Историята на страдащия от депресия - Guesehat

Не позволявайте на страдащите от депресия да се борят сами

Хората с депресия често изпитват самота, дълбока тъга и се чувстват безполезни. От отчаяние те избраха да сложат край на живота си. Ето 3 души с депресия, които са готови да споделят своите истории с Guesehat. Ключът е само един, не им позволявайте да се бият сами. Най -близките до вас трябва да бъдат по -бдителни, ако откриете най -малките симптоми на депресия при най -близките ви. Не чакайте, докато стане късно.

Анто, на 34 години, опит за самоубийство от 13 -годишна възраст

Често се казва, че средното училище е преходният период от детството към ранното юношество. Нищо чудно, че на възраст от прогимназията повечето деца предпочитат да играят и да имат прост ум. Но не с Антон. Депресията дойде, когато той беше още в прогимназията.

Всичко започна, когато той трябваше да се премести извън града заради изискванията на работата на баща си. Трябваше да напусне дома и приятелите си и да се премести на ново място. След като се премести извън града, се оказа, че той има трудности с приспособяването.

„Да, името му е все още младо. Тъй като се преместих от Джакарта в района, имам комплекс за превъзходство. Дори гледах отвисоко онези там ", каза Анто пред GueSehat. Поради трудността да се адаптира, той беше подложен на голям стрес.

Мислите за самоубийство се появиха за първи път, когато Анто беше в 3 -ти клас на прогимназията. По това време той два пъти се опита да се самоубие. "Първият път, когато взех репелент срещу насекоми, изпих всичко, но веднага повръщах. Втория път се опитах да си обръсна ръцете, но поради болката спрях", обясни Анто. Тъй като и двата опита за самоубийство се провалиха, Анто почувства, че не може да се нарани. В резултат на това той започна да наранява други хора. "Бях брутален. Това бяха моменти, които не искам да си спомням", каза той.

Анто започва да реорганизира живота си, когато е бил във втория клас на гимназията. Той започна да престава да бъде анархист. Депресията обаче дойде отново, след като той се ожени през 2011 г. Има няколко причини, поради които депресията му се повтаря, включително и защото той трябваше да загуби работата си през 2014 г.

Докато търси нова работа, Анто става шофьор на онлайн таксиметрова компания. Чувствайки се все по -отчаян, Анто е решил да се самоубие, ако парите му свършат и той не си намери работа. Не искаше да бъде в тежест за семейството. Анто беше приготвил 10 опаковки отрова за плъхове за плана си за самоубийство. Той дори определи дата и записа причините, поради които е взел решението.

Прочетете също: 8 неочаквани симптоми на депресия

За щастие, това намерение не беше осъществено, защото Анто най -накрая си намери работа. Самоубийствените мисли обаче се появиха отново, когато съпругата му спонтанно спонтанен аборт за пети път. Когато мислите за самоубийство замъглиха съзнанието на Анто, един приятел го убеди да отиде на психиатър. Въпреки съмненията си, накрая Анто изслуша думите на приятеля си. Той обаче предвижда, че ако до датата на самоубийството му не се подобри, той ще подаде оставка.

След като отиде при психиатър, на Анто бяха дадени перорални лекарства. След като започна лечение, той също напусна дома. Всъщност отношенията му със съпругата му са все по -обтегнати. В крайна сметка никой в ​​семейството не знаеше за състоянието му.

След това Анто се присъедини към група за подкрепа на хора, които имат психологически проблеми. От началото на лечението и присъединяването към групата за подкрепа състоянието му се е подобрило досега.

Нур Яна Йира, 32 г., страдаща от следродилна депресия

Яна има различна история с Анто. Тя започва да изпитва депресия, когато първото й дете умира в утробата си. Симптомите, които изпитва, като тъга, безнадеждност и травма, продължават до втората й бременност.

Когато беше бременна за втори път, Яна изпадна в дълбока депресия. "Често се чувствам тъжна, плача и се изолирам от околната среда. Страхувам се и да видя болници, лекари и медицински сестри", каза Яна пред GueSehat. Тя често изпитва пристъпи на паника по време на контролните прегледи.

Депресията на Яна продължава до раждането и дори се влошава. Въпреки че детето й се роди здраво, тя все още беше в депресия. Симптомите, които изпитва Яна, пречат на отношенията й със семейството й и дори често възникват конфликти със съпруга си.

Депресията, която преживя, беше нарушила вътрешната му връзка с детето му. "Когато се роди, не че не го обичаше, просто не чувстваше връзка. Ако плачеше, аз го игнорирах. Ако беше жаден или гладен, аз го игнорирах", каза Яна. Ако детето й плаче, тя се разочарова и също плаче. Усещаше се възможно най -често да не иска да осъществява контакт със сина си. "Така че да се грижиш за бебе е като да се грижиш за кукла или неодушевен предмет."

