planet-swap.com

Намирането на спортни игри за деца със специални нужди може да е малко трудно. Причината е, че всяко дете има различна диагноза, така че подходящите предизвикателства и видове спорт ще бъдат различни. Освен това повечето от тях трудно участват в спорта.

Физическата активност обаче осигурява важни ползи за всяко дете. За децата със специални нужди упражненията могат да бъдат терапия, забавление, както и да подобрят качеството им на живот. В допълнение към здравето на тялото, упражненията ще повишат самочувствието и самочувствието.

Спортни игри за деца със специални нужди

Въпреки че вашето малко дете не може да участва в различни спортни дейности, има много спортни програми, предназначени за деца със специални нужди. Единствената разлика е, че те трябва да бъдат придружавани постоянно по време на тренировка. Ето няколко препоръки за спортни игри за деца с нужди въз основа на диагнозата на детето!

Деца с физически увреждания

Въпреки че подвижността на детето е ограничена или тялото му се уморява лесно, това не означава, че то не може да участва и да се наслаждава на различни видове спорт. Много родители, физиотерапевти, учители, общности и хора с физически увреждания създават спортни игри за деца със специални нужди.

Така че, опитайте да попитате родителите на деца с физически увреждания, терапевти или лекари относно спортовете, в които детето ви може да участва. Също така се уверете, че акредитацията на инструктора, който ще придружава детето ви по време на упражнения. Някои спортни игри за деца със специални нужди, които могат да бъдат последвани, са бейзбол, баскетбол, мажоретки, хокей и футбол.

Деца с аутизъм

Повечето от нас смятат, че аутизмът засяга най -вече социалните умения и комуникативните умения на човек. Оказва се обаче, че това ще се отрази и на физическото здраве и активност, знаете.

Ниският апетит, често изпитван от деца с аутизъм, може да окаже влияние върху телесното тегло и чувствителността към стимули на околната среда, като светлина и звук. Един от начините да се преодолее това е чрез упражнения.

Всеки вид упражнения за деца с аутизъм има своите предимства. Аеробните упражнения могат да помогнат за намаляване на стимулирането на самонараняване и подобряване на здравето, като отслабване, поддържане на здраво сърце или освобождаване на стреса.

Упражненията за деца с аутизъм, които са полезни за подобряване на гъвкавостта, могат да помогнат за преодоляване на проблемите, свързани със слабите мускули. Докато спортът за деца с аутизъм, свързан със силовите тренировки, може да изгради основни мускули, което ще помогне за тяхната координация и баланс.

Някои спортни препоръки за деца с аутизъм включват:

• Водата може да помогне за осигуряване на успокояващ сензорен вход за деца с аутизъм.
• Самозащита. Всеки клас по бойни изкуства обикновено е много структуриран и степенуван, така че е предвидим и лесен за изпълнение на етапи. Това е подходящо като спорт за деца с аутизъм.
• Точно като плуването, децата с аутизъм могат да се състезават индивидуално или в екип. Така че това може да помогне на комуникативните му умения.
• Децата с аутизъм ще се радват на повторението и стъпките на боулинг. Освен това той ще развие способността да се сприятелява чрез взаимодействие между екипи.
• Конна езда. Понякога децата с аутизъм обичат да общуват с животни. Следователно ездата може да бъде както спорт за деца с аутизъм, така и терапевтична дейност.

Деца с интелектуални и учебни разстройства

Ако някога сте чували за Специалната олимпиада, тогава със сигурност знаете, че има много програми за спортни игри за деца със специални нужди, с които можете да се занимавате, особено за деца с интелектуални затруднения.

Близо 4 милиона спортисти в 170 държави участват в събитията на специалните олимпийски игри. За децата с интелектуални и учебни затруднения спортът може да постигне успеха, който не са постигнали в училище. В допълнение, физическата активност също може да бъде чудесно средство за облекчаване на стреса.

Деца с астма

Това хронично състояние се изостря от упражнения, понякога в зависимост от метеорологичните условия или условията на околната среда. Това обаче може да бъде преодоляно с медикаменти и други стратегии, така че децата с астма да могат да продължат да спортуват и да играят активно.

