planet-swap.com

За някои ценители на кафе може да предпочетат да варят черно кафе без никакви добавки. Причината е, че естественият вкус на кафето се запазва. Но какво ще кажете за вас? Защото има хора, които предпочитат да добавят сметана към приготвеното кафе. всички еднакво вкусни, как така в зависимост от вкуса! Но Знаете ли съставките и съставките за всяка сметана?? Опитайте да проверите пакета сметана, който обикновено използвате, и вижте композицията, написана там. Ето един пример:

СЪСТАВКИ: ТВЪРДИ СИРОП от ЦЕПУНА, ЧАСТИЧНО ХИДРОГЕНИРАНО РАСТИТЕЛНО МАСЛО. (МОЖЕ ДА СЪДЪРЖА ЕДНО ИЛИ ПОВЕЧЕ ОТ СЛЕДВАЩИТЕ МАСЛА: СОЯ, КАНОЛА, СЛЪНЧЕВОСТ, ЦЯЛОТВА ИЛИ ПАМУК). НАТРИЕВ КАЗЕЙНАТ (МЛЕЧЕН ДЕРИВАТИВ), ДИПОТАСИЕВ ФОСФАТ СЪДЪРЖА 2% ИЛИ ПО-МАЛКО МОНО- И ДИГЛИЦЕРИДИ НАТРИЕВ СИЛИЦИАЛИНАМИНАТ, СОЕВ ЛЕХИТИН ИЗКУСТВЕН АРМАТ, ИЗКУСТВЕН ЦВЯТ.

В списъка с писмен състав съставките, разположени в началото, имат най -много порции и са последвани от съставки с по -малки порции. Тогава най -голямата част от горния състав е твърди вещества от царевичен сироп или царевичен сироп, който също е източник на захар. Така че за тези от вас, които са диабетици, може би трябва да се сбогувате с тази сметана, която обикновено консумирате. Но бъдете внимателни и за тези от вас, които имат висок холестерол, тъй като царевичният сироп в сметаната не може да се обработва от други органи в тялото освен черния дроб, така че ако се натрупа в черния дроб, той може да увреди чернодробните клетки и също така може да увеличи нивата на триглицеридите (основният вид мазнина, която тече през черния дроб). в кръвта Ви). Следва съдържанието “частично хидрогенирано соево масло” което в превод означава съдържание на транс -мазнини. Дори ако етикетът на сметаната казва „0 g“ транс -мазнини, трябва да знаете, че правилата казват, че ако всяка порция съдържа по -малко от 0,5 g транс -мазнини, тогава производителят може да твърди, че продуктът е без транс -мазнини. Всъщност, освен че са вредни за сърцето и причиняват диабет, Трансмазнините също са свързани с рака. ти знаеш!. Хм .. Основните съставки за следващата сметана са натриев казеинат , който е млечен протеин. Така че не е правилно да го наричаме не млечна сметана . Ако съдържанието на млечен протеин в тази сметана не се споменава директно, ще бъде опасно за потребители, които имат алергии към мляко тъй като може да причини алергични реакции, като копривна треска, подуване или астма. Тогава какво ще кажете за съдържанието на други кремари? Може би можете да уловите термина сам като химикал, който всъщност не е толкова важен за организма, колкото консервантите и багрилата. След като знаете съдържанието на сметана в него, трябва да започнете да намалявате употребата му като „приятел“ на вашето кафе. За тези, които са свикнали с крема, можете да започнете да го замените с истинско мляко (за тези, които не са алергични), бадемово мляко или кокосово мляко, което е не по -малко вкусно. Хайде, насладете се на кафе по по -здравословен начин!