planet-swap.com

Напукани устни или в медицинския свят, наречен сеилит, е състояние, при което устните са сухи, зачервени и напукани. Това състояние е доста често срещано, но може да бъде много досадно.

Има много фактори, които могат да причинят напукани устни, като студен въздух, излагане на слънце и дехидратация. В допълнение, липсата на прием на редица витамини също може да бъде причина за напукани устни.

Статията по -долу описва видовете недостиг на витамини, които могат да причинят напукани устни. Ето обяснението!

Прочетете също: Не само алергии, това е още една причина за подути устни!

Липсата на витамини и минерали причинява напукани устни

Сухите и напукани устни могат да бъдат причинени от липсата на прием на няколко витамини и минерали:

1. Желязо

Желязото е необходимо на тялото за транспортиране на кислород в тялото, синтез на ДНК и производство на червени кръвни клетки. Този минерал също има роля за здравето на кожата, заздравяването на рани и регулирането на възпалението.

Анемията, предизвикана от желязо, също може да причини ъглов цеилит, който е възпаление и сухота от едната или от двете страни на устата. Липсата на този минерал също може да причини бледа кожа, чупливи нокти и умора.

2. Цинк

Цинкът е минерал, който е от съществено значение за здравето. Всъщност дефицитът на цинк може да попречи на здравето на кожата, храносмилането, имунната функция, репродуктивното здраве и растежа и развитието.

Дефицитът на цинк може също да причини напукани, сухи, раздразнени и възпалени устни отстрани на устата. Други симптоми на дефицит на цинк включват диария, намалена имунна система и косопад.

3. Витамин В

Витамините от група В са група водоразтворими витамини. Витамините от група В са важни за производството на енергия и функционирането на клетките. Проучванията при животни показват, че дефицитът на витамин В също пречи на процеса на зарастване на рани.

Напуканите устни са често срещан симптом на липса на витамини от група В, по -специално фолиева киселина (витамин В9), рибофлавин (витамин В2) и витамини В6 и В12. Хората, които имат заболявания, които влияят върху усвояването на хранителни вещества, като цьолиакия, хроничен гастрит и болестта на Crohn, са особено предразположени към дефицит на витамин В.

Освен това, тъй като витамин В12 се съдържа в животински продукти, хората, които водят вегански и вегетариански начин на живот, също са изложени на риск от дефицит на витамин В. Дефицитът на витамини от група В също може да причини дерматит, депресия и умора.

Прочетете също: Навик за ухапване на устни, може да е поведенческо разстройство!

Лечение на напукани устни

Като цяло, използването на балсам за устни е най -лесният начин за лечение на напукани и сухи устни. За сухи, белещи се и напукани устни може да се облекчи с помощта на по -дебел мехлем, като вазелин.

Ако имате хранителни дефицити, говорете с Вашия лекар, за да изберете най -доброто лечение. В някои случаи промяната на диетата и приемането на повече храни, богати на желязо, цинк или витамини от група В, може да лекува състоянието.

Други обаче може да се нуждаят от мултивитамини или добавки, за да лекуват състоянието си и да задоволят хранителните си нужди. Консултирайте се допълнително с Вашия лекар, ако имате продължителни напукани устни. Лекарят ще установи основната причина за състоянието. (Ъ -ъ)

Прочетете също: Избягвайте 5 навика, които утежняват напуканите устни!

Източник:

Healthline. Може ли дефицитът на витамини да причини напукани устни ?. Април 2020 г.

Назанин Абапур. Преглед на желязото и неговото значение за човешкото здраве. Февруари 2014.

Назанин Абапур. Цинкът и неговото значение за човешкото здраве: интегративен преглед. Февруари 2013 г.

BMC Oral Health. Орални прояви при пациенти с дефицит на витамин В12 със или без анамнеза за гастректомия. 2016 г.