planet-swap.com

Няма нищо лошо, ако сте тъжни и неспокойни, най -успокояващото е да получите прегръдка от партньора си. Защото не само могат да осигурят комфорт, но и прегръдките могат да подхранват тялото на човек. Не само прегръдката, целувката също има много ползи за здравето. Леле, как така, а? Тук 4 ползите от целуването и прегръдки за здравето на вас и вашия партньор!

1. Ползите от целувките и прегръдките могат да понижат нивата на стрес

Когато се чувствате много натоварени с ежедневните задачи и работа, отделете време да се срещнете с партньора си и да го целунете или топло прегърнете. Защо? Защото освен че осигурява усещане за комфорт и сигурност, ползите от целуването и прегръдката с гадже може да намали нивата на стрес, защото носи чувство на релаксация и чувство на щастие в тялото. Когато прегръщате и целувате любовника си, производството на ендорфини и окситоцинови хормони ще се увеличи драстично, така че да намали чувството на стрес и депресия. Тези две дейности също могат да донесат усещане за спокойствие и мир, което, макар и кратко, е в състояние да възстанови физическата годност. Това се случва, защото когато тялото е по -близо до партньора, сърдечно -съдовата система е по -балансирана и стабилна, така че притока на кръв също е по -гладък. Ефектът е в състояние да потисне възможността тялото да бъде твърде напрегнато или стресирано, както и негативните мисли и прекомерната тревожност. Метаболизмът на тялото ви също ще се увеличи заедно с увеличаването на самочувствието ви. След като направите тези две неща, веднага можете да почувствате положителното въздействие под формата на много по -ясен и по -контролиран ум.

2. Ползите от целувките и прегръдките предотвратяват различни заболявания

Кой казва, че целувките и прегръдките не са необходими? За тези от вас, които вече имат партньор или са женени, с ползите от целуването и прегръдките могат да се превърнат в добър навик, ти знаеш ! Причината е, че тази привидно проста дейност всъщност е в състояние да се предпази от здравословни проблеми, които имат потенциал да атакуват тялото. Какви заболявания можете да лекувате? Първият е болка или световъртеж в главата. Нервите в мозъка постепенно ще станат по -отпуснати и по -леки. По -плавният кръвен поток поради прегръдка и целувка може да намали главоболието дори в други части на тялото, като стомашни спазми по време на менструация. Освен това здравето на шията и челюстта също се подобрява поради навика да се целувате с партньор. Знаете ли, че една целувка може да движи 30 лицеви мускула наведнъж? Да, целувката може да активира мускулите на лицето, така че кожата да изглежда по -млада поради избледняването на бръчките. Лицевите гънки поради възрастта също могат да бъдат преодолени, тъй като кръвообращението се увеличава в областта около лицето. Не само това, интимната целувка може да има добър ефект върху здравето на сърцето и да понижи нивата на холестерола. Въпреки че адреналинът се увеличава, притока на кръв може да се изпомпва плавно, когато прегръщате и целувате партньора си. И накрая, целуването интензивно може да подхрани работата на белите дробове, които ще функционират по -трудно, което е на около 60 вдишвания в минута от нормалното състояние, което е само около 20 вдишвания. Някои експерти също смятат, че целуването на любимия човек може да предотврати появата на кариеси, тъй като слюнката може да премахне киселината, която го покрива. Страхотно, нали?

Прочетете също: Колко често двойките трябва да правят секс?

3. Ползите от целуването и прегръдката стоят далеч от пристрастяването

Пристрастен ли си към нещо? Ако е така, целуването и гушкането могат да бъдат дейности, които ви помагат да преодолеете зависимостта. Например, за тези от вас, които са пристрастени към бонбони, наркотици, цигари или алкохол, можете да намалите желанието си и да стоите настрана от тези неща или дейности, като свикнете да се целувате и прегръщате с партньора си. Това е възможно, тъй като има вещество окситоцин, произвеждано от тялото, когато приближавате тялото си до партньора си. Този хормон ще се увеличи силно и значително и може да служи за намаляване на желанието за преживяна зависимост.

4. Ползите от целуването и прегръщането намаляват теглото

Когато целувате или прегръщате, изхвърляте много калории от тялото си. Интимна целувка, която продължава около 20 секунди, може да произведе големи количества пот и калории. Колко калории са загубени? Проучване установи, че целувката може да изгори 8 до 16 калории наведнъж. Тези два навика също могат да контролират вашите хранителни навици, така че да отслабвате бавно. Целувките могат да се правят не само по устните, но и по челото, ръцете, бузите, очите, носа, ушите и други части на тялото на партньора. Така че не само усещате ползите от целуването на устните с партньор, но и ползите от целуването в други области. В допълнение към проява на привързаност и доказателство за лоялност, ползите от целуването и прегръдките могат да бъдат добър навик за здравето на вашето тяло и партньора ви. Беше забавно, полезно също! Можете ли да се насладите на повече целувки и прегръдки от партньор;)