Кога бебетата могат да ядат сирене моцарела | Аз съм здрав
Закуските със сирене, направени от истинско сирене моцарела, могат да бъдат здравословен избор за закуска за децата. Да, сиренето моцарела е един вид сирене от Италия, което е много известно от дълго време. Освен че има отличителна текстура, сиренето моцарела има и редица ползи за организма, не на последно място за малкия, който все още расте. Уау, какви са ползите от сиренето моцарела за деца и как да се преработи в здравословна закуска за децата? Хайде, разберете повече по -долу!
Кога бебетата могат да ядат сирене моцарела?
По принцип няма определена препоръчителна възраст бебетата да започнат да ядат сирене, включително сирене моцарела. Въпреки това Администрацията по храните и лекарствата (FDA) определи сиренето като първа храна за бебета на 6 -месечна възраст. Междувременно Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва включването на сирене в диетата на бебето на възраст около 7 до 8 месеца.
По -добре е обаче първо да се консултирате с Вашия лекар, ако искате да дадете сирене на вашето малко дете, особено ако имате фамилна анамнеза за алергия към мляко или ако Вашето бебе има други алергични състояния, като екзема или астма.
Прочетете също: Искате ли да дадете сирене на твърдата храна на вашето мъниче? Ето на какво да обърнете внимание!
Ползите от сиренето Моцарела за деца
Сирена, включително сирене моцарела, се правят от мляко. Следователно тези храни съдържат много важни хранителни вещества, като:
- Витамин D: Необходим за оптимално усвояване на калция. Калцият заедно с витамин D подпомага растежа на костната система на бебето.
- Витамин В12: Играе роля в няколко биохимични процеса, които са от съществено значение за растежа.
- Други витамини: Витамини като рибофлавин и ниацин са необходими за здравословен растеж и развитие.
- Сфинголипиди: тези съединения могат да помогнат за поддържането на клетъчните мембрани и могат да предпазят клетките от вредни фактори на околната среда.
-Противовъзпалително: Сиренето има и противовъзпалителни свойства. Преглед на 52 клинични проучвания, публикувани през 2017 г., заключава, че млечните продукти обикновено имат противовъзпалителни ефекти.
- Пробиотици: съдържанието на пробиотици в сиренето може да помогне за поддържане на здрава чревна микробиота, което може да бъде полезно за поддържане на здравето на храносмилателната система на бебето.
Как да представим сирене моцарела на деца?
Като цяло, представянето на сирене на вашето малко може да се направи, когато той свиква да яде закуски. Е, ето няколко съвета, които можете да приложите, когато искате да дадете сирене на вашето мъниче:
- Настържете сиренето моцарела на ситно. Това тънко ренде може да намали риска децата да се задавят, когато го консумират.
- Ако изглежда, че вашето малко не харесва вкуса или текстурата на сиренето моцарела, тогава можете да го поднесете с други храни, като любимата му паста или бисквити.
Прочетете също: Ползите от сиренето като малка закуска
Колко сирена могат да ядат децата?
Няма определено ограничение за консумацията на сирене за деца. Количеството сирене може да варира в зависимост от възрастта им. Според AAP, една четвърт чаша сирене на кубчета на ден е идеален избор за закуска за деца на възраст 8-12 месеца. Това количество може да се увеличи до половин чаша, след като детето е на възраст над 12 месеца.
Най -важното е да давате на малкото сирене в достатъчни количества и не прекалено много. Направете сиренето част от здравословна и балансирана диета.
Ivenet Mozza Cheese Ball, Вкусна и здравословна закуска със сирене за деца
За майките, които искат да представят сирене моцарела на малките си, сега не е нужно да се притеснявате повече. Ivenet Mozza Cheese Ball може да бъде вкусна и здравословна закуска със сирене за деца на 2 и повече години.
Както подсказва името, Ivenet Mozza Cheese Ball е направена от 90% истинско сирене моцарела, което е с високо съдържание на калций и също така съдържа добри мазнини. Това добро съдържание на мазнини помага за усвояването на витамини А, D, Е и К.
Ivenet Mozza Cheese Ball има естествен пикантен вкус от сирене моцарела и хрупкава текстура, така че може да се използва като лека закуска или закуска гарнитури върху любимата храна на вашето малко дете. Също така оборудван с функции цип върху опаковката, което прави Ivenet Mozza Cheese Ball може да бъде взето навсякъде, без да се притеснявате за разливане. (НАС)
