърза или по -бавна. Когато не дойде времето за доставка или по -късно, майките ще се чувстват притеснени и неудобно.

Всъщност не е нужно да се притеснявате твърде много за това. В повечето случаи бебетата не се раждат според HPL. В допълнение, има редица естествени индукционни методи, различни от мембранната стимулация (метене на мембрана), които можете да направите, за да ускорите раждането.

Прочетете също: Бедерно седалище, възможно ли е да се роди нормално?

Какво причинява бебетата да не се раждат според HPL?

Медицинският персонал обикновено използва формулата Naegele за изчисляване на гестационната възраст въз основа на стандартния период от време на бременността и датата на последната менструация. Този метод на измерване обаче има редица плюсове и минуси.

Прочетете също: Клякането по време на бременност, опасно ли е?

Естествен начин на индукция

Ето няколко естествени метода на индукция, които можете да направите, за да ускорите раждането:

1. Хранене на определени храни

Може би сте чували, че има редица храни, които могат да стимулират контракциите. Плодовете, като ананас, киви, манго и папая, са богати на ензима бромелаин.

Исторически този ензим е бил използван за стимулиране на контракциите. Въпреки че това никога не е било тествано върху хора, няколко дребни проучвания върху животни са установили, че консумацията на ананас оказва влияние върху маточната тъкан.

Ананасът е най -популярният избор за стимулиране на контракциите и ускоряване на раждането. Но за да усетите ефектите, ананасът трябва да се консумира в големи количества.

В допълнение към ананаса, консумацията на фурми в края на бременността също може да помогне за ускоряване на раждането и стимулиране на контракциите. Едно малко проучване в Йордания установи, че консумацията на сушени фурми може да помогне за ускоряване на времето за раждане и съкращаване на периода на контракции.

Това е така, защото фурмите могат да помогнат за стимулиране на хормона окситоцин. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи дали датите действително могат да ускорят раждането и да стимулират контракциите. За да сте сигурни, първо се консултирайте с вашия акушер относно консумацията на тези храни.

2. Правене на секс

Сексът често се цитира като начин за ускоряване на раждането и стимулиране на контракциите. Причината е, че спермата е богата на простагландини, които са вид химикал, използван в света на медицината за предизвикване на бременност.

Сексът или достигането на оргазъм също повишава нивата на хормона окситоцин, който е необходим за стимулиране на контракциите и ускоряване на раждането. Въпреки това все още не е ясно дали този метод е наистина ефективен при стимулиране на контракциите в късната бременност.

Ефективен или не, сексът в края на бременността не представлява никаква опасност за бебето или майките, стига да е направен правилно. Избягвайте секс, ако водата се е разбила, защото това може да увеличи риска от инфекция.

3. Спорт

Спорт, включително ходене, използване топка за раждане, или изкачването на стълби също е естествен индукционен метод, който често се препоръчва от лекарите. Това е така, защото тези дейности увеличават натиска върху таза и помагат да се изтласка бебето още по -надолу. Няма проучвания, които да показват дали ходенето може да ускори раждането и да стимулира контракциите. Разходката обаче може да отпусне майките.

4. Допълнителна терапия

Допълнителните терапии, като ароматерапия, рефлексотерапия, акупунктура и масаж при бременност, също са естествени индукционни методи, които често се препоръчват. Отново обаче няма достатъчно доказателства, които да докажат дали допълнителните терапии действително могат да ускорят раждането и да стимулират контракциите.

Допълнителната терапия може да бъде добър начин за релаксация в края на бременността, стига да се провежда от професионалисти и с опит в обслужването на бременни жени. Препоръчваме, преди да започнете допълнителна терапия, първо да се консултирате с лекар.

Едно проучване показа, че използването на допълнителни терапии намалява риска от използване на епидурална и цезарова секция и увеличава шансовете за вагинално раждане.

Има и някои доказателства, че акупунктурата може да причини промени в шийката на матката в рамките на 24 часа. Не е известно обаче дали това означава, че това ще накара бременните жени да получат контракции по -бързо. (НАС)

Прочетете също: Нормално раждане при бременни жени с минус очи, причиняващи слепота?

Справка

NCT. Как да стартираме труда: митове или истини ?.