planet-swap.com

Когато вашето малко навлиза на етап твърда храна, където вече може да яде твърда храна, майките наистина искат да го запознаят с различни видове храни. Е, сред многото видове храни, включително плодове и зеленчуци, мислили ли сте някога да запознаете вашето малко с плодовете киви?

Да, този зелен плод с мека пухкава кожа се оказва с редица ползи за здравето на вашето малко дете. Искате ли да знаете нещо? Ето пълно обяснение.

Кога можете да запознаете кивито с бебета?

Вашето мъниче всъщност може да се запознае с плодовете на киви, тъй като е готово да яде твърда храна. Ако обаче бебето прояви признаци на хранителна алергия, спрете да го давате незабавно. Освен това, ако вашето семейство е имало анамнеза за алергии към киви, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го дадете.

Прочетете също: Избягвайте стреса, когато децата започват MPASI

Ползите от киви за MPASI

Зад киселия вкус, кивито съдържа редица полезни за организма хранителни вещества, като фибри, фолиева киселина, манган, витамини А, С, Е и К, както и антиоксиданти. Следователно, кивито може да бъде правилният избор за включване в менюто за допълнителна храна на вашето дете.

Хранителното съдържание на киви осигурява редица ползи за здравето на бебето, включително:

- Една порция киви съдържа около 230% от препоръчителното количество витамин С на ден. Той е много полезен за засилване на имунната система и усвояване на желязо, както и за ускоряване на зарастването на рани.

- Съдържа фибри, които могат да помогнат за преодоляване на проблема със запека.

- Богат на антиоксиданти, така че може да помогне за предпазване от болести.

- Богат на фитонутриенти, които могат да възстановят ДНК и да предпазват от някои видове рак.

- Кивито осигурява 10% от RDA за фолиева киселина и 10% от RDA за витамин Е.

Прочетете също: Важна информация за 6 -месечното меню MPASI

Майките не трябва да дават киви на малки, ако ...

Киви всъщност рядко причинява алергии при бебета, просто този плод има кисел вкус. Така че, дарът не трябва да бъде прекомерен, да. Освен това, ако вашето мъниче има храносмилателни проблеми или повръща при първия опит, тогава е най -добре първо да спрете да го давате и да опитате няколко месеца по -късно. Междувременно, ако бебето ви има реакция на кисел вкус, изчакайте още няколко години, докато малкото ви стане малко по -голямо, за да опитате отново.

Кивито има редица полезни за здравето хранителни вещества. Така че, никога не боли да започнете да запознавате вашето малко с този плод. Давайте обаче киви в умерени количества и обърнете внимание, ако вашето малко показва признаци на алергия, майки. (НАС)

Източник:

Мама Junction. „Кога бебетата могат да ядат киви и рецепти, които да опитат“.

Родителски първи плач. „Даване на киви на бебета - ползи за здравето и рецепти“.