planet-swap.com

Когато някой е диагностициран с хепатит, трябва да се направят и промени в начина на живот. Особено при избора на храна и напитки, за да се избегне рискът от влошаване на чернодробната функция и други болестни състояния. Тогава какви са табутата, които страдащите от хепатит трябва да избягват? Вижте пълното обяснение!

Храни и напитки, които пациентите с хипертония трябва да избягват

Наркотици, алкохол и алкохол

Това е табу номер едно за хората с хепатит. Пристрастяването към наркотиците е много рисково да причини хепатит. Междувременно навикът да се пие алкохол, като вино, шампанско, бира и водка, също трябва да се пази от страдащите от хепатит.

Защо? Консумацията на алкохол, дори и в ниски дози, е склонна да предизвика мастно чернодробно заболяване, фиброза и хронична цироза при хора с хепатит. Алкохолът също може да попречи на усвояването на хранителните хранителни вещества и да неутрализира ефикасността на консумираните лекарства за хипертония.

Храни с високо съдържание на сол

Натрият в солта ще бъде труден за преработване от организма, ако черният дроб е бил повреден от хепатит. Ако хората с хепатит не ограничават приема на високо съдържание на сол, рискът от повишаване на кръвното налягане и мастно чернодробно заболяване ще бъде трудно да се предотврати. Така че, винаги обръщайте внимание на етикета за хранителна стойност и съдържанието на сол, посочени на етикета на опаковката. Доколкото е възможно, стойте далеч от консервирани храни, богати на консерванти, като колбаси, консервирани плодове, говеждо месо, колбаси и т.н.

Прочетете също: Значението на ваксинацията срещу хепатит В за бъдещето на вашето малко дете

Храни с високо съдържание на наситени мазнини

Пациентите с хепатит все още могат да ядат мазнини, стига да се избират здравословни мазнини. Тези здравословни мазнини могат да бъдат намерени в храни като авокадо, рапично масло, зехтин, сьомга, орехи и слънчогледови семки.

Междувременно трябва да се избягват източници на наситени мазнини, като масло, млечни продукти и животински продукти. Причината, увреждането на черния дроб може да намали способността на черния дроб да произвежда жлъчка. Въпреки че тази течност е необходима за тялото да усвоява и абсорбира мазнините.

Храни с високо съдържание на протеини

Когато човек е диагностициран с хепатит и цироза, лекарите и диетолозите ще препоръчат да не се консумира повече от допустимата дневна граница на протеини. Това е така, защото протеинът е трудно преработен от черния дроб на хора с хроничен хепатит.

Ако има увреждане на черния дроб, това може да предизвика натрупването на токсичен амоняк в организма и да попречи на работата на мозъка на страдащия. Така че, ограничете консумацията на протеинови източници, като говеждо месо, богати на мазнини части от домашни птици, риба, пълна сметана мляко и ядки. Като решение изберете постно месо, прясна риба, пиле без кожа, тофу и темпе. Започнете да консумирате обезмаслено мляко и ограничете консумацията на яйца до максимум само 3 яйца седмично.

Сладка храна

Ето още едно табу, което страдащите от хепатит не бива да подценяват. Целта е нивата на кръвната захар в организма да се поддържат стабилни, така че рискът от диабет да бъде намален. Това е така, защото диабетът може да увеличи риска от чернодробно заболяване и да влоши увреждането на черния дроб.

Можете да започнете, като намалите консумацията на сладки храни и източници на въглехидрати, които са богати на захар. Няма проблем, ако хората с хепатит искат да се насладят на сладкиши и сладки храни, стига количеството им да е ограничено.

Можете също така да го надхитрите, като преминете към въглехидрати с високо съдържание на фибри, като пълнозърнест хляб или кафяв ориз. Не забравяйте, яжте плодове всеки ден, за да задоволите нуждите от естествени фибри и захар. Консумират се добри фибри, за да се забави усвояването на кръвната захар в организма, което от своя страна ще поддържа баланса на кръвната захар.

Избягвайте приема на храни, които рискуват да накарат черния дроб да работи твърде усилено. Бъдете избирателни при сортирането на храни и напитки, така че хората с хепатит да останат здрави. (FY/US)