Съвети за съхранение и загряване на изцедено кърма _ Guesehat

За майките, които кърмят, изцеждането на кърмата е голямо предизвикателство, но трябва да се направи за растежа и развитието на малкото. Не всички майки могат да дават кърма директно, например поради работа. Тогава рутината на изцеждане или изцеждане на кърмата може да бъде изход за майките. Освен че майките трябва да работят, има и условия, които затрудняват бебетата да кърмят директно, а именно: вратовръзка на езика.

Но изцеждането на кърмата може да се направи и от майките, които не работят, и могат директно да кърмят мъничето. Когато гърдата е пълна, докато бебето е пълно с хранене, тогава можете да изцедите мляко, за да намалите подуването и болката в гърдите. Тогава кои са важните неща, които трябва да се имат предвид от майките по отношение на съхранението и представянето на изцедената кърма?

Прочетете също: Кърмещата майка иска да пости? Опитайте да консумирате тези 10 храни!

10 съвета за съхранение на изцедено кърма

Когато изцеждате кърмата и я съхранявате, трябва да обърнете внимание на няколко неща, а именно:

  1. Измийте добре ръцете си със сапун и течаща вода, преди да изцедите кърмата или да я съхранявате.
  2. Подгответе контейнер за съхранение на кърма, който трябва да се гарантира чист. Можете да използвате стъклени бутилки или пластмасови контейнери с плътно затварящи се капаци, които не съдържат бисфенол А (BPA). Избягвайте да използвате обикновени найлонови торбички или бутилки с мляко разполагаем тъй като тези контейнери лесно изтичат и се замърсяват.
  3. Не използвайте торбички, които не се използват специално за съхранение на кърма, защото обикновените пластмасови видове могат да се счупят, когато замръзнат вътре фризер.
  4. Почистете бутилката или контейнера с топла вода и специален сапун, след това изплакнете обилно с топла вода или стерилизирайте като я кипнете, както бихте приготвили обикновена бутилка с мляко, след което я оставете да изсъхне по естествен начин. Бъдете внимателни, когато варите пластмасови съдове, тъй като само пластмасовите са етикетирани Без BPA което е безопасно при излагане на топлина.
  5. Съхранявайте кърмата според нуждите на бебето.
  6. Уверете се, че контейнерът за кърма е етикетиран с името на бебето и датата на изцеждане на млякото.
  7. Трябва да се посочи датата на изцеждане на кърмата, за да се гарантира, че използваното кърма е по -старо.
  8. Не смесвайте замразеното кърма с прясното мляко в същия контейнер за съхранение.
  9. Не спестявайте остатъчното кърма, което е било консумирано за следващото хранене.
  10. Завъртете бутилката или специалната пластмаса за съхранение на кърмата, така че частта, която съдържа крема отгоре, да се смеси равномерно. Избягвайте обаче разклащането на кърмата, защото това може да увреди важните компоненти в млякото, да, майки.
Прочетете също: Признаци на бебето с достатъчно кърмене

Съвети за замразяване на изцедено кърма

Обърнете внимание и на следните правила, когато замразявате кърмата в хладилника или фризер.

  1. Затегнете капака на бутилката или контейнера, когато млякото е напълно замръзнало.
  2. Незабавно охладете кърмата за по -малко от 1 час след изцеждане от гърдата.
  3. Оставете около 2,5 см пространство от капачката на бутилката, защото обемът на кърмата ще се увеличи при замразяване
  4. Не съхранявайте кърмата на вратата или вратата на хладилника фризер.
  5. Обозначете датата и часа на съхранение, така че да се запомнят лесно.
  6. Добър начин за съхранение на кърмата е да я разделите на малки количества. Изцеденото кърма, което не е изразходвано, трябва да се изхвърли, защото не е добре да се съхранява отново.
  7. Не смесвайте прясно кърма с предварително охладено мляко.
  8. Винаги поставяйте кърмата в задната част на хладилника или фризер, тъй като тази част има най -ниската температура. Когато времето за съхранение изтече, не използвайте отново кърмата.
  9. По принцип, чрез правилно съхраняване на кърмата, кърмата може да продължи 6-8 часа, когато стайната температура е по-ниска от 25 ° C. Ако тя е по -ниска от тази температура, кърмата трябва да се съхранява в хладилник или фризер.
  10. За майките, които работят в офиса, кърмата може да се изпомпва сутрин и след това да се съхранява в хладилник за нуждите на бебето, докато майките работят. Когато се съхранява в хладилник при 4 ° C, кърмата може да се съхранява максимум 5 дни.
  11. Кърмата може да се изпомпва и когато сте в офиса. Съхранявайте в офис хладилник, докато дойде време майките да се приберат. Използвайте термометър за хладилник, за да следите винаги температурата на хладилника или фризер докато съхранявате кърмата.
  12. Има моменти, когато също трябва да съхранявате кърмата за по -дълъг период от време. Предимството, когато е замразено при фризер При -15 ° C кърмата може да се съхранява максимум 2 седмици.

Съвети за загряване на замразено кърма

  1. Проверете датата на етикета на контейнера за кърма. Изберете кърмата, която се съхранява най -дълго.
  2. Когато кърмата е замразена в фризер, прехвърлете контейнера с кърма в хладилника за 1 нощ или в леген с топла вода, преди употреба. Повишавайте бавно температурата на водата, докато достигне температурата на кърмене.
  3. За кърмата, съхранявана в хладилника, можете да затоплите контейнера с кърма във вана с топла вода или вода в тиган с гореща вода за няколко минути. Въпреки това, не затопляйте кърмата в тенджера с вода, която е поставена директно на огъня на печката, да, майки.
  4. Не поставяйте бутилки или пластмасово кърма в микровълновата. Микровълните не могат да загряват равномерно кърмата и всъщност могат да повредят компонентите на кърмата. Когато кърмата се нагрява в микровълновата, тя може да натрупа топлина, която може да нарани бебето. Бутилките също могат да се счупят, ако се поставят в микровълновата за дълго време.
  5. След като млякото се затопли, разклатете бутилката и първо поставете капка върху китката, за да проверите дали температурата е топла.
  6. Дайте затоплено кърма в рамките на 24 часа. Не замразявайте остатъчното кърма, което е било затоплено.

Майки, затопленото кърма понякога има вкус на сапун поради разграждането на мастните компоненти. По -спокойно обаче. Кърмата в това състояние все още е безопасна за консумация. Не се притеснявайте, ако усетите гранясалата миризма на кърмата, която сте изцедили. Тази миризма възниква поради високото съдържание на липаза (ензим, който разгражда мазнините). Решението, така че гранясалата миризма да изчезне? Затоплете млякото, докато се появят мехурчета по краищата. Спрете процеса на загряване, преди млякото да заври. След това охладете кърмата за известно време, след което веднага я замразете вътре фризер. Този метод може да спре активността на липазата в кърмата. Изненадващо, дори при тези условия, качеството на майчиното мляко все още е по -добро от адаптираното мляко. Развълнувани да преживеете кърмачки с вашето мъниче, мами! (TA/AY)

Прочетете също: Интелигентна комуникация с Малкия