Могат ли бременните жени да пият мече мляко? | Аз съм здрав
В последно време мечешкото мляко се превърна в гореща тема за разговори сред обществеността. Това е така, защото се смята, че продуктите от мечешко мляко могат да предотвратят Covid-19.
Въпреки че слуховете, че мечешкото мляко може да отблъсне Covid-19, бяха отречени от редица експерти, мечешкото мляко, което е стерилизирано краве мляко, има различни ползи за здравето. Е, но какво да кажем за бременните жени? Могат ли бременните жени да пият млякото на тази мечка? За да научите повече, нека видим пълното обяснение по -долу!
Могат ли бременните жени да пият мече мляко?
Хайде, мами, която все още често се заблуждава, че млякото на тази мечка всъщност е взето от мечка? Здрасти здрасти здрасти. Не се притеснявайте, майки, въпреки че се нарича мече мляко, млякото на този продукт е краве мляко, което след това преминава през процес на стерилизация и се опакова в кутии.
Мечешкото мляко се твърди, че е чисто краве мляко, което се произвежда без консерванти, така че може да се консумира директно. Процесът на стерилизация се осъществява чрез загряване на млякото над точката на кипене, с цел да се убият микробите и бактериите, които все още присъстват в пълномасленото мляко.
Преди да разберете дали бременните жени могат да пият мече мляко или не, първо трябва да знаете, че процесът на стерилизация може да увреди определени видове протеини и витамини в млякото. Добрата новина е, че в млечните млечни продукти повредените протеини и витамини се заменят с допълнителни витамини, като витамини В1, В2, В6 и В12.
Следващата добра новина, бременни жени могат да пият млякото на тази мечка, майки. Всъщност на бременните жени силно се препоръчва да пият млякото, което е стерилизирано или пастьоризирано. Причината е, че млякото, което не е преминало през този процес или не е било нагрято, всъщност съдържа вредни микроби и бактерии, които могат да повлияят на бременността.
Имайте предвид обаче също, че мечешкото мляко не е специално мляко за бременни жени. Специално мляко за бременни жени обикновено е специално проектирано да задоволява хранителните нужди на майките по време на бременност с добавяне на определени витамини или минерали, като витамин D, фолиева киселина, желязо, EPA и DHA. И мечешкото мляко не осигурява достатъчно от тези съставки за бременни жени. Така че, въпреки че се счита за безопасно за консумация, мечешкото мляко не е единственият източник на хранителни вещества, от който се нуждаят бременните жени.
Други ползи от млякото за здравето
Освен че е безопасно за консумация от бременни жени, млякото има и редица ползи за здравето. Ето някои от ползите за млякото за здравето:
- Помага за поддържане на здрава кожа, тъй като е снабдена с витамини А, С и Е, които могат да намалят процеса на стареене на кожата и увреждане на клетките.
- Съдържанието на вещества и процесът на стерилизация, преминал от млякото, могат да намалят вредните токсини в организма.
- Има високи нива на антиоксиданти, които могат да помогнат за поддържане на тялото свежо.
Съдържанието на калций в млякото може да предпази костите от лесно счупване и също така да предотврати риска от артрит.
Млякото съдържа добри мазнини, които могат да намалят нивата на холестерола.
- Млякото може да стимулира мозъка да бъде по -активен, така че мозъкът може да работи по -оптимално, за да мисли.
Е, сега вече не съм любопитен, майките могат да пият мечешко мляко или не. Отговорът е да, наистина. Мечешкото мляко обаче все още не се препоръчва като основен източник на хранителен прием по време на бременност, майки. Не забравяйте да продължите да ядете разнообразна здравословна храна с балансирано хранене, за да може тялото ви да остане здраво по време на бременност. (НАС)
Прочетете също: Внимавайте, подсладеното кондензирано мляко не е вид готово за пиене мляко!
Справка
Steemit. "20 предимства на мече мляко - мечка марка за здраве".
Орами. "Могат ли бременните жени да пият мече мляко?"