Докато най-накрая, в най-лошия момент от болестта си, Яна имаше мисълта да заведе 9-месечното си дете, за да сложи край на живота си в езеро. Преди това Яна се бе опитала да се нарани. С течение на времето обаче му хрумна да се самоубие със сина си.

За щастие Яна е наясно с тези опасни мисли и накрая моли за помощ от най -близките си. „Благодарна, че много са й помогнали да я спаси, включително съпрузи, психолози, приятели от общността“, каза Яна. Оттогава Яна започна да се фокусира върху проверка и лечение. Тя също така вече знае, че нейното заболяване е следродилна депресия или следродилна депресия.

След рутинно преминаване на консултации, психотерапия и присъединяване към група за подкрепа на общността, състоянието на Яна започна да се подобрява. В момента тя е активна и в социални дейности за повишаване на осведомеността относно депресията, особено следродилната.

Прочетете също: Пет начина да живеете щастлив живот според изследванията

Тити, на 19 години, често се наранява

Тити започна да мисли за самонараняване, когато беше още в прогимназията. По това време той се беше удушил. По това време той не смееше да използва остри предмети от страх, че други хора и родители ще видят белезите му. И накрая, той е склонен да се удря често с остри предмети.

По време на гимназията Тити отново започва да се стабилизира. Депресията му обаче се рецидивира поради натиска, който изпита преди да влезе в колеж. Не успя да влезе в един от университетите, които родителите му искаха. „По това време баща ми каза думи, които бяха тежък удар за мен“, каза Тити пред GueSehat.

Накрая Тити влезе в друг университет. От колежа той също живее сам в пансион. Депресията му се влоши заради живота му в колежа. Момичето, което в момента е на 19 години, се чувства като в ъгъл и не може да има близки приятели. „Чувствам се безнадеждно, родителите ми не се интересуват от мен, приятелите ми също“, обясни Тити.

Депресията, която преживя, бе тласнала Тити към самонараняване. Той се наряза. "Умът ми беше напълно празен. Изведнъж си ударих шамар. Но тогава чух глас в съзнанието си, който казваше" не "отново и отново. Тогава разбрах, че има кръв навсякъде", каза Тити.

Симптомите на Тити също започнаха да пречат на нейните дейности. Беше напуснал колежа за един месец. Средният му резултат е намалял. Поради честата тревожност той също започва да се разболява често, като например изпитва храносмилателни проблеми.

Тити осъзна, че това заболяване е много тревожно. Затова той възнамерява да го прегледа при лекар. "Има план, но парите не стигат. Сега спестявам, за да мога да се лекувам", каза Тити. Надява се бързо да завърши колеж и да може да работи, за да може да се лекува редовно.

Прочетете също: Каква е депресията? Това е обяснението.

Как се чувства депресията? Какво го причини?

На въпроса какво е чувството на депресия, Тити го описва като чувство на празнота. "Когато съм надолу, се чувствам безнадеждно, няма мотивация да правя каквото и да било, включително нещата, които обичах да правя. Не искам дори да ям и да спя. Когато съм хипер, се чувствам добре, но радостта е празна “, обясни той.

Същото като Тити, Яна също каза, че депресията е като да се чувстваш празен и безнадежден. "Всички трябва да са били тъжни в един момент. Но що се отнася до депресията, тя е тъжна и безнадеждна в продължение на дни, седмици, месеци. Също така се чувствам уморена, въпреки че не правя нищо", каза Яна.

За Анто депресията е като да си хванат в капан в тъга и безнадеждност и да не знаеш изход. "Тази депресия се появява внезапно, от нищото изведнъж се чувства потиснато и няма надежда. Знам, че всеки проблем има решение. Просто не мога да намеря начин за решение, въпреки че искам да го получа."

Според д -р. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani, специалист психиатър от RSCM, депресията е заболяване, което кара страдащите да изпитват намаляване на настроението или чувствата. Намалението на настроението, изпитвано от хората с депресия, е много значително, причинявайки дискомфорт и смущения в дейностите.

"Клиничните симптоми не са само намаляване на настроението, но ще бъдат последвани от намаляване на способността за мислене. Мисловният процес се забавя, не може да се концентрира, песимистичен е, всички ситуации се гледат от негативен ъгъл", обяснява д -р A. A. Ayu Agung Kusumawardhani към GueSehat.

Причините за депресията са разделени на две, а именно поради биологични фактори и външни фактори. Биологичните фактори означават, че има проблем с регулирането на неврохормоните. В мозъка има дисбаланс на хормона серотонин. Серотонинът е хормон, който регулира чувството на удоволствие. Като цяло хората с депресия изпитват понижени нива на серотонин в мозъка.

Междувременно външните фактори са причинени от околната среда или от външни ситуации, които карат човек да се чувства безнадежден. "Въпреки това, дори ако външните фактори са основната причина за голяма депресия, тя обикновено има биологични фактори", обясни д -р. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani.

Прочетете също: Милениалите са уязвими към депресия, ето как да я преодолеете!