Почивка в леглото по време на бременност - GueSehat.com
Някои бременни жени може да са били помолени от гинеколог да правят почивка в леглото по време на бременността. Предложението за почивка в леглото всъщност не е без основание. Има определени условия, които изискват от вас почивка в леглото. Е, за повече подробности относно тази почивка на легло, нека видим обяснението по -долу, майки!
Прочетете също: Съвети за избор на гинеколог
Какво е почивка в леглото?
По принцип това, което се разбира под почивка в леглото, не означава, че трябва да прекарвате всеки ден само в сън на матрака. Почивката в леглото е предназначена по време на тази бременност означава, че трябва да почивате повече и да намалите нивата на активност за известно време.
Въпреки това, при определени условия, има и облегалки за легло, които изискват да сте в седнало или легнало положение и им е позволено да стават само когато искате да отидете до тоалетната. Тогава каква форма на почивка на легло трябва да се направи? Всичко зависи от вашето собствено състояние. Лекарят със сигурност ще каже на майките какви неща могат и не могат да се правят по време на почивка в леглото. Така че, не е нужно да се притеснявате.
Каква е целта на почивката в леглото?
Ако по време на бременност бъдете помолени да почивате в леглото, няма нужда да се чувствате тъжни и притеснени. Има няколко цели, които трябва да бъдат постигнати от тази почивка на легло, включително:
дават възможност на тялото ви да работи нормално или да се възстанови
намали стреса
понижаване на кръвното налягане (за тези, които страдат от високо кръвно налягане)
намаляване на риска от преждевременно раждане
увеличаване на кръвния поток на майката към плацентата
спомагат за увеличаване на теглото на плода в утробата
Какви условия изискват почивка в леглото?
Както бе споменато по -горе, има някои условия, които изискват от вас почивка в леглото. Ето някои условия за майките и какъв режим на легло да правите по време на бременност.
Категория „червена светлина“ или пълна почивка в леглото. В това състояние майките ще бъдат помолени да почиват напълно в леглото. Следвайки този съвет за пълноценна почивка, се надяваме, че процесът на възстановяване на здравето на майките ще протече перфектно. Някои условия, които изискват от майките да правят тази почивка в леглото, включват:
забавен растеж на плода
история на преждевременно раждане
проблеми около шийката на матката, като например състоянието на шийката на матката, което е слабо, така че лесно да се отвори чрез фетално налягане
преждевременни контракции
кървене поради заплашен аборт или предлежание на плацентата
преждевременно разкъсване на мембраните
Категория "жълта светлина" или половин легло. В това състояние обикновено на майките все още е позволено да извършват редица леки дейности. Някои условия, които изискват майките да почиват в леглото, наред с други:
тежко сутрешно гадене
бременност с медицински усложнения като инфекция с грип, коремен тиф, астма и редица други заболявания
леко високо кръвно налягане (прееклампсия)
случай на двойна бременност
Колко време трябва да почивате в леглото?
Времето, необходимо за пълна или половин почивка в леглото, всъщност зависи от вашето състояние, причина и гестационна възраст. Например, в случай на кървене от плацентата отдолу, обикновено се препоръчва почивка в леглото, докато кървенето спре. Така че, за да разберете колко е дълъг режимът на легло, попитайте лекаря, който е проверил състоянието ви.
Прочетете също: Плацента Превия, Неправилно състояние на плацентата
Какво може да се направи по време на почивка в леглото?
Въпреки че почивката в леглото се прави, за да се успокои здравословното ви състояние, това не означава, че не можете да правите нищо по време на периода на почивка в леглото. Ако бъдете помолени да направите пълна почивка в леглото, все още можете да правите някои дейности на леглото, като например да гледате телевизия, да четете книга или да бродирате.
Е, за майките, на които се препоръчва само почивка на половин легло, майките все още могат да извършват дейности у дома, като например метене на пода, приготвяне на храна или леки упражнения чрез ходене.
Мами, имайте предвид, че тази почивка на легло не е кошмар по време на бременност. Въпреки че се изисква да си почивате много, не го превръщайте в тежест. Вместо това отделете време за почивка в леглото добре прекарано време за да подобрите здравословното си състояние. В допълнение, не забравяйте винаги да поддържате приема на питателна храна и да пиете много вода по време на почивка в леглото, майки! Ако състоянието на майките е здраво, тогава състоянието на Малката също ще бъде здраво. (BAG/OCH)
