planet-swap.com

Всеки има различно преживяване да се събужда сутрин. Някои се чувстват по -свежи или по -слаби и все още сънливи. Има обаче определени условия, които всеки изпитва, когато се събуди. Например, хрупкави очи (тъмнина), болки в стомаха, желание за дефекация и други.

Звучи странно, дори грубо! И все пак това, което преживяваме, когато се събудим, показва, че сме здрави. Симптомите, които се считат за мръсни, всъщност са признаци, че телата ни са здрави, когато се събудим. Искате ли да знаете какво означава?

Прочетете също: Сънливостта не винаги може да бъде преодоляна със сън

Признаци за здраво тяло, когато се събудим

Това е знак, че телата ни са здрави, когато се събудим.

1. Очна кора

Клепачите, по -известни като белек, ще се залепят за ъгълчетата на очите ви, когато спите добре през нощта. Очната кора се образува, когато очите ви се предпазват, за да премахнат замърсяванията или отломките, които потенциално могат да навредят на очите ви по време на сън.

Когато сте будни, очите ви обикновено ще мигат, за да предпазят очите ви. Така че това, което се случва по време на сън, е обратното. Така че, ако сутрин, когато се събудите, откриете корички на очите си, това означава, че тялото ви е в добро състояние, защото функционира както трябва.

Прочетете също: Работа с очите на бебето Белекан

2. По -голям размер на изпражненията

Едно от нещата, които обикновено правите, когато се събудите, е дефекацията. Е, ако размерът на изпражненията ви е голям, не се притеснявайте. Според експерти големите изпражнения сутрин са знак, че телата ни са здрави, когато се събудим. Това е така, защото изхождането работи добре поради метаболитните процеси в тялото, протичащи гладко и здравословно.

3. Урина с тъмен цвят

Тъмната урина обикновено показва, че тялото ви е дехидратирано. Ако обаче това се случи сутрин, това е знак, че телата ни са здрави, когато се събудим.

Тялото отделя определени хормони по време на сън и позволява на бъбреците да си починат. Въпреки че не е опасно, не забравяйте да пиете повече вода след това, за да избегнете евентуална дехидратация.

Прочетете също: Разпознайте симптомите на диабет от миризмата на урината

4. Пърдене

Не заяждайте, ако съквартирантът ви пука силно, когато се събудите. Издишването на газ сутрин е знак, че телата ни са здрави, когато се събудим. Причината е, че храносмилателният тракт е в здравословно състояние. Освен това газовете, които излизат малко след като се събудите, могат да бъдат знак, че тялото ви консумира достатъчно плодове и зеленчуци, така че да е знак за здраво тяло.

5. Оригване

Точно като пръденето, оригването сутрин е знак, че храносмилателната система функционира правилно. Това може да се случи, защото през нощта стомахът работи за смилане на храната в стомаха, което води до натрупване на газове.

Следователно, когато се събудите сутрин и се оригвате, това може да е знак, че тялото ви е здраво. Той изхвърля натрупания газ и е знак, че телата ни са здрави, когато се събудим.

Прочетете също: Пазете се от анормални симптоми на оригване

7. Лош дъх

В сравнение с оригването, състоянието на лош дъх, когато се събудите, е най -преживяното от всеки. Няма нужда да се притеснявате или да се чувствате малоценни. Всъщност тази миризлива уста е знак, че телата ни са здрави, когато се събудим. Това е здравословна реакция към спокоен сън.

Слюнката служи за елиминиране на бактериите, които причиняват лош дъх, а по време на сън се намалява значително. Това кара устата да изсъхне, така че бактериите да се натрупват по езика и зъбите, причинявайки лош дъх, когато се събудите сутрин.

Вече знаете, че тези шест състояния са нормални и са знак, че телата ни са здрави, когато се събудим. Така че, не е нужно да мислите за това състояние като за смущаващо нещо, когато се събудите. Най -важното е, че след това винаги поддържате чистота, като миете лицето си и миете зъбите си.

Прочетете също: Неприятният дъх не винаги се дължи на мързел да си миете зъбите!

Справка:

Bustle.com. 8 „брутни“ неща, които тялото ви прави сутрин

Cheatsheet.com. 15 предупредителни знака, че сте нездравословни