Деца с разстройство на вниманието

Децата и тийнейджърите с ADD, ADHD и други нарушения на вниманието се нуждаят от помощ, за да освободят енергията си. Така че физическата активност наистина ще им помогне. Помогнете на вашето мъниче да избере от какво най -много се интересуват спортните игри за деца със специални нужди. Майките определено ще видят подобрение в поведението и настроението, както в училище, така и у дома, след като вашето мъниче е усърдно в упражненията.

Деца с тревожни разстройства

Точно както възрастните, изпитващи същия проблем, упражненията и физическата активност могат да помогнат на децата с тревожни разстройства да се справят със стреса и да подобрят настроението, нивата на енергия и способността да спят по -добре. Децата и юношите с тревожни разстройства трябва да избират несъстезателни спортове.

Деца с депресия

За децата, страдащи от депресия, упражненията имат същите ползи за деца с тревожни разстройства. Концентрирането върху физическата активност може да отвлече вниманието на детето от негативните мисли. В допълнение, дисциплината, прилагана при упражненията, също е в състояние да научи мъничето на умения за преодоляване на проблеми или умения за справяне. Той може да го приложи в различни проблеми в ежедневието.

Деца с диабет

Децата могат да имат диабет, както тип 1, така и тип 2. Това обаче не означава, че не могат да се насладят на забавлението да спортуват и да играят активно с връстниците си. Нивата на кръвната захар на вашето бебе трябва да се следят преди, по време и след тренировка, за да можете да приложите определени правила, които да отговарят на състоянието му. Но по принцип децата с диабет могат да участват във всяка спортна дейност.

Планиране на спортни игри за деца със специални нужди

Внимателната подготовка със сигурност ще увеличи успеха на вашето мъниче в упражненията. Това, което можете да направите, е:

• Първо се консултирайте с лекари и експерти, преди да започнете определена рутинна тренировка.
• Знайте какви са потенциалните рискове, ако вашето малко следи спорта.
• Вашето дете винаги трябва да бъде под наблюдение на възрастен, когато прави упражнения.
• Изберете програма за спортни игри за деца със специални нужди, които са забавни и интересни за вашето мъниче.
• Винаги предоставяйте подкрепа и мотивация на вашето мъниче. Ако е необходимо, го възнаградете, ако може да тренира добре или да спечели мач.
• Поставяйте цели с вашето мъниче, например, добавете нови приятели, подобрете управлението на двигателя или станете по -независими.

Програми за спортни игри за деца със специални нужди

Изборът на вида упражнение зависи от мускулната сила, подвижността на ставите, височината, теглото, баланса и възприемането на дълбочината на мъника. Има 3 основни вида спорт, а именно:

• Сърдечно -съдови упражнения: Аеробните упражнения, които могат да се следват, са ходене, колоездене, плуване и танци за подобряване на здравето на сърцето. Ако вашето мъниче избере този спорт, започнете постепенно и увеличете издръжливостта му. Внимавайте за признаци на задух и ранна умора при вашето мъниче.
• Упражнения, които включват гъвкавост, баланс и пъргавина: Йога, тай-чи и разтягане могат да подобрят баланса, пъргавината и обхвата на движение на вашето малко дете. Също така е в състояние да намали болката и сковаността и да избегне мускулни и ставни проблеми.
• Спорт, включващ сила и издръжливост: Целта на практикуването на този спорт е да увеличи силата на мускулите. Докато тренирането издръжливост ще бъде много полезно за вашето малко дете, което използва инвалидна количка.

Сега знаете спортни игри за деца със специални нужди, нали? Така че, не правете недостатъците на вашето мъниче пречка. Причината е, че децата все още могат да се наслаждават на дните си като своите връстници, един от които е упражняване! (НАС)

Справка

Семейство Много добре: Спорт за деца с физически увреждания

Семейство Verywell: Фитнес дейности за деца със специални нужди

Бекер: Упражнения за деца с увреждания