Съвети за почистване на очите с вода - GueSehat.com
Един от начините за поддържане на здравето е винаги да поддържате тялото си чисто. Поддържането на чистотата на собственото ви тяло може да се извършва редовно, от главата до петите. Почистването на зоните на тялото, като краката или ръцете, може да не е трудно нещо за Healthy Gang. Но какво ще стане, ако почиствате други области, които вероятно са по -чувствителни, като очите?
Смятате ли, че „Здравата банда“ включва тези, които са го правили редовно, нали? Или може би Здравата банда рядко го прави, защото не знаят правилния начин. Така че, за да не направите грешка, когато почиствате зоната около очите, GueSehat ще направи преглед, както е докладвано от HealthLine.
Прочетете също: 6 начина за поддържане на здравето на очите
Защо трябва да почиствате очите си?
Съзнателно или не, части от окото, като вежди, мигли и клепачи, всъщност могат да бъдат „гнездо“ за мръсотия, прах и пот. Това е нормално, тъй като всяка част от окото има функция за предотвратяване на директното навлизане на мръсотия в окото.
Е, тъй като очите могат да бъдат една от мръсните зони, Здравата банда трябва винаги да ги почиства, като редовно изплаква очите с чиста вода. Не само за премахване на мръсотията, можете също така да почиствате очите си, когато почувствате сухи очи поради излагане на замърсяване или дим.
Как да почистите очите?
Окото е чувствителна зона. Затова не позволявайте да направите грешка, когато го почиствате. Грешките при почистване на очите могат да го направят още по -обезпокоен, до раздразнение. Така че, за да не се заблудите, ето няколко основни съвета за почистване на очите:
- Първо се уверете, че ръцете ви са чисти, преди да докоснете зоната около очите. Измийте ръцете си с топла вода и сапун.
- След чисти ръце, за тези от вас, които използват контактни лещи, първо трябва да премахнете използваните контактни лещи.
- Почистете очите си, като ги изплакнете с топла вода за около 15 минути. Пауза на всеки няколко минути. За тази стъпка има няколко начина, по които можете да го направите. Първо застанете под топъл душ с ниско налягане. Оставете топлата вода да тече от челото към очите ви. Не навеждайте главата си назад и се опитвайте да държите очите си отворени, когато изплакнете. Второ, възползвайте се от кранчето за вода в мивката. Наклонете главата си настрани, така че топлата вода, която излиза от крана, да потече към очите ви. Трето, ако водата от чешмата в мивката не произвежда топла вода, можете да използвате чайник или чаша топла вода, за да измиете очите си. Наклонете главата си на една страна и пуснете топла вода от стомната или чашата в очите си. Накрая можете да потопите лицето си в леген с топла вода. След като лицето ви е във водата, мигнете с очи няколко пъти.
При някои специални условия начина на почистване на окото може да бъде различен, в зависимост от това какви частици влизат в окото. Ако очите са изложени на химически течности, като течности за почистване на домакинствата, първата стъпка е да проверите етикета с инструкции за боравене върху опаковката. Обикновено препоръчителният начин е да се измие с топла вода.
Ако обаче върху опаковката няма етикет с инструкции, уверете се, че незабавно изплакнете очите си с вода за около 15 минути. Ако окото все още се чувства раздразнено, незабавно потърсете лекарска помощ за по -нататъшно лечение.
Освен това, ако други части на окото, като мигли или клепачи, се чувстват замърсени поради пясък, мръсотия или други малки твърди частици, залепнали по тях, можете да ги почистите, без да се налага да ги изплаквате с вода. Просто използвайте чиста кърпа или кърпа, за да премахнете замърсяванията. Уверете се също, че ръцете ви са чисти, когато премахвате замърсяванията от зоната около очите.
Прочетете също: Откриване на скрити болести през очите
Избягвайте това да почиствате очите!
Когато очите ви почувстват сърбеж или бучки поради замърсявания, може би първият инстинкт, който ще направите, е да ги разтриете или разтриете. Знаете ли обаче, че това всъщност може да влоши състоянието на очите. Причината е, че когато търкате очите си, мръсотията всъщност ще бъде вмъкната по -дълбоко.
Изтласканите частици могат да надраскат чистата тъкан, която защитава ириса на окото, наречена роговица, и да причинят ожулване на роговицата. Въпреки че не е сериозно състояние, ожулването на роговицата може да бъде болезнено.
Очите са един от жизненоважните органи, които са необходими, когато сте активни. За това не забравяйте винаги да го почиствате, за да не остане мръсотия. Оставената мръсотия може да бъде изложена на риск от проблеми с очите. Не искате ли вашите дейности да бъдат нарушени, защото очите ви имат проблеми? (BAG/САЩ)
