planet-swap.com

Нощни ужаси? Не, това вече не е заглавие или книга. Нощните ужаси са форма на нарушение на съня, което обикновено се случва при кърмачета и деца. Не сте запознати с тази дума преди? Да, аз също никога не бях чувал за нощни ужаси преди, докато преди няколко дни синът ми не преживя това. Моят 15 -месечен син си легна този ден в 18.00 часа. Малко прекалено бързо в сравнение с нейния график за сън, който обикновено е около 19.30 или 20.00 през нощта. Но мисля, че може би е бил уморен или твърде ситен, за да заспи и е заспал.

След това върших обичайните си дейности, докато я гледах дълбоко заспала. Тогава внезапно в 22.00 часа синът ми се събуди и плаче истерично. Обикновено, когато се събуди, той ще плаче само известно време и тогава аз ще го кърмя, докато не заспи отново. Храненето отнема само около 1-2 минути и след това той ще спи спокойно отново. Затова тази нощ исках да направя същото както обикновено.

Каква изненада, оказва се, че той отказа, когато исках да коригирам позата му за спане. Плачът й стана по -истеричен и тя се мъчеше да стане от леглото. Объркан съм, защото това се случва за първи път. Тогава го оставих да плаче истерично, но се оказа, че плаче още повече. Имах и време да си помисля: „Уау, може ли да е видял призрак? Защо беше толкова истеричен, че изпищя и удари тялото си на пода?“.

Най -накрая помолих съпруга си да предпази малкото ми дете да не се нарани, докато плаче истерично, докато потърсих в гугъл какво наистина се е случило със сина ми. Е, тогава разбрах, че синът ми преживява това, което се нарича „Нощен терор“! Опа, какво друго е това? Е, сигурен съм, че много родители са имали подобен опит, но не знаят истинските факти за този нощен ужас! Така че нека поговорим за това днес!

Какъв е този „Нощен терор“?

Този нощен ужас е състояние на нарушение на съня при кърмачета и деца, което обикновено се характеризира с внезапно пробуждане на детето и придружено от истеричен плач. Е, едно нещо, което родителите трябва да знаят, дори когато децата плачат с отворени очи, те всъщност не са в съзнателна фаза. Те всъщност все още са в безсъзнателна фаза, така че ако родителите се опитат да ги успокоят, малкото не може да се успокои, защото всъщност не вижда и не чува какво казват родителите. Обикновено този нощен ужас ще продължи от няколко минути до 1 час и когато детето спре да плаче, то автоматично ще се върне към нормалното, сякаш нищо не се е случвало преди. Това, което ще се случи, са само родителите, които са объркани относно това, което току -що се е случило с детето им. От дълбок сън и след това събуждане и истеричен плач, а след това изведнъж нормално, докато искате да се върнете да спите. Това се случи и с мен. Объркан съм какво да правя с детето си.

Каква е причината за "нощния терор"?

Е, истинската причина все още е загадъчна. Според някои експерти обаче има няколко причини, които могат да предизвикат този нощен терор:

1. Здравословното състояние на детето се влошава. Обикновено, ако детето ви има треска или настинка, която затваря дихателните му пътища, възможността за нощни ужаси е още по -голяма.
2. Гледайки прекалено много телевизия или занимания през деня. Децата имат силно въображение, понякога това, което гледат или преживяват през деня, може да бъде отнесено, когато спят през нощта и тъй като имат бурно въображение, понякога това, което се помни, е твърде много в сравнение с това, което всъщност се е случило. Е, това, което се случва с подсъзнанието им, е това, което може да предизвика нощни ужаси.

Как да преодолеем "нощния терор"?

След като прочетох от различни източници, се оказва, че начинът за решаването му е да го оставим на мира. Когато плаче, той всъщност не е буден. Така че не се опитвайте да го събудите. Всичко, което можете да направите, е да го изчакате да дойде на себе си и да спре да плаче.

Моята грешка вчера беше, че се опитах да го прегърна, защото мислех, че това ще го успокои. Но се оказва, че не се препоръчва, защото това само ще го направи още по -истеричен. Опитайте се да си представите, че спите в неудобно състояние и изведнъж някой се опитва да ви докосне, със сигурност ще се опитате да избегнете и по -неприятното състояние. Затова се опитайте да не правите нищо и просто се уверете, че той не се наранява, когато плаче истерично.

Как да го предотвратим?

Всъщност, както повечето заболявания, предотвратяването му може да се направи, като се знае причината. Но тъй като няма определена причина за това нарушение на съня, затова родителите трябва да бъдат по -активни в създаването на комфортна среда и да видят състоянието на детето. Ето някои неща, които могат да се направят, за да се постигнат тези условия:

1. Уверете се, че детето ви е в добро здраве. Ако вашето малко дете има треска, можете да го направите по-комфортно, като му дадете лекарства за намаляване на температурата или компресирате тялото му с топла вода. Или ако носът му е запушен, можете да намажете тялото му с евкалиптово масло, вики или като поставите лук и лук в стаята, за да облекчите дишането му.
2. Опитайте се да не гледате прекалено много телевизия, което може да накара въображението им да стане прекомерно и в крайна сметка да се увлече в сънищата. В крайна сметка всъщност не се препоръчва за деца под
3. Събудете ги преди да настъпи нощният ужас. Ако вече знаете обичайните часове, в които възниква това нарушение, около 10-15 минути преди детето ви да се събуди поради нощен ужас, първо го събудете, за да не се налага да изживяват този нощен ужас. Поканете го да прави леки дейности като смяна на памперси или пиене на мляко, така че да стане по -спокоен.
4. Използването на етерични масла, които са полезни за релаксация, като лавандулово масло, може да му помогне да спи по -комфортно. Тази стратегия работи на мой приятел, който се занимава с нощни ужаси от седмица!

Е, сега вече не е нужно да се притеснявате, ако вашето малко има нощни ужаси! Просто трябва да бъдете по -търпеливи, за да се изправите пред тази фаза, като същевременно се молите много тази фаза да премине бързо! Psst .. Само за информация се оказва, че един мой приятел изпитва този нощен ужас от месец, нали знаеш! Надявам се да не ви се случи!