Спомням си много добре колко измъчван бях сутрин, когато трябваше да понасям болки в стомаха от закуската. Защо винаги имам болки в стомаха след закуска, независимо дали ям пикантна храна или просто пия топло мляко? Всъщност преди, особено когато бях още в училище, винаги закусвах с различни видове храна и не усещах болката. Дали причината в диетата ми е грешна или органите на възрастните са различни от децата? Не знам, каквато и да е причината, това ме спира да закусвам сутрин. Въпреки че изпитът беше насрочен тази сутрин в кампуса, аз избрах да не закусвам, вместо да ме боли стомаха по време на изпита.

Оказа се, че това не е заради наследствеността

Същата ситуация преживя и баща ми. Той обаче не свикна със закуската. Само от време на време пийте топло мляко, което между другото е така, защото той започва да се тревожи за здравето на костите си. Старостта е най -уязвимата към различни заболявания. Това може да е заболяване, което се появява, когато сте на възраст, или което се появява в резултат на „снабдяване“ от миналото. Познавайки приликите между тези състояния, тогава предположих, че това заболяване е наследствено. Защо обаче не се случи със сестра ми, а? След проучване мисля, че този проблем отново се дължи на предложения. Но се оказа грешно! Това е научно доказано. Болката в стомаха след закуска е причинена от няколко фактора, като следното:

Небалансирана диета

Първо, причинено от небалансирано хранене. Може би резултатът от сдържането на глада от нощта, а след това правенето на „отмъщение“ сутрин. Яденето на твърде много храна може да изненада храносмилателната система. На сутринта, особено само няколко минути след събуждане, храносмилателната система не работи правилно.

Тригери на стомашната киселина

След това внимавайте с някои видове храни, които смятате, че могат да увеличат стомашната киселина. Познавате ли различните видове храни? Може би пикантната, кисела или гореща храна е това, което ме боли в стомаха, след като я ям.

Чувствителен стомах

И последното е непостоянен фактор, защото зависи от състоянието на стомаха на всеки човек. И може би имам чувствителна природа. Стомахът ми не може да смила някои видове храна, включително лактоза. Този вид се среща в млякото. Така че, не мога да смилам или консумирам мляко сутрин. Щастливи сте вие, които можете да опитате вкусния оризов удук, жълт ориз, дори зеленчуци лонтон за менюто си за закуска. Но помнете! Не прекалявайте, ясно?