planet-swap.com

Джинджифилът е едно от популярните растения, използвани като подправка. Джинджифилът има пикантен вкус и успокояващ аромат. Затова това растение се използва като подправка за различни индонезийски ястия.

Джинджифилът често се използва и като билково лекарство, което обикновено се използва за облекчаване на стомашни болки или лошо храносмилане. При такива здравословни проблеми джинджифилът обикновено се консумира под формата на чай.

Тогава, джинджифилът има ли собствени ползи за хората с диабет тип 2? За да отговорим на този въпрос, нека разгледаме ползите от джинджифила за диабетици по -долу!

Прочетете също: Яденето на гъби, полезно за диабетици

Според изследване, публикувано в Международно списание за превантивна медицина От април 2013 г. джинджифилът е естествена антиоксидантна и противовъзпалителна съставка, която има различни ползи за здравето, особено при някои видове рак. Много проучвания показват ползите от джинджифила за облекчаване на менструални болки и сутрешно гадене, изпитвани от бременни жени, както и болки при артрит.

Изследванията за ползите от джинджифил при диабет тип 2 все още не са направени много. Резултатите от няколко проведени проучвания обаче показват положителните ползи от тези подправки за контрол на диабета.

Гликемичен контрол

Според изследване, публикувано в списанието Planta Medica през август 2012 г. джинджифилът може да подобри контрола на кръвната захар в дългосрочен план, особено при хора с диабет тип 2. В допълнение, друго проучване, проведено в Университета в Сидни, Австралия, установи, че джинджифилът от тази страна е богат на съединения на гингерол. Тези съединения обикновено са активни в коренището на джинджифила. Според експерти, гингеролните съединения могат да увеличат усвояването на кръвната захар в мускулните клетки, без да се използва инсулин. Затова се смята, че джинджифилът може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар.

Инсулинова секреция

Това изследване е публикувано през Европейско списание по фармакология през декември 2009 г. Казват, че два различни екстракта от джинджифил, а именно spissum и неговият екстракт от масло, взаимодействат със серотониновите рецептори в организма, за да обърнат ефекта си върху секрецията на инсулин. Според проучването лечението с двата екстракта може да понижи нивата на кръвната захар с 35%и да повиши нивата на инсулина с 10%.

Предотвратяване развитието на катаракта

Според изследване, публикувано в Molecular Vision през август 2010 г., дневната доза малки количества джинджифил може да забави развитието на катаракта. Както Diabestfriends знае, катарактата е едно от дългосрочните усложнения на диабета.

Освен това се оказва, че джинджифилът има и много нисък гликемичен индекс. Храните с гликемичен индекс се подлагат на бавен процес на храносмилане в организма, за да могат да образуват кръвна захар. Следователно, храни с нисък гликемичен индекс не предизвикват драстично повишаване на нивата на кръвната захар.

Други ползи за здравето

Джинджифилът отдавна се използва като билково лекарство в Китай, Индия и Арабия, особено за лечение на храносмилането, облекчаване на настинки и треска и облекчаване на болката. Gingerol, като мощно противовъзпалително съединение в джинджифила, е ефективно средство за облекчаване на болката.

Ето защо джинджифилът често се използва за облекчаване на болката и подуването при хора с артрит и при хора с други възпаления. Всъщност, според някои експерти, джинджифилът е толкова ефективен, колкото и нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС). Освен това, вместо химически лекарства, които имат определени странични ефекти, джинджифилът няма никакви странични ефекти.

Други здравословни състояния, които обикновено използват джинджифил за облекчаване на симптомите, например:

• Бронхит
• Лошо храносмилане
• Стомашни болки
• Диария
• Инфекция на горните дихателни пътища (URTI)

Прочетете също: Има ли наистина сух и мокър диабет?

Не преяждайте джинджифил

Въпреки че джинджифилът, консумиран в естествената си форма, е много безопасен, експертите все пак препоръчват на Diabestfriends първо да се консултират с лекар, особено ако искате да го приемате под формата на добавка. Консултацията с лекар е много важна, особено за хора, които редовно се лекуват с диабет.

Както бе споменато по -горе, джинджифилът може да повлияе на нивата на инсулин. Така че тези растения могат да взаимодействат с определени лекарства за диабет. Ако Diabestfriends просто приемат добавки от джинджифил, докато са подложени на рутинно лечение на диабет, това може да причини хипогликемия.

Рискът от лекарствени взаимодействия се увеличава при хора с диабет тип 2, които също приемат лекарства за други състояния. Например, според изследванията, джинджифилът може да взаимодейства и с антикоагуланти и лекарства за кръвно налягане.

Прочетете също: Редовно проверявайте кръвната захар, защо все още се нуждаете от A1c тест?

Е, оказва се, че има толкова много ползи от джинджифил за хора с диабет тип 2. Приятелите на диабета може да се опитат да започнат редовно да консумират джинджифил, за да подобрят контрола на кръвната захар. Не го яжте обаче веднага, става ли? Първо, консултирайте се с Вашия лекар относно безопасния начин и насоки за консумация на джинджифил, според състоянието на Diabestfriends. (UH/AY)

Източник:

Diabetes.co.uk. Джинджифил и диабет.

Международно списание за превантивна медицина. Антиоксидативни и противовъзпалителни ефекти на джинджифила върху здравето и физическата активност: преглед на актуалните доказателства. Април. 2013.

Всекидневно здраве. Потенциалните ползи за здравето и рисковете от джинджифил при диабет тип 2. Януари. 2018 г.