Секс след менопаузата
Менопаузата бележи края на менструалния цикъл на жената. Много физически и емоционални промени при жените по време на менопаузата са причинени от намаленото производство на хормона естроген. Една от истинските промени, свързани с менопаузата, е активността в леглото с партньор. "Намаленият естроген причинява вагинални стени да изтъняват, да изсъхнат и да загубят своята еластичност. Около 50-70% от жените изпитват това след менопаузата", казва д-р. Лорън Щрайхер, автор на книгата Rx: Хормони, здраве и най -добрият ви секс някога.
Сексуалните отношения определено са нарушени. Болката и дискомфортът при проникване са най -честите оплаквания на жените в менопауза. Това обаче не означава, че това е краят на сексуалния живот на жената. С точната информация около 80% от жените, които имат проблеми със секса след менопаузата, могат да се върнат към приятна сексуална връзка. Затова е важно жените да знаят за промените, които настъпват след менопаузата, за да намерят незабавно правилното решение, ако срещнат проблем.
Прочетете също: Как да предотвратим ранната менопауза
За секс без болка
Сухата вагина може да създаде болезнено триене по време на секс. Около 45% от жените изпитват това. Има лесно решение на този проблем, което е използването на смазочни течности по време на секс. Най-добрите смазочни материали са силиконовите смазки, които са много хлъзгави и издържат по-дълго от смазките на водна основа.
Няма смазка? Можете да опитате естествени лубриканти като зехтин или кокосово масло. Но имайте предвид страничните ефекти, да. И двата вида масло могат да предизвикат инфекция. По -добре е да използвате презерватив, когато правите секс, ако не сте сигурни, че смазката е достатъчно чиста, за да избегнете инфекции, предавани по полов път.
Прочетете също: Облекчете симптомите на менопаузата със соеви зърна
Продължавайте да включвате сексуалната страст
Сексът след менопаузата осигурява много ползи, една от които е увеличаване на кръвообращението в таза, така че е добре за влагата на женските полови органи. За съжаление в началото на менопаузата често се наблюдава намаляване на либидото. Това е нещо естествено.
Проучвания, публикувани някога в Вестник по сексуална медицина показва, че само 36% от жените на 50 -те години имат редовен секс всеки месец. Междувременно само 29% от жените на 60 -те продължават да правят секс. Всъщност, за да има ползи за здравето, вагината често трябва да получава сексуална стимулация и проникване.
Липсата на производство на хормона естроген във влагалището по време на менопаузата изобщо не влияе върху способността на жената да достигне кулминация. Оргазмите са независими от естрогена, така че жените могат да получат интензивни и здравословни оргазми. В проучване от 2016 г., проведено от Университета в Питсбърг, е установено, че жените на възраст 45-60 години са по-доволни от усещането за оргазъм. Това е така, защото в напреднала възраст жените и техните партньори са се запознали по -добре, за да им е по -удобно да изследват.
Така че запазете романтичната атмосфера и създайте комфортна атмосфера с партньора си, така че сексът да може да се наслаждавате заедно. Бъдете уверени пред партньора си. Не се колебайте да помолите партньора си да прави сексуални дейности, които харесвате.
Менопаузата не е причина да спрете сексуалната рутина с партньор. Хормоналните промени, които настъпват в началото на менопаузата, са много лечими. Консултирайте се със специалист, ако хормоналните промени започнат да засягат сексуалния живот с партньора ви. Лекарят ще извърши медицински преглед и ще предпише необходимите лекарства, които да ви помогнат да преминете през адаптациите на менопаузата. (TA/AY)
